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RichardCOXSHALL

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Courses par saison

1
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'21"
Semi-marathon de Liverpool · 19 mai 2018 · couru 2 fois
2h002h16201820192020202120222023
Marathon
2h16'29"
↘ −2h14'04" depuis 2016
Mass · 3 octobre 2021 · couru 2 fois
2h164h30201620172018201920202021
2021
Mass
Route3 oct.· London· 42,2 km
2h16'29"RP
3'14/km16 690ᵉ scratch
Chrono net 2h16'29"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
4h30'33"
6'25/km22 066ᵉ scratch
Chrono net 4h30'33"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h