LouisCOUSIN

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Chiffres clés
23 courses
2016 à 2026
3h48'25"
RP Marathon
1h38'41"
RP Semi
47'00"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
2017
2018
3
2019
2020
2021
4
2022
2023
2
2024
5
2025
8
2026
20268 courses3 route5 trail
2026
Km Vertical du Mont-Blanc
Trail26 juin· Chamonix Mont Blanc· 3.8 km· 1 000 D+Cote 52
59'09"
15'34/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 557
Top 27 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 147
Top 44 %
Genre · H
133ᵉ / 424
Top 31 %
Chrono net 59'09"Allure 15'34/kmVitesse 3,9 km/h
Trail de la Fraise
Trail24 mai· 15 km· 60 D+Cote 49
1h27'06"
5'48/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 932
Top 8 %
Catégorie · M0H
15ᵉ / 71
Top 21 %
Genre · H
70ᵉ / 581
Top 12 %
Chrono net 1h27'06"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
La Course des 2 Stades Domitys - 10km
Route26 avr.· Villeneuve d'Ascq· 10 km
47'05"
4'43/km672ᵉ scratch
Scratch
672ᵉ / 2817
Top 24 %
Chrono net 47'05"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail19 avr.· St Jans Cappel· 42 km· 1 100 D+Cote 41
5h11'25"
7'25/km902ᵉ scratch
Scratch
902ᵉ / 1696
Top 53 %
Catégorie · SEM
408ᵉ / 607
Top 67 %
Genre · H
802ᵉ / 1359
Top 59 %
Chrono net 5h11'25"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Nord Trail Monts de Flandres | NTMF 13
Trail19 avr.· 13 km· 270 D+Cote 36
1h23'39"
6'26/km555ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur - 47 km
Trail12 avr.· Mandelieu La Napoule· 47 km· 1 950 D+Cote 43
6h57'25"
8'53/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 367
Top 56 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 86
Top 67 %
Genre · H
178ᵉ / 295
Top 60 %
Chrono net 6h57'25"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21.1 km
2h37'37"
7'28/km8 150ᵉ scratch
Scratch
8150ᵉ / 8363
Top 97 %
Catégorie · M0M
749ᵉ / 753
Top 99 %
Genre · H
5202ᵉ / 5288
Top 98 %
Chrono net 2h37'37"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
59'48"
5'59/km7 558ᵉ scratch
Scratch
7558ᵉ / 10984
Top 69 %
Catégorie · M0H
800ᵉ / 961
Top 83 %
Genre · H
5608ᵉ / 7027
Top 80 %
Chrono net 59'48"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2025
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route19 oct.· Landas· 10 km
52'40"
5'16/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 925
Top 31 %
Catégorie · M0H
36ᵉ / 71
Top 51 %
Genre · H
251ᵉ / 537
Top 47 %
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h19'28"
-4 103ᵉ scratch
Scratch
4103ᵉ / 23331
Top 18 %
Catégorie · SEM
1432ᵉ / 4561
Top 31 %
Genre · H
3739ᵉ / 15113
Top 25 %
Chrono net 1h19'28"
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
53'53"
5'23/km13 568ᵉ scratch
Scratch
13568ᵉ / 34353
Top 39 %
Catégorie · SEH
5555ᵉ / 9353
Top 59 %
Genre · H
10371ᵉ / 18512
Top 56 %
Chrono net 53'53"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Trail de la Fraise
Trail8 juin· 10 km· 50 D+Cote 40
1h06'17"
6'38/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 786
Top 26 %
Catégorie · SEH
54ᵉ / 124
Top 44 %
Genre · H
163ᵉ / 414
Top 39 %
Chrono net 1h06'17"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 kmRP
47'00"
4'42/km3 475ᵉ scratch
Scratch
3475ᵉ / 16420
Top 21 %
Catégorie · SE
1983ᵉ / 9007
Top 22 %
Chrono net 47'00"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2024
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
1h44'57"
4'58/km1 508ᵉ scratch
Scratch
1508ᵉ / 4873
Top 31 %
Catégorie · SEM
765ᵉ / 1773
Top 43 %
Genre · H
1355ᵉ / 3339
Top 41 %
Chrono net 1h44'57"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail de la Fraise
