RomualdCOUSINOT

né en 1980
Homonyme ?
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Chiffres clés
88 courses
2013 à 2025
4h03'27"
RP Marathon
1h50'39"
RP Semi
48'45"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2013
12
2014
14
2015
11
2016
12
2017
17
2018
11
2019
3
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
10 km de Tours
Route28 sept.· 10 km
55'27"
5'33/km2 633ᵉ scratch
Scratch
2633ᵉ / 7987
Top 33 %
Catégorie · M2M
187ᵉ / 416
Top 45 %
Genre · H
2052ᵉ / 4048
Top 51 %
Chrono net 55'27"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route22 sept.· Tours· 10 km
58'31"
5'51/km2 559ᵉ scratch
2023
Course de La Diversité - 6km
Route19 oct.· Tours (37)· 6 km
30'25"
5'04/km33ᵉ scratch
Catégorie · M1M
2ᵉ / 4
Top 50 %
Chrono net 30'25"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2022
Le Feu au Lac | Grenouille
Trail20 févr.· 16 km· 160 D+Cote 42
1h33'50"
5'52/km119ᵉ scratch
2021
Golden Trail
Trail24 oct.· Saint Roch· 13 km· 102 D+Cote 41
1h14'47"
5'45/km153ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 kmRP
22'26"
4'29/km3 008ᵉ scratch
Course connectée de Tours - 10K DE TOURS
Route7 sept.· Tours (37)
55'55"
-220ᵉ scratch
Catégorie · M1F
38ᵉ / 53
Top 72 %
Chrono net 55'55"
Bol D'air De Saint Avertin - bol d'air de Saint-Av 7km
Route25 janv.· Saint Avertin· 7 km
38'40"
5'31/km94ᵉ scratch
2019
J-4 - Corrida 7,234 km
Route27 déc.· Chambray Les Tours· 7.234 km
37'44"
5'13/km588ᵉ scratch
26 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - Corrida 6,877 km
Route20 déc.· Saint Pierre Des Corps· 6.877 km
34'39"
5'02/km288ᵉ scratch
Festival des Templiers | Monna Lisa
Trail18 oct.· Millau· 28.95 km· 1 268 D+Cote 35
5h19'58"
11'03/km495ᵉ scratch
Trail des Bulles | Cuvée des Portes Vertes
Trail6 oct.· Vouvray· 15 km· 251 D+Cote 36
2h07'46"
8'31/km202ᵉ scratch
Trail des caves de Panzoult | La Népalaise
Trail21 juil.· Panzoult· 25 km· 750 D+Cote 37
3h21'37"
8'04/km241ᵉ scratch
Trail des Grands 20 de Bourgueil | Les Grands 20 de Bourgueil
Trail8 juin· 20 km· 470 D+Cote 40
2h27'39"
7'23/km139ᵉ scratch
Ronde De La Choisille - Ronde de la Choisille 15,4 km
Route2 juin· Saint Cyr Sur Loire· 15.4 km
1h32'24"
6'00/km149ᵉ scratch
Trail des Forts du Grand Besançon - 28 km
Trail12 mai· Besancon· 28 km· 1 000 D+Cote 34
4h12'15"
9'01/km956ᵉ scratch
Scratch
956ᵉ / 988
Top 97 %
Catégorie · SEM
397ᵉ / 398
Top 100 %
Genre · H
784ᵉ / 799
Top 98 %
Chrono net 4h12'15"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
Semi-marathon de Chatelleraut
Route22 avr.· Chatelleraut· 21.1 kmRP
1h50'39"
5'15/km220ᵉ scratch
Catégorie · SEM
70ᵉ / 91
Top 77 %
Genre · H
191ᵉ / 281
Top 68 %
Chrono net 1h50'39"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail Sud Touraine | 21 km R-Interim
Trail2 mars· 21 km· 650 D+Cote 37
2h37'41"
7'31/km141ᵉ scratch
Le Feu au Lac | Grenouille
Trail17 févr.· Chatellerault· 16 km· 260 D+Cote 41
1h36'25"
6'02/km287ᵉ scratch
2018
J-4 - Corrida J-4
Route27 déc.· Chambray Les Tours
46'57"
-1 000ᵉ scratch
Corrida De Ste Maure De Touraine - Corrida 7,5 km
Route1 déc.· Sainte Maure De Touraine· 7.5 km
35'15"
4'42/km65ᵉ scratch
Even' Trail
Trail17 nov.· Esvres· 14 km· 230 D+Cote 40
1h27'49"
6'16/km187ᵉ scratch
Courir au Château de la Bourdaisière - Course Nature - 16km
Route4 nov.· Montlouis Sur Loire· 16 km
1h38'32"
6'10/km90ᵉ scratch
Catégorie · SEM
28ᵉ / 43
Top 65 %
Chrono net 1h38'33"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
GOLDEN TRAIL
Trail27 oct.· Saint Roch· 12 km· 60 D+Cote 41
1h08'58"
5'45/km156ᵉ scratch
Courir Sante 10 Km - 5 km
Route21 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
22'56"
4'35/km89ᵉ scratch
Grand Trail de Clermont-Ferrand - 22 km
Trail8 sept.· Perignat Les Sarlieve· 22 km· 800 D+Cote 34
