EmmaCOWAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'39"
↘ −5'33" depuis 2022
adidas 10K Paris 2026 · 7 juin 2026 · couru 3 fois
20222023202420252026
Semi
2h22'18"
↘ −30'47" depuis 2021
Semi-Marathon International de Nice · 30 avril 2023 · couru 2 fois
202120222023
Marathon-
jamais couru
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 kmRP
55'39"
5'34/km19 968ᵉ scratch
Scratch
19968ᵉ / 44244
Top 45 %
Catégorie · SF
3406ᵉ / 12215
Top 28 %
Genre · F
5147ᵉ / 20415
Top 25 %
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2025
BHM 26.2 Full/Half/10K/5K - 10K
Route5 oct.· Birmingham
1h00'14"
-56ᵉ scratch
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
59'41"
5'58/km20 651ᵉ scratch
Scratch
20651ᵉ / 34353
Top 60 %
Catégorie · SEF
4340ᵉ / 9629
Top 45 %
Genre · F
6787ᵉ / 15841
Top 43 %
Chrono net 59'41"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Semi-Marathon International de Nice
Route30 avr.· Nice· 21.097 kmRP
2h22'18"
6'45/km2 821ᵉ scratch
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
1h01'12"
6'07/km2 936ᵉ scratch
Chrono net 1h01'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h53'05"
8'12/km26 492ᵉ scratch