SandraCOWEZ

née en 1979
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Chiffres clés
24 courses
2013 à 2024
21 km
plus long trail · 1 100 D+
28'49"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2
2020
1
2021
3
2022
4
2023
4
2024
20244 courses4 trail
2024
Trail des Maures | Le Balcon des Maures
Trail18 mai· Collobrieres· 21 km· 1 100 D+Cote 36
3h31'44"
10'05/km317ᵉ scratch
eco trans bleue | ETB
Trail1 mai· 9 km· 290 D+Cote 34
1h05'43"
7'18/km51ᵉ scratch
Gonfa'Trail | Course Nature de la Fouquette
Trail28 avr.· 13 km· 370 D+Cote 35
1h35'43"
7'22/km63ᵉ scratch
Trail des Mange-Lamberts | Trail 10Km
Trail17 mars· 9 km· 250 D+Cote 38
1h14'03"
8'14/km50ᵉ scratch
2023
Trail Des Vendanges - 11km
Route1 oct.· La Motte· 11 km
1h15'21"
6'51/km53ᵉ scratch
BLOODRUN 2023 - Course pédestre 7.2 km
Route3 sept.· Sollies Pont· 7.2 km
42'24"
5'53/km91ᵉ scratch
Trail des Maures | Le Trail des Menhirs
Trail28 mai· Collobrières· 12 km· 550 D+Cote 38
1h46'53"
8'54/km202ᵉ scratch
Gonfa'Trail | Course Nature de la Fouquette
Trail30 avr.· 13 km· 350 D+Cote 38
1h30'39"
6'58/km74ᵉ scratch
2022
Trail Des Vendanges - Trail vendanges
Trail2 oct.· La Motte
1h18'08"
-89ᵉ scratch
BLOOD RUN 2022 - Course pédestre 7.2 km
Route4 sept.· Sollies Pont· 7.2 km
44'31"
6'11/km66ᵉ scratch
Foulees Mottoises - 11km
Route15 mai· La Motte· 11 km
1h12'31"
6'36/km128ᵉ scratch
2021
Trail Poursuite du Memorial | Petit Trail
Trail11 nov.· Toulon· 11 km· 440 D+Cote 34
1h34'25"
8'35/km116ᵉ scratch
2020
Vendanges Trail - 13.5km
Route4 oct.· La Motte· 13.5 km
1h33'59"
6'58/km104ᵉ scratch
Trail Ubaye Salomon - 12 km
Trail9 août· Barcelonnette· 12 km· 620 D+Cote 39
1h40'18"
8'22/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 259
Top 56 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 16
Top 25 %
Genre · F
40ᵉ / 116
Top 34 %
Chrono net 1h40'18"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
2019
Trail Poursuite du Memorial | Mini-Trail
Trail11 nov.· 10 km· 490 D+Cote 48
1h05'19"
6'32/km32ᵉ scratch
THE BLOOD RUN 2019 - Course pédestre 7.2 km
Route15 sept.· Solliès-Pont· 7.2 km
39'53"
5'32/km74ᵉ scratch
La Course des 3 Forts de Toulon - 11.1 km
Route1 mai· Toulon· 11.1 km
1h20'32"
7'15/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 201
Top 78 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 19
Top 53 %
Genre · F
25ᵉ / 45
Top 56 %
Chrono net 1h20'32"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2018
Trail Poursuite du Mémorial - 10.5 km
Trail11 nov.· Toulon· 10.5 km· 490 D+Cote 37
1h28'43"
8'27/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 90
Top 76 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · F
20ᵉ / 32
Top 63 %
Chrono net 1h28'43"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
Foulee Des Demoiselles - 6km
Route20 mai· La Motte· 6 km
34'42"
5'47/km49ᵉ scratch
2017
Trail Poursuite du Mémorial - 10.5 km
Trail11 nov.· Toulon· 10.5 km· 490 D+Cote 39
1h25'48"
8'10/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 126
Top 68 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 26
Top 54 %
Genre · F
30ᵉ / 59
Top 51 %
Chrono net 1h25'48"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
La Course des 3 Forts de Toulon - 11.1 km
Trail1 mai· Toulon· 11.1 km
1h18'16"
7'03/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 225
Top 77 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 22
Top 59 %
Genre · F
40ᵉ / 72
Top 56 %
Chrono net 1h18'16"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2015
Semi-Marathon de Toulon - 5 km
Route27 sept.· Toulon· 5 kmRP
28'49"
5'46/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 141
Top 61 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 26
Top 54 %
Genre · F
36ᵉ / 81
Top 44 %
Chrono net 28'49"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2014
La Foulee Des Gazelles - 7 kms Féminins
Route14 sept.· Toulon Le Mourillon
50'36"
-872ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Toulon - 5km de Toulon
Route22 sept.· Toulon· 5 km
32'06"
6'25/km87ᵉ scratch

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ECO TRANS BLEUE 2024 - 2 Collines
Route1 mai 2024née en 1979M2F51ᵉ
1h05'43"
Trail Poursuite du Mémorial - 12 km
Trail11 novembre 2023· Toulon· 12 kmV2F129ᵉ
1h28'23"
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