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FrançoisCOUTANCEAU

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Courses par saison

1
2013
1
2014
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
16'21"
Les 10 Km D'argentan - Cadets - 5km · 24 mai 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'40"
10 km de Soustons · 6 août 2014 · couru 3 fois
44'4048'0420142016201820202022
Semi
1h51'17"
Semi-Marathon Pegasus · 12 juin 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h00'55"
↘ −56'57" depuis 2022
Marathon International de Biarritz · 5 mai 2024 · couru 2 fois
4h004h57202220232024
2024
Marathon International de Biarritz
Route5 mai· Biarritz· 42,2 km
4h00'55"RP
5'43/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 1251
Top 31 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 416
Top 41 %
Genre · H
350ᵉ / 992
Top 35 %
Chrono net 4h00'55"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Marathon De La Liberté - Marathon
Route3 juin· Caen· 42,2 km
4h57'52"
7'04/km1 406ᵉ scratch

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2017
10 Km De Soustons - 10 km
Route5 août 2017· Soustons· 10 kmné en 1993SEM789ᵉ
51'08"
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