BenoîtCOUSTHAM

né en 1974
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Chiffres clés
12 courses
2018 à 2026
21 km
plus long trail
1h26'40"
RP Semi
50'34"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
3
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
10 Bornes du Havre - 10 Km
Route10 mai· 10 kmRP
50'34"
5'03/km583ᵉ scratch
Scratch
583ᵉ / 1403
Top 42 %
Catégorie · M3H
36ᵉ / 82
Top 44 %
Genre · H
501ᵉ / 874
Top 57 %
Chrono net 50'34"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Sainte Adresse Urban Trail - Le Grand SAUT
Trail21 déc.· Le Havre
1h27'57"
-517ᵉ scratch
Scratch
517ᵉ / 919
Top 56 %
Catégorie · M3H
52ᵉ / 75
Top 69 %
Genre · H
438ᵉ / 670
Top 65 %
Chrono net 1h27'57"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21.097 kmRP
1h26'40"
4'06/km1 996ᵉ scratch
Scratch
1996ᵉ / 47540
Top 4 %
Catégorie · M3M
70ᵉ / 2132
Top 3 %
Genre · H
1889ᵉ / 27016
Top 7 %
Chrono net 1h26'40"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2023
21 km de Le Havre
Trail28 mai· Le Havre· 21 km
2h11'31"
6'16/km189ᵉ scratch
2022
Semi Marathon De Normandie Le Havre - Semi marathon
Route2 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h40'27"
4'46/km222ᵉ scratch
Foulée Du Festayre - 12 km
Route27 juil.· Bayonne· 12 km
1h10'40"
5'53/km757ᵉ scratch
Scratch
757ᵉ / 4216
Top 18 %
Catégorie · M2H
70ᵉ / 331
Top 21 %
Genre · H
685ᵉ / 2745
Top 25 %
Chrono net 1h10'39"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Le Havre Urban Trail - Half Marathon - EUROVIA / MBS
Traildate à préciser· 21.1 km
2h11'18"
6'13/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 563
Top 34 %
Chrono net 2h11'18"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2021
LHSA Trail Aventure | Winners
Trail12 déc.· 12 km· 200 D+Cote 47
1h07'19"
5'37/km64ᵉ scratch
2019
Trail de la Pointe de Caux
Trail8 sept.· Gonfreville L'orcher· 20 km· 340 D+Cote 35
2h23'33"
7'11/km455ᵉ scratch
La Course de la Rhune
Trail11 août· Ascain· 13.9 km· 850 D+Cote 40
1h59'21"
8'35/km405ᵉ scratch
Scratch
405ᵉ / 554
Top 73 %
Catégorie · V1M
102ᵉ / 141
Top 72 %
Genre · H
355ᵉ / 456
Top 78 %
Chrono net 1h59'21"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Le Havre Urban Trail - Le half marathon
Route15 juin· Le Havre· 21.1 km
2h17'52"
6'32/km250ᵉ scratch
2018
La Course de la Rhune
Trail12 août· Ascain· 13 km· 880 D+Cote 35
2h23'05"
11'00/km621ᵉ scratch
Scratch
621ᵉ / 675
Top 92 %
Catégorie · V1M
163ᵉ / 173
Top 94 %
Genre · H
535ᵉ / 569
Top 94 %
Chrono net 2h23'05"Allure 11'00/kmVitesse 5,5 km/h