EmilieCOUTANCEAU

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Performance trail
Points par course
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Tes plus longs trails
15 km · 150 D+
Défi Trails Lillois - 15 km
1h35'14"29 mars 2026
14 km · 110 D+
Trail de la Côte d'Opale - 14 km
1h33'23"13 septembre 2025
13 km · 270 D+
Nord Trail Monts de Flandres - 13 km
1h28'45"20 avril 2025
2026
Défi Trails Lillois - 15 km
Trail29 mars· Lille· 15 km· 150 D+Cote 40
1h35'14"
6'21/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 445
Top 30 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 31
Top 16 %
Genre · F
34ᵉ / 215
Top 16 %
Chrono net 1h35'14"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Trail de la Côte d'Opale - 14 km
Trail13 sept.· Wimereux· 14 km· 110 D+Cote 40
1h33'23"
6'40/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 1008
Top 26 %
Catégorie · M1F
12ᵉ / 93
Top 13 %
Genre · F
76ᵉ / 515
Top 15 %
Chrono net 1h33'23"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 13 km
Trail20 avr.· Bailleul· 13 km· 270 D+Cote 36
1h28'45"
6'50/km694ᵉ scratch
Scratch
694ᵉ / 1552
Top 45 %
Catégorie · M1F
36ᵉ / 124
Top 29 %
Genre · F
261ᵉ / 846
Top 31 %
Chrono net 1h28'45"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Défi Trails Lillois - 8 km
Trail23 mars· Lille· 8 km· 50 D+Cote 41
44'44"
5'36/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 175
Top 24 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · F
5ᵉ / 99
Top 5 %
Chrono net 44'44"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Défi Trails Lillois - 12 km Nocturne
Trail21 mars· Lille· 12 km· 70 D+Cote 43
1h11'02"
5'55/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 439
Top 21 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 31
Top 3 %
Genre · F
9ᵉ / 185
Top 5 %
Chrono net 1h11'02"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Nord Trail Monts de Flandres - 13 km
Trail21 avr.· Bailleul· 13 km· 310 D+Cote 32
1h48'57"
8'23/km1 090ᵉ scratch
Scratch
1090ᵉ / 1436
Top 76 %
Catégorie · M1F
77ᵉ / 134
Top 57 %
Genre · F
524ᵉ / 780
Top 67 %
Chrono net 1h48'57"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Défi Trails Lillois - 8 km
Trail24 mars· Lille· 8 km· 50 D+Cote 34
1h13'15"
9'09/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 149
Top 79 %
Catégorie · M1F
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · F
68ᵉ / 94
Top 72 %
Chrono net 1h13'15"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Trail Extreme Lillois | 12 km nocturne
Trail24 mars· 12 km· 80 D+Cote 41
1h19'28"
6'37/km112ᵉ scratch
2019
Trail des Crêtes | Le Trail des Fontaines
Trail15 juin· 11 km· 350 D+Cote 38
1h20'06"
7'17/km129ᵉ scratch
Trail du Mourtis | Eterlous
Trail18 mai· 13 km· 864 D+Cote 34
2h59'25"
13'48/km210ᵉ scratch