MichaelCROOK

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Chiffres clés
50 courses
2015 à 2026
10h33'31"
RP Ironman
6h28'27"
RP Half (70.3)
1h28'58"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2015
2
2016
3
2017
4
2018
5
2019
2020
4
2021
5
2022
6
2023
6
2024
9
2025
5
2026
20265 courses5 route
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 kmRP
1h28'58"
2'07/km3 795ᵉ scratch
Chrono net 1h28'58"Allure 2'07/kmVitesse 28,5 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h28'58"
2'07/km4 274ᵉ scratch
Chrono net 1h28'58"Allure 2'07/kmVitesse 28,5 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
4h25'26"
6'17/km29 539ᵉ scratch
Chrono net 4h25'26"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
4h25'26"
6'17/km591ᵉ scratch
Chrono net 4h25'26"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h20'50"
3'50/km849ᵉ scratch
Chrono net 1h20'50"Brut 1h21'05"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2025
Ironman Arizona 2025
Triathlon16 nov.· XL (Ironman)
14h10'01"
1 261ᵉ scratch
Natation
2h09'27"
15% · 1 676ᵉ
Vélo
6h19'23"
45% · 971ᵉ
CAP
5h19'54"
38% · 1 114ᵉ
Transitions
T1
11'07"
T2
10'09"
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
2h59'17"
4'15/km1 835ᵉ scratch
Catégorie · Msen
827ᵉ / 7249
Top 11 %
Genre · H
1740ᵉ / 17116
Top 10 %
Chrono net 2h59'17"Brut 3h02'59"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Ironman World Championship 2025
Triathlon14 sept.· XL (Ironman)
16h25'49"
2 284ᵉ scratch
Natation
2h01'33"
12% · 2 314ᵉ
Vélo
8h33'57"
52% · 2 257ᵉ
CAP
5h30'34"
34% · 2 173ᵉ
Transitions
T1
9'43"
T2
10'01"
Ironman 70.3 Rockford 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
7h38'39"
1 308ᵉ scratch
Natation
50'59"
11% · 1 619ᵉ
Vélo
3h24'54"
45% · 1 011ᵉ
CAP
2h57'30"
39% · 1 268ᵉ
Transitions
T1
14'22"
T2
10'54"
Ironman 70.3 St. George 2025
Triathlon10 mai· L (Half)
7h40'57"
1 835ᵉ scratch
Natation
53'45"
12% · 1 942ᵉ
Vélo
3h42'07"
48% · 1 746ᵉ
CAP
2h46'32"
36% · 1 731ᵉ
Transitions
T1
10'19"
T2
8'13"
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
4h29'09"
6'23/km27 575ᵉ scratch
Chrono net 4h29'09"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
4h29'09"
6'23/km545ᵉ scratch
Chrono net 4h29'09"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h14'43"
4'37/km4 554ᵉ scratch
Scratch
4554ᵉ / 54922
Top 8 %
Catégorie · SEM
2187ᵉ / 15595
Top 14 %
Genre · H
4359ᵉ / 38580
Top 11 %
Chrono net 3h14'43"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h30'15"
4'17/km1 228ᵉ scratch
Chrono net 1h30'15"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Ironman World Championship 2024
Triathlon26 oct.· XL (Ironman)
14h31'09"
2 036ᵉ scratch
Natation
1h59'47"
14% · 2 361ᵉ
Vélo
6h50'10"
47% · 2 061ᵉ
CAP
5h19'31"
37% · 1 860ᵉ
Transitions
T1
10'02"
T2
11'38"
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h34'31"
4'29/km552ᵉ scratch
Catégorie · Msen
297ᵉ / 3300
Top 9 %
Genre · H
490ᵉ / 7232
Top 7 %
