RichardCROUCH

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Courses par saison

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20266 courses6 route

Records & progression

5 km

22'29"

2025 Sentara Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - 5K · 4 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi

20'55"

↘ −3'27" depuis 2024

2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K · 22 novembre 2025 · couru 8 fois

Marathon

33'40"

↘ −4h30'19" depuis 2018

2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K · 21 mars 2026 · couru 5 fois

2025

2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - Half Marathon

Route22 nov.· Norfolk· 21,1 km

1h36'55"

4'36/km100ᵉ scratch

2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K

Route22 nov.· Norfolk· 21,1 km

20'55"RP

0'59/km34ᵉ scratch

Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend Run Club - Half Marathon Men Run Club

Route22 nov.· Norfolk· 21,1 km

1h34'58"

4'30/km26ᵉ scratch

2025 Sentara Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - Half Marathon

Route4 oct.· Hampton· 21,1 km

1h38'35"

4'40/km58ᵉ scratch

2024

2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - Half Marathon

Route23 nov.· Norfolk· 21,1 km

1h56'08"

5'30/km453ᵉ scratch

2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K

Route23 nov.· Norfolk· 21,1 km

22'41"

1'05/km60ᵉ scratch

2024 Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - 5K

Route5 oct.· Hampton· 21,1 km

24'22"

1'09/km61ᵉ scratch

2024 Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - Half Marathon

Route5 oct.· Hampton· 21,1 km

1h50'06"

5'13/km150ᵉ scratch