LucieneCRAMER

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Records & progression

5 km

19'05"

5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 7 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

21'14"

4'15/km31ᵉ scratch

Chrono net 21'14"Brut 21'17"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

20'35"

4'07/km36ᵉ scratch

Chrono net 20'35"Brut 20'39"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

20'25"

4'05/km12ᵉ scratch

Chrono net 20'25"Brut 20'27"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h

2015

5 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

19'09"

3'50/km4ᵉ scratch

Chrono net 19'09"Brut 19'15"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h

2014

5 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

19'13"

3'51/km8ᵉ scratch

Chrono net 19'13"Brut 19'49"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h

2013

5km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

19'21"

3'52/km4ᵉ scratch

Chrono net 19'21"Brut 19'24"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h

2011

5 km Lauf

Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

19'05"

3'49/km1ᵉ scratch

Chrono net 19'05"Brut 19'09"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h