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NickCOWAN

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Courses par saison

1
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'48"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h08'16"
↘ −2h23'32" depuis 2011
Mass · 26 avril 2026 · couru 4 fois
2h084h3120112013201520172019202120232025
2022
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
19'44"
4'56/km1 304ᵉ scratch
Chrono net 19'44"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
4k road race Media
Routedate à préciser· 4 km
19'44"
4'56/km15ᵉ scratch
Chrono net 19'44"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h