SerafimCOUTINHO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'59"
↘ −9'57" depuis 2023
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km · 19 mars 2023 · couru 5 fois
202320242025
Semi
2h18'56"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
202220232024
Marathon-
jamais couru
2025
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
1h09'02"
6'54/km14 581ᵉ scratch
Scratch
14581ᵉ / 16420
Top 89 %
Catégorie · M6
71ᵉ / 93
Top 76 %
Chrono net 1h09'02"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h14'28"
7'27/km8 827ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
2h45'50"
7'52/km12 645ᵉ scratch
Catégorie · M65
116ᵉ / 125
Top 93 %
Genre · H
8474ᵉ / 8712
Top 97 %
Chrono net 2h45'50"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h12'55"
7'18/km6 720ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 kmRP
1h01'59"
6'12/km1 987ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h11'56"
7'12/km3 189ᵉ scratch
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
2h18'56"
6'35/km12 213ᵉ scratch
Catégorie · M65
88ᵉ / 128
Top 69 %
Genre · H
7896ᵉ / 8866
Top 89 %
Chrono net 2h18'56"Brut 2h43'58"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h