3h41'51"
10'05/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 317
Top 96 %
Catégorie · SEM
121ᵉ / 123
Top 98 %
Genre · H
251ᵉ / 256
Top 98 %
Chrono net 3h41'51"Allure 10'05/kmVitesse 5,9 km/h
Trail des caves de Panzoult | La Sybille
Trail22 juil.· 9 km· 275 D+Cote 42
51'38"
5'44/km95ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Côte Rouge - 24 km
Trail7 juil.· Treffort· 24 km· 1 200 D+Cote 35
4h44'23"
11'51/km926ᵉ scratch
Scratch
926ᵉ / 1049
Top 88 %
Catégorie · SEM
337ᵉ / 353
Top 95 %
Genre · H
570ᵉ / 612
Top 93 %
Chrono net 4h44'23"Allure 11'51/kmVitesse 5,1 km/h
Trail de la Houzée - 25 km
Trail24 juin· Vendome· 25 km
2h48'50"
6'45/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 185
Top 92 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 46
Top 93 %
Genre · H
154ᵉ / 165
Top 93 %
Chrono net 2h48'50"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Ronde De La Choisille - Ronde de la Choisille
Route3 juin· Saint Cyr Sur Loire
1h32'53"
-231ᵉ scratch
Trail des Hureaux - 20 km
Trail19 mai· Ambazac· 20 km· 671 D+Cote 40
2h39'53"
8'00/km574ᵉ scratch
Scratch
574ᵉ / 675
Top 85 %
Catégorie · SEM
125ᵉ / 133
Top 94 %
Genre · H
392ᵉ / 420
Top 93 %
Chrono net 2h39'53"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Trail des Sangliers des Chênaies | A la poursuite des Sangliers
Trail12 mai· Prunay-Cassereau (41)· 15 km· 190 D+Cote 38
1h46'18"
7'05/km122ᵉ scratch
Catégorie · SEM
25ᵉ / 32
Top 78 %
Chrono net 1h46'18"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 21.1 km
2h11'37"
6'14/km2 913ᵉ scratch
Scratch
2913ᵉ / 3882
Top 75 %
Catégorie · SEM
1135ᵉ / 1316
Top 86 %
Genre · H
2167ᵉ / 2577
Top 84 %
Chrono net 2h11'37"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Les Foulées de l'Elephant
Route21 avr.· Nantes· 10 km
1h05'07"
6'31/km4 108ᵉ scratch
Scratch
4108ᵉ / 5806
Top 71 %
Catégorie · SEM
1194ᵉ / 1370
Top 87 %
Genre · H
2447ᵉ / 2878
Top 85 %
Chrono net 1h05'07"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21.1 km
2h00'19"
5'42/km5 711ᵉ scratch
Scratch
5711ᵉ / 11985
Top 48 %
Catégorie · SEM
2533ᵉ / 3867
Top 66 %
Genre · H
4740ᵉ / 7970
Top 59 %
Chrono net 2h00'19"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h52'14"
5'19/km13 813ᵉ scratch
Scratch
13813ᵉ / 36216
Top 38 %
Catégorie · SEM
7615ᵉ / 13799
Top 55 %
Genre · H
12027ᵉ / 23878
Top 50 %
Chrono net 1h52'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2017
J-3 - Corrida 7,4 km
Route28 déc.· Chambray Les Tours· 7.4 km
37'08"
5'01/km513ᵉ scratch
Corrida du Touraine Primeur
Route18 nov.· Montrichard (41)· 6 km
37'21"
6'14/km153ᵉ scratch
Catégorie · SEM
46ᵉ / 67
Top 69 %
Chrono net 37'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
20 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 20 km
1h54'01"
5'42/km1 793ᵉ scratch
Scratch
1793ᵉ / 3017
Top 59 %
Catégorie · SEM
627ᵉ / 860
Top 73 %
Genre · H
1575ᵉ / 2295
Top 69 %
Chrono net 1h54'01"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail de l'Etang - 14 km
Trail10 sept.· Le Louroux· 14 km
1h16'11"
5'27/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 180
Top 82 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 38
Top 97 %
Genre · H
123ᵉ / 138
Top 89 %
Chrono net 1h16'11"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Trail et Rando de Beauval - Château à Château - Château à Château Val de Cher - 22km
Trail9 juil.· Selles-Sur-Cher· 22 km
2h13'17"
6'04/km83ᵉ scratch
Catégorie · SEM
24ᵉ / 26
Top 92 %
Chrono net 2h13'17"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Sur les Traces du Loup
Route24 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km
4h15'28"
7'44/km488ᵉ scratch
Scratch
488ᵉ / 568
Top 86 %
Catégorie · SEM
116ᵉ / 125
Top 93 %
Genre · H
403ᵉ / 456
Top 88 %
