SoniaCOUSSEMACKER

né(e) en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2014
5
2015
3
2016
1
2017
3
2018
2
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'54"
↘ −10'44" depuis 2014
Le Jogging des Fraises - 10 km · 10 juin 2019 · couru 14 fois
1h021h13201420162018202020222024
Semi
2h23'13"
↘ −5'04" depuis 2015
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km · 6 mars 2016 · couru 2 fois
2h232h2820152016
Marathon-
jamais couru
2024
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
55'49"
6'59/km2 139ᵉ scratch
Scratch
2139ᵉ / 2652
Top 81 %
Catégorie · M2F
74ᵉ / 115
Top 64 %
Genre · F
755ᵉ / 1076
Top 70 %
Chrono net 55'49"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Course Du Souvenir (Bel) - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
1'00"
0'08/km1 720ᵉ scratch
2018
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
49'30"
6'11/km1 696ᵉ scratch
Scratch
1696ᵉ / 2703
Top 63 %
Catégorie · VEF
200ᵉ / 511
Top 39 %
Genre · F
425ᵉ / 1021
Top 42 %
Chrono net 49'30"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h23'20"
7'10/km2 784ᵉ scratch
Scratch
2784ᵉ / 2868
Top 97 %
Catégorie · V1F
240ᵉ / 254
Top 94 %
Genre · F
653ᵉ / 696
Top 94 %
Chrono net 2h23'20"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2017
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
55'04"
6'53/km2 165ᵉ scratch
Scratch
2165ᵉ / 2451
Top 88 %
Catégorie · V1F
296ᵉ / 383
Top 77 %
Genre · F
726ᵉ / 905
Top 80 %
Chrono net 55'04"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2016
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
53'36"
6'42/km2 458ᵉ scratch
Scratch
2458ᵉ / 2875
Top 85 %
Catégorie · V1F
212ᵉ / 266
Top 80 %
Genre · F
801ᵉ / 1056
Top 76 %
Chrono net 53'36"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2014
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
56'56"
7'07/km2 691ᵉ scratch
Scratch
2691ᵉ / 3015
Top 89 %
Catégorie · SEF
537ᵉ / 635
Top 85 %
Genre · F
901ᵉ / 1108
Top 81 %
Chrono net 56'56"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h

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40e Foulees Halluinoises - 10 Km Route
Route10 octobre 2015· Halluin· 10 kmné(e) en 1976SEF274ᵉ
1h03'00"
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