Chrono net 1h34'31"Brut 1h35'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Ironman 70.3 Chattanooga 2024
Triathlon19 mai· L (Half)
6h28'27"
1 976ᵉ scratch
Natation
43'05"
11% · 2 845ᵉ
Vélo
2h58'35"
46% · 1 567ᵉ
CAP
2h23'45"
37% · 1 771ᵉ
Transitions
T1
11'55"
T2
11'07"
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
3h57'41"
5'38/km
Chrono net 3h57'41"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
3h57'41"
5'38/km223ᵉ scratch
Chrono net 3h57'41"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
3h57'41"
5'38/km
Chrono net 3h57'41"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Ironman Florida 2023
Triathlon4 nov.· XL (Ironman)
15h20'12"
1 523ᵉ scratch
Natation
2h05'55"
14% · 1 901ᵉ
Vélo
7h18'57"
48% · 1 626ᵉ
CAP
5h29'55"
36% · 1 146ᵉ
Transitions
T1
15'14"
T2
10'11"
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
8h11'00"
11'38/km
Chrono net 8h11'00"Allure 11'38/kmVitesse 5,2 km/h
Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
8h11'00"
11'38/km2 044ᵉ scratch
Chrono net 8h11'00"Allure 11'38/kmVitesse 5,2 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
8h11'00"
11'38/km
Chrono net 8h11'00"Allure 11'38/kmVitesse 5,2 km/h
Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
8h11'00"
11'38/km2 044ᵉ scratch
Chrono net 8h11'00"Allure 11'38/kmVitesse 5,2 km/h
Ironman Texas 2023
Triathlon22 avr.· XL (Ironman)
14h40'23"
1 373ᵉ scratch
Natation
1h59'52"
14% · 1 967ᵉ
Vélo
6h37'59"
45% · 1 323ᵉ
CAP
5h34'01"
38% · 1 173ᵉ
Transitions
T1
13'39"
T2
14'52"
2022
Ironman California 2022
Triathlon23 oct.· XL (Ironman)
14h30'16"
1 541ᵉ scratch
Natation
1h14'59"
9% · 2 476ᵉ
Vélo
7h04'00"
51% · 1 442ᵉ
CAP
5h35'46"
40% · 1 476ᵉ
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
4h11'14"
5'57/km16 508ᵉ scratch
Chrono net 4h11'14"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
4h11'14"
5'57/km820ᵉ scratch
Chrono net 4h11'14"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Ironman Des Moines 2022
Triathlon12 juin· XL (Ironman)
14h53'12"
572ᵉ scratch
Natation
1h44'20"
12% · 997ᵉ
Vélo
6h52'39"
46% · 618ᵉ
CAP
5h48'59"
39% · 462ᵉ
Transitions
T1
15'45"
T2
11'29"
Ironman World Championship St George 2021
Triathlon7 mai· XL (Ironman)
15h36'21"
1 886ᵉ scratch
Natation
2h01'29"
13% · 2 797ᵉ
Vélo
7h50'37"
50% · 2 130ᵉ
CAP
5h18'05"
34% · 1 233ᵉ
Transitions
T1
14'34"
T2
11'36"
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
3h54'33"
5'34/km1 703ᵉ scratch
Chrono net 3h54'33"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
3h54'33"
5'34/km1 587ᵉ scratch
Chrono net 3h54'33"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Ironman Indiana 2021
Triathlon2 oct.· XL (Ironman)
13h47'56"
723ᵉ scratch
Natation
2h00'05"
15% · 1 212ᵉ
Vélo
6h32'30"
47% · 732ᵉ
CAP
4h54'11"
36% · 482ᵉ
Transitions
T1
11'06"
T2
10'04"
Ironman Tulsa 2021
Triathlon23 mai· XL (Ironman)
14h14'04"
1 083ᵉ scratch
Natation
1h57'39"
14% · 1 810ᵉ
Vélo
6h59'35"
49% · 1 187ᵉ
