GarethCOWAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'22"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 2 fois
202020212022202320242025
Marathon
3h27'24"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
201620172018
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
2h00'55"
5'44/km5 376ᵉ scratch
Chrono net 2h00'55"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 kmRP
1h26'22"
4'06/km837ᵉ scratch
Chrono net 1h26'22"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h29'36"
4'58/km4 291ᵉ scratch
Chrono net 3h29'36"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
3h27'24"
4'55/km5 931ᵉ scratch
Chrono net 3h27'24"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h