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ManuelCOUTO

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Courses par saison

1
2005
2006
2007
2008
2009
1
2010
2011
4
2012
9
2013
5
2014
6
2015
8
2016
6
2017
8
2018
2019
2
2020
2021
3
2022
7
2023
4
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
29'30"
Les Foulées D'ors - 5 Km Route · 16 février 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'19"
↘ −5'58" depuis 2005
Le Jogging des Feuilles Mortes · 15 octobre 2016 · couru 45 fois
48'191h3920052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h42'24"
↘ −26'09" depuis 2014
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon · 18 septembre 2022 · couru 2 fois
1h422h0820142016201820202022
Marathon
4h43'00"
La Route du Louvre - Marathon · 11 mai 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Course des 2 clochers 2025 - Classement Côte
Route24 août· 59460 Colleret (Fr)· 20 km
2'46"
0'08/km206ᵉ scratch
Chrono net 2'46"Allure 0'08/kmVitesse 433,7 km/h
2023
32 éMe Jogging Des Aulnes - 15 Km Route
Route14 mai· Aulnoye Aymeries· 15 km
1h24'20"
5'37/km78ᵉ scratch
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h01'46"
6'05/km2 179ᵉ scratch
2022
31 éMe Jogging Des Aulnes - 15km
Route15 mai· Aulnoye Aymeries· 15 km
1h32'19"
6'09/km76ᵉ scratch
2020
Les Foulees De Louvroil - 5km700
Route8 mars· Louvroil
32'08"
-43ᵉ scratch
2018
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h47'46"
5'23/km1 409ᵉ scratch
Scratch
1409 / 2868
Top 49 %
Catégorie · V3M
46 / 155
Top 30 %
Genre · H
1278 / 2172
Top 59 %
Chrono net 1h47'46"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Jogging Des Verriers - 11km
Route31 mars· Trelon· 11 km
59'50"
5'26/km124ᵉ scratch
2016
Les Foulées Elougeaoise d'Eole
Route18 juin· Elouges· 11,2 km
56'21"
5'02/km82ᵉ scratch
Scratch
82 / 196
Top 42 %
Catégorie · V3M
7 / 23
Top 30 %
Genre · H
79 / 150
Top 53 %
Chrono net 56'21"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h48'41"
5'26/km1 681ᵉ scratch
Scratch
1681 / 3469
Top 48 %
Catégorie · V3M
51 / 152
Top 34 %
Genre · H
1535 / 2658
Top 58 %
Chrono net 1h48'41"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Happy New Year Trophy (Bel) - 10,750 km
Route26 déc.· Colfontaine· 10,8 km
55'56"
5'12/km663ᵉ scratch
Les Foulèes De La Licorne - 10km500
Route11 oct.· Gommegnies
50'43"
-88ᵉ scratch
Jogging Du Bocage - 10.5
Route25 janv.· Avesnes Sur Helpe
55'24"
-151ᵉ scratch
Chrono net 55'24"
2014
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h53'39"
5'41/km2 105ᵉ scratch
Scratch
2105 / 3510
Top 60 %
Catégorie · V2M
326 / 540
Top 60 %
Genre · H
1882 / 2746
Top 69 %
Chrono net 1h53'39"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2013
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h01'43"
6'05/km2 643ᵉ scratch
Scratch
2643 / 3414
Top 77 %
Catégorie · V2M
403 / 520
Top 78 %
Genre · H
2335 / 2797
Top 83 %
Chrono net 2h01'43"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
L'emeraude D'obrechies - L'émeraude 11km500
Route21 avr.· Obrechies
59'21"
-148ᵉ scratch
2012
Les Foulees De La Tarcy - 12km500
Route2 juin· St Remy Chaussee
1h09'14"
-60ᵉ scratch
Les 20 Km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h01'13"
6'04/km2 088ᵉ scratch
2010
20km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h59'26"
5'58/km3 120ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2019
Marathon De Colmar - 1/2 Marathon
Route15 septembre 2019· Colmar· 21,1 km en 1965VEM1586
2h25'16"
2018
Marathon De Colmar - 1/2 Marathon
Route16 septembre 2018· Colmar· 21,1 km en 1965VEM1197
2h06'15"
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace
Route17 juin 2018· Scharrachbergheim Irmstett· 21,1 kmV1M1202
2h06'15"
2016
10 km de l'Entreprise
Route1 mai 2016· Colmar· 10 kmV2M309
52'03"
2013
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 septembre 2013· Tours· 10 km en 1971VEM1828
52'16"
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