HeikeCRAMER

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Records & progression

5 km

35'04"

5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

3h57'06"

Marathon de Dresden · 21 octobre 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

2018

Marathon de Dresden

Route21 oct.· Dresden· 42.195 kmRP

3h57'06"

5'37/km57ᵉ scratch

Chrono net 3h57'06"Brut 3h59'16"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h

2016

SBK 5 km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

35'21"

7'04/km802ᵉ scratch

Chrono net 35'21"Brut 38'07"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h

SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

35'21"

7'04/km200ᵉ scratch

Chrono net 35'21"Brut 38'07"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h

2015

5 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

35'04"

7'01/km765ᵉ scratch

Chrono net 35'04"Brut 36'19"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h