ChristianCOUZON

né en 1967
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Chiffres clés
23 courses
2013 à 2026
56'11"
RP 10 km
29'58"
RP 5 km
31 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2013
3
2014
3
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Farnay Trail
Trail29 mars· 17 km· 600 D+Cote 45
1h39'10"
5'50/km81ᵉ scratch
10km Loisir des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
58'27"
5'51/km2 523ᵉ scratch
Scratch
2523ᵉ / 4075
Top 62 %
Catégorie · M4M
102ᵉ / 152
Top 67 %
Genre · H
1435ᵉ / 1918
Top 75 %
Chrono net 58'27"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Cardio Challenge Heroes
Route23 nov.· Bois de Vincennes· 10 km
58'31"
5'51/km1 991ᵉ scratch
Scratch
1991ᵉ / 3088
Top 64 %
Catégorie · M4M
66ᵉ / 96
Top 69 %
Genre · H
1335ᵉ / 1703
Top 78 %
Chrono net 58'31"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h13'59"
6'42/km25 047ᵉ scratch
Scratch
25047ᵉ / 28950
Top 87 %
Catégorie · M4M
1377ᵉ / 1558
Top 88 %
Genre · H
16047ᵉ / 17477
Top 92 %
Chrono net 2h13'59"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Dinard Off Course - La Grande Boucle
Route29 mars· Dinard
1h42'07"
-1 201ᵉ scratch
Scratch
1201ᵉ / 1741
Top 69 %
Chrono net 1h42'07"
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h07'36"
6'23/km21 067ᵉ scratch
Scratch
21067ᵉ / 26461
Top 80 %
Catégorie · M4M
1046ᵉ / 1286
Top 81 %
Genre · H
14372ᵉ / 16546
Top 87 %
Chrono net 2h07'36"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Allure par km
51015moy. 6'235'50020 km
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 km
56'50"
5'41/km1 474ᵉ scratch
Catégorie · M4M
62ᵉ / 103
Top 60 %
Chrono net 56'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2023
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
59'49"
5'59/km1 963ᵉ scratch
Catégorie · M4M
91ᵉ / 134
Top 68 %
Chrono net 59'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
57'07"
5'43/km1 146ᵉ scratch
Catégorie · M4M
53ᵉ / 90
Top 59 %
Chrono net 57'07"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route13 mars· Vincennes (94)· 10 km
59'06"
5'55/km729ᵉ scratch
Catégorie · M4M
37ᵉ / 57
Top 65 %
Chrono net 59'06"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 kmRP
56'11"
5'37/km2 114ᵉ scratch
Catégorie · M3M
150ᵉ / 212
Top 71 %
Chrono net 56'11"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
57'21"
5'44/km1 968ᵉ scratch
Scratch
1968ᵉ / 3116
Top 63 %
Catégorie · V2M
251ᵉ / 342
Top 73 %
Genre · H
1363ᵉ / 1737
Top 78 %
Chrono net 57'21"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Triathlon Enghien Val d'Oise - Triathlon XS - Individuel
Triathlon10 juin· Enghien (95)
59'46"
259ᵉ scratch
Catégorie · V3M
22ᵉ / 26
Top 85 %
Chrono net 59'46"
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
58'58"
5'54/km2 254ᵉ scratch
Scratch
2254ᵉ / 2942
Top 77 %
Catégorie · V2M
285ᵉ / 342
Top 83 %
Genre · H
1434ᵉ / 1649
Top 87 %
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Sainté Trail Urbain - 31 km
Trail20 nov.· St étienne· 31 km
3h30'12"
6'47/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 332
Top 69 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 102
Top 72 %
Genre · H
216ᵉ / 306
Top 71 %
Chrono net 3h30'12"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
1h04'36"
6'28/km3 162ᵉ scratch
Catégorie · V1M
549ᵉ / 584
Top 94 %
Chrono net 1h02'48"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2015
La Montée de Chambles
Trail27 déc.· St Just St Rambert· 11.4 km
53'44"
4'43/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 1268
Top 18 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 310
Top 25 %
Genre · H
219ᵉ / 961
Top 23 %
Chrono net 53'44"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
La Cartusienne - 15 km
Route21 juin· Ste Croix En Jarez· 15 km
1h12'38"
4'51/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 79
Top 23 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 23
Top 22 %
Genre · H
18ᵉ / 69
Top 26 %
Chrono net 1h12'38"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 801ᵉ scratch
2014
Trail court du Bessat - 24 km
Trail14 sept.· Le Bessat· 24 km
2h25'20"
6'03/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 163
Top 39 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 58
Top 36 %
Genre · H
62ᵉ / 148
Top 42 %
Chrono net 2h25'20"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail de Tarentaise - 20 km
Trail18 mai· Tarentaise· 20 km
2h05'34"
6'17/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 140
Top 28 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 40
Top 30 %
Genre · H
39ᵉ / 124
Top 31 %
Chrono net 2h05'34"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
59'15"
5'56/km2 013ᵉ scratch
2013
Les Foulees De Vincennes - 5 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 5 kmRP
29'58"
6'00/km255ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

GRAND PRIX DE LA MUNICIPALITE - FSGT 4/5
Route23 mai 2026né en 196943ᵉ
1h42'22"
Sainté Trail Urbain - STU 20 km
Route2 novembre 2025· Saint Etiennené en 1969M4M41ᵉ
1h47'55"
Run In Lyon - Marathon
Route6 octobre 2019· Lyonné en 1969V2M709ᵉ
3h51'42"
St Rambert Chambles - Montee chambles 2013
Trail29 décembre 2013· St Rambert Chamblesné en 1969V1M313ᵉ
56'35"
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