JackCOUSINS

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Records & progression

5 km
24'25"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
47'50"
Southend 10K - 10K · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
2h10'01"
Mass · 23 avril 2023 · couru 4 fois
2023202420252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h18'42"
4'43/km6 081ᵉ scratch
Scratch
6081ᵉ / 57516
Top 11 %
Catégorie · SEM
2763ᵉ / 15234
Top 18 %
Genre · H
5684ᵉ / 39253
Top 14 %
Chrono net 3h18'42"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2025
2025 RiNo 5K & Larimer Mile - 5K
Route13 sept.· Denver
36'56"
-448ᵉ scratch
2024
Southend 10K - 10K
Route6 oct.· Southend-on-Sea· 10 kmRP
47'50"
4'47/km298ᵉ scratch
2023
Mass
Route23 avr.· 42.195 kmRP
2h10'01"
3'05/km20 928ᵉ scratch
Chrono net 2h10'01"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
2h10'01"
3'05/km
Chrono net 2h10'01"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
2h10'01"
3'05/km
Chrono net 2h10'01"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
24'25"
4'53/km1 881ᵉ scratch
Chrono net 24'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
5k road race Legal
Routedate à préciser· 5 km
24'25"
4'53/km318ᵉ scratch
Chrono net 24'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2022
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
18'29"
4'37/km942ᵉ scratch
Chrono net 18'29"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h