NathalieCOUTAS

née en 1971
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Chiffres clés
95 courses
2014 à 2026
45 km
plus long trail · 2 600 D+
1h42'25"
RP Semi
46'11"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2014
8
2015
11
2016
16
2017
12
2018
13
2019
2
2020
3
2021
4
2022
6
2023
6
2024
8
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Les Drayes du Vercors - 34 km
Trail20 juin· La Chapelle En Vercors· 35 km· 1 600 D+Cote 41
5h32'06"
9'29/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 210
Top 69 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
27ᵉ / 49
Top 55 %
Chrono net 5h32'06"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
Trail des 3 Pics | Le Challenge'bel
Trail7 mars· 15 km· 800 D+Cote 40
2h05'11"
8'21/km68ᵉ scratch
2025
Trail du Val des Nymphes
Trail30 nov.· 10 km· 250 D+Cote 41
1h02'04"
6'12/km71ᵉ scratch
Trail Le Teil Court Lafarge | La Carrière
Trail9 nov.· 11 km· 300 D+Cote 39
1h06'57"
6'05/km144ᵉ scratch
Trail de Lagorce | Trail 8km
Trail19 oct.· 9 km· 350 D+Cote 39
1h03'25"
7'03/km73ᵉ scratch
Trail des Falaises
Trail13 juil.· 10 km· 260 D+Cote 40
1h05'15"
6'32/km107ᵉ scratch
La Rocherude - 28Eme Edition - La ROCHERUDE (course nature)
Trail17 mai· Rochegude
1h19'13"
-79ᵉ scratch
Trail du Muguet (07) | Les Crêtes
Trail1 mai· 11 km· 415 D+Cote 43
1h17'59"
7'05/km70ᵉ scratch
Trail de Juliau | Le Petit Juliau
Trail20 avr.· Saint Jean Le Centenier· 11 km· 450 D+Cote 41
1h17'27"
7'02/km84ᵉ scratch
Trail de la Pierre Plantée | Trail de la Comballe
Trail9 mars· Veyras· 13 km· 350 D+Cote 41
1h18'57"
6'04/km80ᵉ scratch
2024
Trail des Sept Laux - 19 km
Trail28 juil.· Prapoutel· 18 km· 1 000 D+Cote 41
2h42'17"
9'01/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 103
Top 58 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
15ᵉ / 40
Top 38 %
Chrono net 2h42'17"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
La Chaussée des Géants - 20 km
Trail1 juin· Thueyts· 20 km· 925 D+Cote 41
2h43'54"
8'12/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 417
Top 63 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · F
60ᵉ / 135
Top 44 %
Chrono net 2h43'54"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Trail des Avens
Trail4 mai· 30430 Méjannes-le-Clap· 17 km· 500 D+Cote 45
2h01'07"
7'07/km78ᵉ scratch
Trail des Châtaigniers Ardèche | La Garenche
Trail1 avr.· 20 km· 700 D+Cote 40
2h39'45"
7'59/km36ᵉ scratch
Trail des Amazones
Trail18 févr.· 11 km· 330 D+Cote 42
1h09'10"
6'17/km69ᵉ scratch
Foulée Tricastine | Trail Court
Trail28 janv.· Saint Paul Trois Chateaux· 19 km· 450 D+Cote 43
2h00'12"
6'20/km72ᵉ scratch
2023
Trail de Lagorce | Trail 16km
Trail28 oct.· 16 km· 550 D+Cote 40
2h00'44"
7'33/km108ᵉ scratch
Ultra Trail du Vercors 2022 - Crazy Trail
Trail10 sept.
