SamCOWARD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'30"
↘ −11'57" depuis 2021
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k · 26 septembre 2021 · couru 2 fois
2021
Semi-
jamais couru
Marathon
1h49'04"
Mass · 3 octobre 2021 · couru 3 fois
2021
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
4h02'49"
5'47/km4 627ᵉ scratch
Mass
Route3 oct.· 42.195 kmRP
1h49'04"
2'35/km8 046ᵉ scratch
Chrono net 1h49'04"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
1h49'04"
2'35/km10 532ᵉ scratch
Chrono net 1h49'04"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k
Route26 sept.· Manchester· 10 kmRP
44'30"
4'27/km316ᵉ scratch
Great Bristol Run - Great Bristol 10K
Route19 sept.· Bristol· 10 km
56'27"
5'39/km1 018ᵉ scratch