CAP
4h55'54"
35% · 763ᵉ
Transitions
T1
11'38"
T2
9'18"
2019
Ironman Arizona 2019
Triathlon24 nov.· XL (Ironman)
14h00'05"
1 332ᵉ scratch
Natation
1h53'32"
14% · 2 177ᵉ
Vélo
7h11'13"
53% · 1 941ᵉ
CAP
4h33'57"
33% · 604ᵉ
Ironman Louisville 2019
Triathlon13 oct.· XL (Ironman)
10h33'31"
536ᵉ scratch
Vélo
6h07'07"
58% · 675ᵉ
CAP
4h19'01"
41% · 519ᵉ
Transitions
T2
7'24"
Ironman Canada 2019
Triathlon28 juil.· XL (Ironman)
13h47'06"
652ᵉ scratch
Natation
1h49'29"
13% · 1 191ᵉ
Vélo
6h47'04"
49% · 640ᵉ
CAP
4h49'04"
35% · 478ᵉ
Transitions
T1
13'10"
T2
8'19"
Ironman Santa Rosa 2019
Triathlon11 mai· XL (Ironman)
12h53'55"
661ᵉ scratch
Natation
1h47'46"
14% · 1 608ᵉ
Vélo
6h18'00"
49% · 615ᵉ
CAP
4h24'12"
34% · 465ᵉ
Transitions
T1
12'00"
T2
11'57"
Ironman Texas 2019
Triathlon27 avr.· XL (Ironman)
13h09'10"
791ᵉ scratch
Natation
1h47'38"
14% · 2 099ᵉ
Vélo
6h06'32"
46% · 798ᵉ
CAP
4h54'44"
37% · 642ᵉ
Transitions
T1
10'22"
T2
9'54"
2018
Ironman Louisville 2018
Triathlon14 oct.· XL (Ironman)
11h34'08"
554ᵉ scratch
Natation
17'54"
3% · 1 951ᵉ
Vélo
6h17'07"
54% · 561ᵉ
CAP
4h28'57"
39% · 594ᵉ
Transitions
T1
13'45"
T2
16'25"
Ironman Wisconsin 2018
Triathlon9 sept.· XL (Ironman)
12h55'49"
660ᵉ scratch
Natation
1h54'31"
15% · 1 958ᵉ
Vélo
6h19'05"
49% · 540ᵉ
CAP
4h22'28"
34% · 390ᵉ
Transitions
T1
11'34"
T2
8'11"
Ironman Mont-Tremblant 2018
Triathlon19 août· XL (Ironman)
12h47'14"
989ᵉ scratch
Natation
1h45'42"
14% · 2 309ᵉ
Vélo
6h10'09"
48% · 860ᵉ
CAP
4h33'07"
36% · 734ᵉ
Transitions
T1
10'00"
T2
8'16"
Ironman Lake Placid 2018
Triathlon22 juil.· XL (Ironman)
13h50'27"
1 037ᵉ scratch
Natation
1h44'11"
13% · 2 157ᵉ
Vélo
7h02'04"
51% · 1 073ᵉ
CAP
4h46'19"
34% · 719ᵉ
Transitions
T1
10'36"
T2
7'17"
2017
Marathon de New-York
Route5 nov.· New York· 42.195 km
4h15'27"
6'03/km19 475ᵉ scratch
Scratch
19475ᵉ / 50641
Top 38 %
Catégorie · V2M
2276ᵉ / 5816
Top 39 %
Genre · H
14048ᵉ / 29585
Top 47 %
Chrono net 4h15'27"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Ironman Maryland 2017
Triathlon7 oct.· XL (Ironman)
12h55'10"
410ᵉ scratch
Natation
1h50'13"
14% · 1 012ᵉ
Vélo
6h01'40"
47% · 405ᵉ
CAP
4h45'59"
37% · 302ᵉ
Transitions
T1
7'45"
T2
9'33"
Ironman Coeur d'Alene 2017
Triathlon27 août· XL (Ironman)
13h51'15"
404ᵉ scratch
Natation
1h49'06"
13% · 921ᵉ
Vélo
6h40'23"
48% · 381ᵉ
CAP
5h07'04"
37% · 326ᵉ
Transitions
T1
7'44"
T2
6'58"
2016
Ironman Chattanooga 2016
Triathlon25 sept.· XL (Ironman)
13h08'54"
469ᵉ scratch
Natation
1h23'55"
11% · 1 918ᵉ
Vélo
6h14'44"
48% · 540ᵉ
CAP
5h10'25"
39% · 396ᵉ
Transitions
T1
10'04"
T2
9'46"
Ironman Boulder 2016
Triathlon7 août· XL (Ironman)
14h26'17"
897ᵉ scratch
Natation
2h01'07"
14% · 1 433ᵉ
Vélo
6h41'15"
46% · 1 001ᵉ
CAP
5h24'35"
37% · 578ᵉ
Transitions
T1
9'23"
T2
9'57"
2015
Ironman Florida 2015
Triathlon7 nov.· XL (Ironman)
13h20'39"
1 099ᵉ scratch
Natation
1h55'47"
14% · 2 245ᵉ
Vélo
5h53'13"
44% · 955ᵉ
CAP
5h12'29"
39% · 913ᵉ
Transitions
T1
8'47"
T2
10'23"