Chrono net 4h15'28"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Les Sangliers des Chesnaies - 22 km
Route27 mai· Prunay Cassereau· 22 km
2h59'05"
8'08/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 91
Top 96 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 28
Top 100 %
Genre · H
78ᵉ / 80
Top 98 %
Chrono net 2h59'05"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
Trail des Sangliers des Chênaies | Le Grand Prunay Trail
Trail27 mai· Prunay-Cassereau (41)· 24 km· 320 D+Cote 38
2h59'05"
7'28/km87ᵉ scratch
Catégorie · SEM
28ᵉ / 28
Top 100 %
Chrono net 2h59'05"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Trail de l'Orchidée - Course Nature - 13km
Trail14 mai· St Epain· 13 km
1h30'12"
6'56/km158ᵉ scratch
Catégorie · SEM
39ᵉ / 48
Top 81 %
Chrono net 1h30'12"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
La Onzainoise - la Onzainoise
Route1 mai· Onzain
1h58'02"
-85ᵉ scratch
Marathon De La Loire - Marathon
Route16 avr.· Saumur· 42.195 kmRP
4h03'27"
5'46/km1 120ᵉ scratch
Les Foulées de l'IAE - 10km
Route5 mars· Tours (37)· 10 kmRP
48'45"
4'53/km115ᵉ scratch
Catégorie · SEM
43ᵉ / 59
Top 73 %
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2016
La Corrida J-4
Route27 déc.· Chambray Les Tours· 7.2 km
40'04"
5'34/km597ᵉ scratch
Scratch
597ᵉ / 960
Top 62 %
Catégorie · SEM
177ᵉ / 208
Top 85 %
Genre · H
509ᵉ / 657
Top 77 %
Chrono net 40'04"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route23 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
50'25"
5'03/km504ᵉ scratch
Trail des Bulles | Cuvée des Portes Vertes
Trail9 oct.· Vouvray· 14 km· 250 D+Cote 41
1h34'13"
6'44/km160ᵉ scratch
Golden Trail - 12 km
Route2 oct.· Saint Roch· 12 km
1h04'36"
5'23/km194ᵉ scratch
Trail De L'étang - 14 km
Route11 sept.· Le Louroux· 14 km
1h13'24"
5'15/km81ᵉ scratch
Trail des Caves de Panzoult | La Panzoultaise
Trail24 juil.· Panzoult· 17 km· 430 D+Cote 39
2h01'34"
7'09/km252ᵉ scratch
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - 15km
Trail15 mai· Molineuf (41)· 15 km
1h32'29"
6'10/km217ᵉ scratch
Catégorie · SEM
80ᵉ / 93
Top 86 %
Chrono net 1h32'29"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 km
4h23'07"
6'14/km2 609ᵉ scratch
Scratch
2609ᵉ / 3124
Top 84 %
Catégorie · SEM
818ᵉ / 937
Top 87 %
Genre · H
2319ᵉ / 2698
Top 86 %
Chrono net 4h21'22"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulées de l'IAE - 10km
Route6 mars· Tours· 10 km
53'19"
5'20/km255ᵉ scratch
Catégorie · SEM
100ᵉ / 110
Top 91 %
Chrono net 53'19"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Le Feu au Lac | Grenouille
Trail21 févr.· Chatellerault· 16 km· 210 D+Cote 40
1h34'48"
5'56/km287ᵉ scratch
La Ronde Cravantaise - 10 km
Route23 janv.· Cravant Les Coteaux· 10 km
1h01'22"
6'08/km141ᵉ scratch
2015
La Corrida J-2
Route29 déc.· Chambray Les Tours· 7.1 km
52'51"
7'27/km378ᵉ scratch
Scratch
378ᵉ / 640
Top 59 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 182
Top 75 %
Genre · H
333ᵉ / 472
Top 71 %
Chrono net 52'51"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
22 èMe Corrida De Saint Pierre Des Corps - 7 km mesuré
Route18 déc.· Saint Pierre Des Corps· 7 km
34'59"
5'00/km272ᵉ scratch
La Corrida de Joué-Les-Tours - L'Ultra (7km700)
Trail4 déc.· Joué-Lès-Tours (37)· 7 km
40'23"
5'46/km179ᵉ scratch
Catégorie · SEM
75ᵉ / 90
Top 83 %
Chrono net 40'23"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Ronde Du Chateau D'eau - 9,3 km
Route11 nov.· Genille· 9.3 km
49'18"
5'18/km78ᵉ scratch
Corrida Bacchus - 7 km
Route30 oct.· Artannes Sur Indre· 7 km
48'27"
6'55/km327ᵉ scratch
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route25 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
50'47"
5'05/km452ᵉ scratch
Golden Trail - 7 km approx.
