TeresaCOUTINHO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'57"
↘ −9'02" depuis 2023
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km · 19 mars 2023 · couru 5 fois
1h021h14202320242025
Semi
2h23'27"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
2h232h45202220232024
Marathon-
jamais couru
2025
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
1h09'02"
6'54/km14 580ᵉ scratch
Scratch
14580ᵉ / 16420
Top 89 %
Catégorie · M0
1418ᵉ / 1585
Top 89 %
Chrono net 1h09'02"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h14'28"
7'27/km8 826ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
2h45'50"
7'52/km12 644ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1824ᵉ / 1941
Top 94 %
Genre · F
4170ᵉ / 4532
Top 92 %
Chrono net 2h45'50"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h12'56"
7'18/km6 719ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 kmRP
1h02'57"
6'18/km2 052ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h11'59"
7'12/km3 194ᵉ scratch
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
2h23'27"
6'48/km12 845ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
2723ᵉ / 3167
Top 86 %
Genre · F
4699ᵉ / 5761
Top 82 %
Chrono net 2h23'27"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h