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SamCOX

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Courses par saison

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2010
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2011
1
2012
1
2013
1
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1
2015
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1
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1
2020
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2021
3
2022
5
2023
7
2024
9
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'35"
ASICS London 10k - 10K · 10 juillet 2022 · couru 2 fois
41'3546'2920222023
Semi
1h28'38"
↘ −10'10" depuis 2020
HOKA Hackney Half - Half Marathon · 17 mai 2026 · couru 6 fois
1h282h092020202120222023202420252026
Marathon
1h38'30"
↘ −1h39'56" depuis 2010
Mass · 2 octobre 2022 · couru 22 fois
1h384h4220102012201420162018202020222024
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
46'29"
4'39/km1 997ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
41'35"RP
4'10/km415ᵉ scratch