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ChristianCRAMER

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Courses par saison

1
2010
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'19"
↘ −6'18" depuis 2010
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
38'191h0420102012201420162018202020222024
Semi
44'22"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
44'221h302013201520172019202120232025
Marathon
1h46'25"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 5 fois
1h464h25201920202021202220232024
2025
10 km BasicRun (ab 14 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 10 km
1h04'10"
6'25/km321ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'18"
5'50/km1 679ᵉ scratch
Chrono net 58'18"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'19"RP
3'50/km73ᵉ scratch
Chrono net 38'19"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
44'37"
4'28/km219ᵉ scratch
Chrono net 44'37"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h