Route4 oct.· Saint Roch· 7 km
39'03"
5'35/km25ᵉ scratch
Marathon Touraine Loire Valley
Route20 sept.· Tours· 42.195 km
4h40'47"
6'39/km1 870ᵉ scratch
Scratch
1870ᵉ / 2206
Top 85 %
Catégorie · SEM
549ᵉ / 604
Top 91 %
Genre · H
1664ᵉ / 1915
Top 87 %
Chrono net 4h40'47"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Foulees Eperlecquoises - 10km
Route9 août· Eperlecques· 10 km
52'52"
5'17/km98ᵉ scratch
Sur les Traces du Loup
Route27 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km
4h28'51"
8'09/km349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 356
Top 98 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 97
Top 98 %
Genre · H
291ᵉ / 295
Top 99 %
Chrono net 4h28'51"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
Semi Marathon Jean Paul Cardineau - 1/2 Marathon
Route5 avr.· Chatellerault· 21.1 km
1h53'42"
5'23/km296ᵉ scratch
25 èMe Foulées De Fondettes - 10 Km Route
Route22 mars· Fondettes· 10 km
50'21"
5'02/km323ᵉ scratch
Catégorie · SEM
110ᵉ / 141
Top 78 %
Chrono net 50'21"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulées de l'IAE - 10km
Route8 mars· Tours (37)· 10 km
50'06"
5'01/km206ᵉ scratch
Catégorie · SEM
82ᵉ / 103
Top 80 %
Chrono net 50'06"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Le Tours Running Trail - 10km
Trail15 févr.· Tours (37)· 10 km
1h05'28"
6'33/km111ᵉ scratch
Catégorie · SEM
49ᵉ / 67
Top 73 %
Chrono net 1h05'28"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2014
Corrida De St Pierre Des Corps - Corrida
Route20 déc.· Saint Pierre Des Corps
34'42"
-267ᵉ scratch
Corrida De Loches - Corrida
Route29 nov.· Loches
47'20"
-271ᵉ scratch
Even’trail Court - 13 km environ
Route16 nov.· Esvres· 13 km
1h26'34"
6'40/km441ᵉ scratch
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route26 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
51'05"
5'07/km467ᵉ scratch
10 Km De Tours - 10 km environ
Route21 sept.· Tours· 10 km
58'13"
5'49/km3 076ᵉ scratch
Foulees Miicheloises - 10,6 km
Route10 août· Saint Michel Chef Chef· 10.6 km
56'43"
5'21/km425ᵉ scratch
Scratch
425ᵉ / 583
Top 73 %
Catégorie · SEH
139ᵉ / 155
Top 90 %
Genre · H
382ᵉ / 459
Top 83 %
Chrono net 56'43"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées du Tram
Route14 juin· Tours (37)· 10 km
51'44"
5'10/km238ᵉ scratch
Catégorie · SEM
74ᵉ / 86
Top 86 %
Chrono net 51'44"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Galopade - 10 kms
Route4 mai· Richelieu
52'13"
-210ᵉ scratch
Semi Marathon Jean Paul Cardineau - 10 Km Route
Route21 avr.· Chatellerault· 10 km
54'44"
5'28/km308ᵉ scratch
Ronde De Rotomagos - 9 kms
Route16 mars· Pont De Ruan
51'25"
-188ᵉ scratch
Les Foulées Huismoises - 9 km
Route2 févr.· Huismes· 9 km
54'22"
6'02/km115ᵉ scratch
La Ronde Solidaire De La St Vincent - 6,2 km
Route18 janv.· Amboise· 6.2 km
39'05"
6'18/km49ᵉ scratch
2013
Corrida De St Pierre Des Corps - Corrida 7,1 km
Route20 déc.· Saint Pierre Des Corps· 7.1 km
36'30"
5'08/km332ᵉ scratch
Courir Sante - 10 Km Route
Route27 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
53'15"
5'20/km464ᵉ scratch
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 sept.· Tours· 10 km
1h03'31"
6'21/km4 921ᵉ scratch