ElfriedeCRAMER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'30"
↘ −2'28" depuis 2018
10km Hauptlauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
201820192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
56'49"
5'41/km30ᵉ scratch
Chrono net 56'49"Brut 57'11"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2019
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 kmRP
50'30"
5'03/km43ᵉ scratch
Chrono net 50'30"Brut 50'39"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2018
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
52'58"
5'18/km65ᵉ scratch
Chrono net 52'58"Brut 53'17"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h