FrédéricCOUSSENS

né en 1963
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Chiffres clés
25 courses
2010 à 2026
3h59'50"
RP Marathon
1h46'16"
RP Semi
43'12"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
4
2011
4
2012
5
2013
5
2014
1
2015
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail des Forts de Besançon - 22 km
Trail9 mai· Besancon· 22 km· 670 D+Cote 31
3h11'16"
1 578ᵉ scratch
Scratch
1578ᵉ / 1744
Top 90 %
Catégorie · M5M
28ᵉ / 32
Top 88 %
Genre · H
1012ᵉ / 1069
Top 95 %
Chrono net 3h11'16"Vitesse 6,9 km/h
2019
Escatrail - 15km
Route15 juin· Tulle· 15 km
1h49'49"
7'19/km86ᵉ scratch
2018
Trail des Coteaux de Voutezac
Trail29 avr.· 13 km· 400 D+Cote 38
1h30'13"
77ᵉ scratch
Trail de la Truffe
Trail25 févr.· 12 km· 270 D+Cote 40
1h13'33"
95ᵉ scratch
2017
La Verzerchoise - 14,5km
Route9 juil.· Uzerche· 14.5 km
1h31'17"
6'18/km87ᵉ scratch
2015
L'ussacoise - 10 Km Route
Route1 mars· Ussac· 10 km
49'09"
4'55/km148ᵉ scratch
2014
Le Trail Du Four - trail 14 km
Trail31 août· Esperut· 14 km
1h22'39"
55ᵉ scratch
La Vézerchoise - La Vézerchoise
Route13 juil.· Uzerche
1h17'09"
-62ᵉ scratch
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.0975 km
1h46'16"RP
5'02/km9 262ᵉ scratch
26e Corrida De La St Valentin - corrida de la saint valentin
Route16 févr.· Ayen
47'22"
-53ᵉ scratch
La Corrida Des Rois - 10 bornes
Route5 janv.· Seilhac
46'31"
-86ᵉ scratch
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h15'46"
6'04/km3 764ᵉ scratch
Scratch
3764ᵉ / 4913
Top 77 %
Catégorie · V2M
695ᵉ / 939
Top 74 %
Genre · H
3435ᵉ / 4289
Top 80 %
Chrono net 4h15'46"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
La Saramagbelle - 11,5 km
Route24 août· Saint Mexant· 11.5 km
1h02'40"
5'27/km6ᵉ scratch
Les Sentiers De La Résistance - 15km
Route2 juin· Donzenac· 15 km
1h43'20"
6'53/km67ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h48'42"
5'09/km10 538ᵉ scratch
Chrono net 1h48'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
25e Corrida De La St Valentin - Corrida de la St Valentin
Route17 févr.· Ayen
49'12"
-51ᵉ scratch
2012
Montée Du Pervendoux - 11 Km Route
Route9 déc.· Cherveix-Cubas· 11 km
57'21"
5'13/km87ᵉ scratch
Trail De La Paix - trail de la paix 17,5km
Trail14 oct.· Lissac· 17.5 km
1h40'13"
114ᵉ scratch
Marathon d'Albi
Route29 avr.· Albi· 42.195 km
3h59'50"RP
5'41/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 345
Top 63 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 128
Top 72 %
Genre · H
200ᵉ / 300
Top 67 %
Chrono net 3h59'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
L Ussacoise - 10 Km Route
Route4 mars· Ussac· 10 km
43'12"RP
4'19/km82ᵉ scratch
2011
Trail Du Père Noël - Course Nature 13 Km
Trail18 déc.· Le Lardin· 13 km
1h31'12"
110ᵉ scratch
Corrida De Larche De Noël - 10 km
Route11 déc.· Larche· 10 km
46'30"
4'39/km62ᵉ scratch
10 Km De Brignac - 10 km
Route20 nov.· Brignac· 10 km
47'50"
4'47/km59ᵉ scratch
La Corrida Des Rois - Resultats 7 km seilhac
Route2 janv.· Seilhac· 7 km
30'05"
4'18/km59ᵉ scratch
2010
Foulées Mlk Sports - Resultats des 7km du Lac
Route26 sept.· Lissac· 7 km
34'18"
4'54/km58ᵉ scratch