RichardCOWLISHAW

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Chiffres clés
7 courses
2019 à 2025
1h48'03"
RP Marathon
1h35'53"
RP Semi
42'46"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'46"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h35'53"
↘ −1'01" depuis 2024
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h351h4320242025
Marathon
1h48'03"
↘ −1h58'36" depuis 2019
Mass · 27 avril 2025 · couru 3 fois
1h483h462019202020212022202320242025
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 km
1h43'03"
4'53/km7 461ᵉ scratch
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h48'03"RP
2'34/km9 222ᵉ scratch
Chrono net 1h48'03"Allure 2'34/kmVitesse 23,4 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h48'03"
2'34/km12 558ᵉ scratch
Chrono net 1h48'03"Allure 2'34/kmVitesse 23,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h35'53"RP
4'33/km3 841ᵉ scratch
Chrono net 1h35'53"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
1h36'54"
4'36/km1 400ᵉ scratch
Catégorie · M50
102ᵉ / 952
Top 11 %
Genre · H
1294ᵉ / 8712
Top 15 %
Chrono net 1h36'54"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
42'46"RP
4'17/km1 165ᵉ scratch
Chrono net 42'46"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h46'39"
5'22/km13 631ᵉ scratch
Scratch
13631ᵉ / 47465
Top 29 %
Catégorie · VEM
4104ᵉ / 14770
Top 28 %
Genre · H
12363ᵉ / 35169
Top 35 %
Chrono net 3h46'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h