8h33'07"
-193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 324
Top 60 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
25ᵉ / 56
Top 45 %
Trail de Juliau | Le Grand Juliau
Trail23 avr.· 21 km· 800 D+Cote 43
2h30'44"
7'11/km65ᵉ scratch
Trail de Clansayes | Trail du Plateau
Trail19 mars· Clansayes· 18 km· 580 D+Cote 43
2h08'37"
7'09/km52ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route5 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h52'46"
5'21/km722ᵉ scratch
Scratch
722ᵉ / 1431
Top 50 %
Catégorie · M3F
13ᵉ / 72
Top 18 %
Genre · F
107ᵉ / 474
Top 23 %
Chrono net 1h52'46"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
47'54"
4'47/km2 306ᵉ scratch
2022
Veni Vici | LA VENI VICI - 25 KM
Trail12 nov.· 26 km· 540 D+Cote 43
2h43'44"
6'18/km425ᵉ scratch
Ultra Trail du Vercors - 45 km
Trail10 sept.· Villard De Lans· 45 km· 2 600 D+Cote 43
8h33'07"
11'24/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 324
Top 60 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
25ᵉ / 56
Top 45 %
Chrono net 8h33'07"Allure 11'24/kmVitesse 5,3 km/h
Ardèche Trail la Voie Romaine | TRAIL LA VOIE ROMAINE
Trail30 avr.· 20 km· 850 D+Cote 46
2h06'26"
6'19/km85ᵉ scratch
Marathon de Montpellier - Semi-Marathon
Route20 mars· Montpellier· 21.1 km
1h50'50"
5'15/km692ᵉ scratch
Scratch
692ᵉ / 2092
Top 33 %
Chrono net 1h50'50"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2021
Trail des Truffières - 12 km
Trail14 nov.· Saint Paul Trois Chateaux· 12 km· 340 D+Cote 45
1h11'47"
5'59/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 151
Top 34 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · F
8ᵉ / 52
Top 15 %
Chrono net 1h11'47"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
THP - Trail de Haute Provence | Les Bories
Trail30 oct.· 28.29 km· 1 400 D+Cote 46
3h53'06"
8'14/km125ᵉ scratch
Maratona de Lisboa 2021 - LUSO Meia Maratona
Route17 oct.· LisbonnePortugal· 21.1 km
1h55'53"
5'30/km852ᵉ scratch
2020
Trail de Saint Didier | Course nature
Trail4 oct.· 13 km· 370 D+Cote 43
1h24'48"
6'31/km145ᵉ scratch
La Ronde de Crussol | La Ronde Solo
Trail20 sept.· 15 km· 430 D+Cote 43
1h35'31"
6'22/km181ᵉ scratch
2019
Urban Trail Romans 2019 - 12 km Urban Trail de Romans
Trail7 déc.· Romans-Sur-Isère· 12 km
32'21"
2'42/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 640
Top 50 %
Chrono net 32'21"Allure 2'42/kmVitesse 22,3 km/h
Marathon, Semi-Marathon, 10Km Et Marche De Porto-Vecchio - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Porto Vecchio· 21.1 km
2h05'30"
5'57/km159ᵉ scratch
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
48'51"
4'53/km192ᵉ scratch
L'Ardèche Run
Route22 sept.· Aubenas· 21.1 km
2h15'26"
6'25/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 709
Top 54 %
Catégorie · V1F
26ᵉ / 92
Top 28 %
Genre · F
58ᵉ / 221
Top 26 %
Chrono net 2h15'25"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Les Rondes Charolaises - 10 km
Route14 sept.· Charols· 10 km
52'23"
5'14/km47ᵉ scratch
Foulee De La Marquise - 11,5 km
Route28 juil.· Grignan· 11.5 km
58'51"
5'07/km85ᵉ scratch
Trail de la Chaussée des Géants | Le Ranc Qualiou
Trail1 juin· Thueyts· 19 km· 920 D+Cote 47
2h32'31"
8'02/km161ᵉ scratch
Trail de Chusclan | L' Enfant Terrible
Trail19 mai· 13 km· 400 D+Cote 46
1h30'22"
6'57/km87ᵉ scratch
Festa Trail Pic Saint-Loup | Tour du Pic Saint-Loup Day
Trail18 mai· 18 km· 878 D+Cote 46
2h19'18"
7'44/km209ᵉ scratch
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route6 avr.· Bourg Les Valence· 10 km
46'11"RP
4'37/km131ᵉ scratch
La Vivaroise By Arob@Se - 10 km
Route3 mars· Viviers· 10 km
51'15"
5'08/km69ᵉ scratch
La foulée Tricastine
Trail27 janv.· Saint Paul Trois Chateaux· 11 km· 300 D+Cote 45
59'51"
5'26/km104ᵉ scratch
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Ocres
Trail19 janv.· 12 km· 300 D+Cote 44
1h15'17"
6'16/km205ᵉ scratch
2018
Semi Marathon De Copenhague (Den) - 1/2 Marathon
Route16 sept.· CopenhagueDanemark· 21.1 km
1h53'09"
5'22/km8 173ᵉ scratch
Sky Race de Montgenevre - 27 km
Trail14 juil.· Montgenevre· 27 km· 1 440 D+Cote 43
3h59'35"
8'52/km618ᵉ scratch
Scratch
618ᵉ / 735
Top 84 %
Catégorie · V1F
38ᵉ / 60
Top 63 %
Genre · F
143ᵉ / 207
Top 69 %
Chrono net 3h59'35"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
La Veronique - 11 km
Route17 juin· Saint Restitut· 11 km
1h08'26"
6'13/km115ᵉ scratch
La 6666 | Trail de la Factrice
Trail9 juin· 27 km· 971 D+Cote 45
3h30'32"
7'48/km125ᵉ scratch
Trail de la Chaussée des Géants | La Gravenne
Trail2 juin· Thueyts· 10 km· 492 D+Cote 44
