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ManonCRAMARO

née en 1990
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Courses par saison

7
2024
10
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'15"
↘ −6'03" depuis 2024
La Ronde Hivernale · 21 décembre 2025 · couru 14 fois
49'1559'02202420252026
Semi
1h52'41"
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 23 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
La Printanière - 10 km
Route19 avr.· Thaon Les Vosges· 10 km
50'01"
5'00/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 379
Top 54 %
Catégorie · M0F
9ᵉ / 25
Top 36 %
Genre · F
38ᵉ / 147
Top 26 %
Chrono net 50'01"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 Km De Toul - 10 Km Route
Route4 avr.· Toul· 10 km
49'34"
4'57/km352ᵉ scratch
Les Boucles de l'Acier - 10 km
Route29 mars· Florange· 10 km
49'38"
4'58/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 406
Top 62 %
Catégorie · M0F
8ᵉ / 24
Top 33 %
Genre · F
36ᵉ / 115
Top 31 %
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2025
La Ronde Hivernale
Route21 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
49'15"RP
4'56/km1 603ᵉ scratch
Scratch
1603ᵉ / 2127
Top 75 %
Catégorie · M0F
40ᵉ / 82
Top 49 %
Genre · F
267ᵉ / 594
Top 45 %
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
50'16"
5'02/km2 225ᵉ scratch
Les Courses de Sélestat - 10 km
Route5 oct.· Sélestat· 10 km
50'14"
5'01/km492ᵉ scratch
Scratch
492ᵉ / 1001
Top 49 %
Catégorie · M0F
14ᵉ / 75
Top 19 %
Genre · F
77ᵉ / 353
Top 22 %
Chrono net 50'14"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
37éme éDition La Caldéniacienne - 10 Km Route
Route7 sept.· Chaudeney Sur Moselle· 10 km
54'56"
5'30/km201ᵉ scratch
Chrono net 54'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulees Gondrevilloises - 10 Km Route
Route25 mai· 10 km
52'44"
5'16/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 245
Top 68 %
Catégorie · M0F
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · F
35ᵉ / 75
Top 47 %
Chrono net 52'44"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Allure par km
moy. 5'161'00010 km
10 Km De Toul - 10 Km Route
Route5 avr.· Toul· 10 km
49'28"
4'57/km246ᵉ scratch
2024
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route22 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
52'12"
5'13/km1 216ᵉ scratch
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 nov.· Nancy· 10 km
53'10"
5'19/km2 771ᵉ scratch
Chrono net 53'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La Courir A Saint Max - 10 Km Route
Route3 nov.· Saint Max· 10 km
53'05"
5'19/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 376
Top 68 %
Catégorie · M0F
9ᵉ / 20
Top 45 %
Genre · F
52ᵉ / 118
Top 44 %
Chrono net 53'05"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
36éme éDition La Caldéniacienne - 10 Km Route - 10km
Route1 sept.· Chaudeney Sur Moselle· 10 km
59'02"
5'54/km218ᵉ scratch
Chrono net 59'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulees Gondrevilloises - 10 Km Route
Route2 juin· Gondreville· 10 km
55'18"
5'32/km169ᵉ scratch