Trail2 juin· Lecelles· 15 km· 70 D+Cote 39
1h40'11"
6'41/km453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 876
Top 52 %
Catégorie · SEH
83ᵉ / 132
Top 63 %
Genre · H
371ᵉ / 586
Top 63 %
Chrono net 1h40'11"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Trail de la Fraise | La Cijossé
Trail29 mai· Lecelles· 15 km· 70 D+Cote 46
1h30'04"
6'00/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 651
Top 23 %
Chrono net 1h30'04"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h48'25"
5'25/km2 163ᵉ scratch
Chrono net 3h48'25"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Ramboli Trail
Trail24 avr.· 10 km· 100 D+Cote 33
1h09'59"
7'00/km299ᵉ scratch
Trail de la Vallée de la Course - 30 km
Trail3 avr.· Parenty· 30 km· 730 D+Cote 43
3h29'21"
6'59/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 107
Top 78 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 21
Top 86 %
Genre · H
80ᵉ / 101
Top 79 %
Chrono net 3h29'21"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2019
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h45'34"
5'00/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 1098
Top 30 %
Catégorie · SEM
142ᵉ / 351
Top 40 %
Genre · H
298ᵉ / 828
Top 36 %
Chrono net 1h45'34"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
59'02"
5'54/km5 080ᵉ scratch
Scratch
5080ᵉ / 7793
Top 65 %
Catégorie · SEM
1887ᵉ / 2306
Top 82 %
Genre · H
3326ᵉ / 4128
Top 81 %
Chrono net 59'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Rome-Ostie (Ita) - 1/2 Marathon
Route10 mars· RomeItalie· 21.1 kmRP
1h38'41"
4'41/km2 216ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
1h48'15"
5'08/km11 629ᵉ scratch
Scratch
11629ᵉ / 37024
Top 31 %
Catégorie · SEM
6441ᵉ / 13773
Top 47 %
Genre · H
10363ᵉ / 24160
Top 43 %
Chrono net 1h48'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h

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COURSE DU MOUN 2026 - 10KM DU MOUN
Route23 juillet 2026· 10 kmné en 2010CAH147ᵉ
42'35"
Ecotrail Paris - Trail 20km
Trail22 mars 2026· Parisné en 2000SEM621ᵉ
2h09'54"
Trail Des Marcassins - 30 km Trail des marcassins
Trail25 janvier 2026· Saint Brice Sous Foretné en 2000SEM78ᵉ
3h01'59"
Cross départemental 64 et 40 2026 - C9 - U18 M Cadets/U20 F Juinors/M3 H-F et +
Trail11 janvier 2026né en 2010CAH57ᵉ
19'28"
Le Semi De La Chalosse - 5km
Route14 décembre 2025· Hagetmauné en 2010CAM11ᵉ
22'23"
Course de l'Escalade 2025 - Ecolier(ère)s · Ecoliers A
Route6 décembre 2025né en 2012320ᵉ
11'08"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Parisné en 2000SEM1804ᵉ
43'01"
Foulée Suresnoise - 10 Km Route
Route4 octobre 2025· Suresnesné en 2000SEM217ᵉ
44'31"
Course de l'Escalade 2024 - Catégories Jeunes (y compris Parents/Enfants) · Ecoliers A
Route7 décembre 2024né en 2012632ᵉ
12'23"
10km Paris Centre - 10 km
Route17 novembre 2024· Parisné en 2000SEM8843ᵉ
58'57"
Coursedumoun - 4km
Route17 juillet 2024· Mont De Marsanné en 2010MIM29ᵉ
21'41"
41ème Course Du Printemps - 15 Km
Route2 avril 2023· Voisins Le Bretonneuxné en 1967M4M296ᵉ
1h46'41"
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars 2023· Lille· 21.1 kmESM3217ᵉ
2h02'16"
40e Course Du Printemps 2022 - 15 Km
Route20 mars 2022· Voisins Le Bretonneuxné en 1967M4M290ᵉ
1h44'31"
Marathon International Toulouse Métropole - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2019· Toulousené en 1990SEM2112ᵉ
2h00'54"
Marathon International Toulouse Métropole - 10 Km Route
Route21 octobre 2018· Toulousené en 1990SEM431ᵉ
46'45"
Foulées Bourbourgeoises - 2km400 benj-min
Route4 octobre 2015· Bourbourgné en 2001MIM40ᵉ
10'03"