1h14'27"
7'27/km113ᵉ scratch
La Course de la Solidarité - 13 km
Route1 mai· Mazan· 13 km
1h10'04"
5'23/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 132
Top 48 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · F
7ᵉ / 29
Top 24 %
Chrono net 1h10'04"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Trail Drôme - 23 km
Trail15 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km· 1 200 D+Cote 45
2h50'43"
7'25/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 579
Top 64 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 61
Top 34 %
Genre · F
79ᵉ / 183
Top 43 %
Chrono net 2h50'43"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon de Montpellier - Semi
Route25 mars· Montpellier· 21.1 km
1h44'36"
4'57/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 930
Top 27 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 79
Top 10 %
Genre · F
26ᵉ / 309
Top 8 %
Chrono net 1h44'17"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Courir sur le Plateau - 12.6 km
Route18 mars· Clansayes· 12.6 km
1h05'57"
5'14/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 200
Top 52 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 19
Top 16 %
Genre · F
12ᵉ / 54
Top 22 %
Chrono net 1h05'57"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
23ème Foulée Du Chasselas - 10km
Route10 mars· Le Thor· 10 km
1h08'56"
6'54/km141ᵉ scratch
Le Septrail
Trail4 mars· 27 km· 1 060 D+Cote 44
3h39'14"
8'07/km121ᵉ scratch
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Ocres
Trail21 janv.· 12 km· 300 D+Cote 46
1h11'44"
5'59/km152ᵉ scratch
2017
Le Coup De Pied De La Mule - 10.300 kms
Route17 déc.· Châteauneuf-Du-Pape
51'03"
-289ᵉ scratch
Eco Trail de Noël - 15 km
Trail10 déc.· Cavaillon· 15 km
1h35'58"
6'24/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 442
Top 57 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 49
Top 20 %
Genre · F
23ᵉ / 100
Top 23 %
Chrono net 1h35'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h45'48"
5'17/km5 042ᵉ scratch
Scratch
5042ᵉ / 16071
Top 31 %
Catégorie · V1F
63ᵉ / 369
Top 17 %
Genre · F
506ᵉ / 4720
Top 11 %
Chrono net 1h45'48"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
L’Ardèche Run (2017)
Route24 sept.· Pont d'Aubenas
2h08'21"
-252ᵉ scratch
Le Croque Montagnes | Lou Crestaire
Trail17 sept.· Mornas· 11 km· 450 D+Cote 45
1h12'25"
6'35/km57ᵉ scratch
Trail du Val des Nymphes
Trail3 sept.· La Garde-Adhemar· 13 km· 280 D+Cote 47
1h14'39"
5'45/km47ᵉ scratch
Foulee De La Marquise - 11,8 km
Route30 juil.· Grignan· 11.8 km
1h02'41"
5'19/km85ᵉ scratch
La Ronde des 3 Seigneurs | Duo
Trail23 juil.· Saint Etienne De Lugdares· 28 km· 1 060 D+Cote 52
2h44'40"
5'53/km6ᵉ scratch
La Ronde Des Bois - 12 km
Route11 juin· Veyras· 12 km
1h13'47"
6'09/km45ᵉ scratch
La Chaussée des Géants - 20 km
Trail3 juin· Thueyts· 20 km· 940 D+Cote 47
2h32'07"
7'36/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 370
Top 41 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · F
15ᵉ / 78
Top 19 %
Chrono net 2h32'07"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Trail des Gorges de l'Ardèche - 10 km
Trail21 mai· St Martin D'Ardèche· 10 km· 450 D+Cote 48
1h17'19"
7'44/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 372
Top 28 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 50
Top 8 %
Genre · F
11ᵉ / 182
Top 6 %
Chrono net 1h17'19"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Trail de Mirmande - 29 km
Trail26 mars· Mirmande· 29 km· 1 260 D+Cote 46
3h57'23"
8'11/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 184
Top 69 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 11
Top 36 %
Genre · F
12ᵉ / 28
Top 43 %
Chrono net 3h57'23"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
22ème Foulée Du Chasselas - 12km
Route11 mars· Le Thor· 12 km
1h10'10"
5'51/km157ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route5 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h42'25"RP
4'51/km727ᵉ scratch
Scratch
727ᵉ / 2081
Top 35 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 224
Top 8 %
Genre · F
61ᵉ / 594
Top 10 %
Chrono net 1h42'18"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
21ième Cross De Saint Pancrace - 6 km
Route12 févr.· Suze· 6 km
35'31"
5'55/km24ᵉ scratch
Demi Finale championnats de France PACA-Corse - Espoirs - Seniors - Vétérans Femmes
Route5 févr.· Rocbaron
38'11"
-31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 34
Top 91 %
Chrono net 38'11"
2016
Le Coup de Pied de la Mule
Route18 déc.· Châteauneuf Du Pape· 10 km
50'39"
