PaulCOUTANT
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Chiffres clés
4 courses
2015 à 2026
42'26"
RP 10 km
Courses par saison
12015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
12024
2025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
42'26"
↘ −2'06" depuis 2026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
adidas 10K Paris 2026Route7 juin· PARIS· 10 km42'26"RP
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
42'26"RP
Scratch
3538ᵉ / 44244
Top 8 %
Catégorie · SH
1972ᵉ / 11458
Top 17 %
Genre · H
3335ᵉ / 23829
Top 14 %
Chrono net 42'26"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10K MONTMARTRERoute18 janv.· PARIS· 10 km44'32"
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
44'32"
Scratch
1242ᵉ / 10984
Top 11 %
Catégorie · SEH
692ᵉ / 2993
Top 23 %
Genre · H
1182ᵉ / 7027
Top 17 %
Chrono net 44'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 8 KmRoute20 oct.· Niort· 8 km42'28"
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 8 Km
Route20 oct.· Niort· 8 km
42'28"
Scratch
580ᵉ / 2393
Top 24 %
Catégorie · SEM
146ᵉ / 368
Top 40 %
Genre · H
501ᵉ / 1352
Top 37 %
Chrono net 42'28"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Foulées Huismoises - 20 Kms
Route1 févr.· Huismes
1h38'43"
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Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon | Décou'Verte
Trail6 juin 2026· 8 km· 195 D+JUH56ᵉ
55'24"
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - Trail 15km
Trail9 juin 2019· Molineuf (41)· 15 kmV1M129ᵉ
1h29'10"
Le Tour Du Nipalou - Tour du Nipalou 46km solo
Trail29 octobre 2017· Lorcieres· 46 kmné en 1972V1M45ᵉ
6h02'58"
Urbatrail de Blois - 13 km
Trail3 septembre 2017· Blois· 13 kmV1M141ᵉ
1h11'24"
Trail Du Tour Des Fiz - Le Tour des 5 refuges - 30 km
Trail30 juillet 2017· Passy· 30 kmné en 1972V1M241ᵉ
5h54'22"
Trail des Novis
Trail22 août 2015· Auzat· 25 kmV1M46ᵉ
2h51'06"
Maxi Race - 43km
Trail31 mai 2015· Annecy· 43 kmné en 1972V1M517ᵉ
6h51'32"
Blois-Onzain - BLOIS-ONZAIN SOLO
Route1 mai 2015· Bloisné en 1972V1M35ᵉ
2h03'34"
Entre Dunes Et Bouchots - Le Grand Tra Hillion (35 km)
Route5 avril 2015· Hillion· 35 kmné en 1972VEM153ᵉ
4h19'43"
Even’trail Court - 22 km environ
Route16 novembre 2014· Esvres· 22 kmné en 1972VEM124ᵉ
2h06'04"
Trails Du Sancy - Course 34km
Trail7 septembre 2014· Le Mont Dore· 34 kmné en 1972V1M139ᵉ
4h51'07"
Trail - Les manants de ports dieu 40000
Route12 juillet 2014· Bort Les Orguesné en 1972V1M44ᵉ
5h32'25"
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - 29km
Trail8 juin 2014· Molineuf (41)· 29 kmV1M47ᵉ
2h42'00"
Trail De La Foret De Russy Foulees Gervaisiennes - Trail de la foret de Russy
Trail13 octobre 2013· St Gervais La Foretné en 1972V1M128ᵉ
2h29'22"
Les Trails De Beauval - Trail des tigres blancs 35
Trail29 septembre 2013· St Aignanné en 1972V1M54ᵉ
3h37'57"
Trail De Montclar - 12km
Trail19 août 2012· Montclar· 12 kmné en 1972V1M45ᵉ
1h17'15"
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail3 avril 2011· Lyon 01· 23 kmSEM679ᵉ
2h53'26"
10 km de Lyon
Route3 octobre 2010· Lyon 01· 10 kmSEF334ᵉ
46'21"
Courses De Tours - 20km Tours
Route26 septembre 2010· Tours· 20 km565ᵉ
1h32'54"