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MarcCOUSTANS

né en 1968
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Courses par saison

2
2012
1
2013
2
2014
2015
3
2016
5
2017
3
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'55"
↘ −2'24" depuis 2012
Semi Marathon Locronan Quimper - 10 km · 13 mars 2016 · couru 10 fois
45'5549'5420122014201620182020
Semi
1h46'19"
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper · 18 mars 2018 · couru 4 fois
1h461h5720182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2020
Les Foulees Douarnenistes - 10km
Route19 janv.· Douarnenez· 10 km
48'56"
4'54/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 730
Top 46 %
Catégorie · M3H
38ᵉ / 61
Top 62 %
Genre · H
319ᵉ / 516
Top 62 %
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Les Foulées Douarnenistes - 10 Km Route
Route14 janv.· 10 km
47'20"
4'44/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 654
Top 37 %
Catégorie · V2H
45ᵉ / 112
Top 40 %
Genre · H
230ᵉ / 485
Top 47 %
Chrono net 47'20"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2017
La Bigoudène - 10 km
Route1 oct.· Pont L'Abbé· 10 km
46'26"
4'39/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 514
Top 34 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 100
Top 45 %
Genre · H
158ᵉ / 348
Top 45 %
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
28 èMes Foulées De Plomeur - 9.9 km
Route23 avr.· Plomeur· 9,9 km
46'49"
4'44/km203ᵉ scratch
Foulées Douarnenistes - 10 Km Route
Route15 janv.· 10 km
49'28"
4'57/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 725
Top 47 %
Catégorie · MH1
107ᵉ / 168
Top 64 %
Genre · H
311ᵉ / 520
Top 60 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Semi Marathon Locronan Quimper - 10 km
Route13 mars· 10 km
45'55"RP
4'36/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 550
Top 30 %
Catégorie · V1H
45ᵉ / 106
Top 42 %
Genre · H
144ᵉ / 321
Top 45 %
Chrono net 45'55"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulees Douarnenistes - Foulées 10 km
Route17 janv.· Douarnenez· 10 km
49'54"
4'59/km402ᵉ scratch
Scratch
402ᵉ / 753
Top 53 %
Catégorie · M1H
133ᵉ / 188
Top 71 %
Genre · H
373ᵉ / 545
Top 68 %
Chrono net 49'54"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2014
La Bigoudène - 10 Km Route
Route5 oct.· Pont-Labbe· 10 km
46'24"
4'38/km319ᵉ scratch
2013
10km National De La Torche - Pont L'abbe - 10 Km Route
Route6 oct.· Pont L'abbe· 10 km
47'08"
4'43/km350ᵉ scratch
2012
10km National De La Torche - Pont L'abbe - 10 Km Route
Route7 oct.· Pont L'abbe· 10 km
48'19"
4'50/km368ᵉ scratch