5'04/km250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 1020
Top 25 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 143
Top 7 %
Genre · F
26ᵉ / 368
Top 7 %
Chrono net 50'39"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10 Km De Tournon - 10 Km Route
Route27 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'37"
4'40/km404ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h48'19"
5'25/km4 720ᵉ scratch
Scratch
4720ᵉ / 14231
Top 33 %
Catégorie · V1F
165ᵉ / 1286
Top 13 %
Genre · F
512ᵉ / 3962
Top 13 %
Chrono net 1h48'19"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail Du Montagut - 10 km
Route1 oct.· Le Teil· 10 km
54'19"
5'26/km49ᵉ scratch
La Coucourdoise - 13 KM
Route14 juil.· La Coucourde· 13 km
1h07'02"
5'09/km55ᵉ scratch
Traversée Des Dentelles - 10 kms non officiel
Route26 juin· Gigondas
1h05'50"
-85ᵉ scratch
Championnats De France De Courses En Montagne - Open Femmes + JUM
Route29 mai· Saint Priest
1h17'12"
-5ᵉ scratch
10 km Auchan-Le Pontet
Route3 avr.· Le Pontet· 10 km
47'01"
4'42/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 298
Top 62 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 24
Top 33 %
Genre · F
16ᵉ / 67
Top 24 %
Chrono net 47'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
La Foulée des Félibres - 13 km
Route20 mars· Châteauneuf De Gadagne· 13 km
1h10'34"
5'26/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 370
Top 33 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 39
Top 3 %
Genre · F
6ᵉ / 99
Top 6 %
Chrono net 1h10'34"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Ocres
Trail17 janv.· Mormoiron· 12 km· 300 D+Cote 46
1h11'58"
6'00/km157ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
47'18"
4'44/km2 531ᵉ scratch
2015
Le Coup de Pied de la Mule
Route20 déc.· Chateauneuf Du Pape· 10 km
51'51"
5'11/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 1126
Top 27 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 143
Top 8 %
Genre · F
29ᵉ / 383
Top 8 %
Chrono net 51'51"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Trail des Truffières - 20 km
Trail15 nov.· St Paul Trois Châteaux· 20 km
2h12'55"
6'39/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 343
Top 50 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 30
Top 30 %
Genre · F
19ᵉ / 88
Top 22 %
Chrono net 2h12'55"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Le Buis j'aime j'y cours - 10 km (H)
Route9 août· Buis Les Baronnies· 10 km
52'35"
5'16/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 151
Top 53 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 14
Top 57 %
Genre · F
10ᵉ / 41
Top 24 %
Chrono net 52'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Foulée de la Marquise
Route26 juil.· Grignan· 10.8 km
1h00'37"
5'37/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 136
Top 54 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · F
7ᵉ / 32
Top 22 %
Chrono net 1h00'37"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Tour Pedestre Des 3 Portes - 10km ronde
Route19 juil.· Courthezon· 10 km
47'41"
4'46/km113ᵉ scratch
La Roche Rude - 12 km
Route17 mai· Rochegude· 12 km
1h18'09"
6'31/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 205
Top 28 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 27
Top 19 %
Genre · F
9ᵉ / 68
Top 13 %
Chrono net 1h18'09"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Courir sur le Plateau - 6.9 km
Route29 mars· Clansayes· 6.9 km
45'34"
6'36/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 85
Top 86 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 13
Top 85 %
Genre · F
32ᵉ / 40
Top 80 %
Chrono net 45'34"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Terra Ventoux Ocres Et Limons De Mormoiron - Terra Ventoux Ocres - 12km
Route18 janv.· Mormoiron· 12 km
1h10'44"
5'54/km217ᵉ scratch
2014
Le Coup De Pied De La Mule - 10 kms non officiel
Route21 déc.· Chateauneuf Du Pape
49'43"
-284ᵉ scratch
Course Thomas Piquer - 10km non officiel
Route31 août· Sorgues· 10 km
52'55"
5'18/km99ᵉ scratch
Foulee Jean Henri Fabre - 12km
Route12 juil.· Serignan Du Comtat· 12 km
1h09'14"
5'46/km168ᵉ scratch
La Roche Rude
Route4 mai· Rochegude· 10 km
1h02'03"
6'12/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 320
Top 78 %
Catégorie · V1F
17ᵉ / 31
Top 55 %
Genre · F
47ᵉ / 81
Top 58 %
Chrono net 1h02'03"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h

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Veni Vici - 23 km
Route12 novembre 2022· Remoulins· 23 kmM4F425ᵉ
2h43'44"
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