HélèneCOUSIN

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Chiffres clés
14 courses
2012 à 2026
2h30'58"
RP Semi
53'32"
RP 10 km
87 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
4
2012
4
2013
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Les Allées Du Coeur - les allées du Coeur 8KM
Route6 juin· 8 km
49'40"
6'13/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 281
Top 66 %
Catégorie · M0F
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · F
57ᵉ / 113
Top 50 %
Chrono net 49'40"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Course Solidaire - COURSE LONGUE
Route8 mars· Laval
54'09"
-144ᵉ scratch
Chrono net 54'09"
2024
Trails du Suzon | Le Trail de la Roche
Trail29 sept.· 11 km· 300 D+Cote 34
1h20'56"
7'21/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h20'56"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2016
Trail des Légendes de Brocéliande
Trail11 sept.· 11 km· 135 D+Cote 40
1h07'02"
6'06/km151ᵉ scratch
La Ronde des Douaniers - 36 km
Trail25 juin· Sene· 36 km· 200 D+Cote 42
3h50'50"
6'25/km556ᵉ scratch
Scratch
556ᵉ / 1289
Top 43 %
Catégorie · SEF
36ᵉ / 132
Top 27 %
Genre · F
110ᵉ / 448
Top 25 %
Chrono net 3h50'50"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Trail De La Ria D'etel - 16 km
Route22 nov.· Nostang· 16 km
1h38'19"
6'09/km307ᵉ scratch
2013
Raid du Golfe du Morbihan - 87 km
Trail28 juin· Vannes· 87 km
12h51'08"
8'52/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 739
Top 54 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 22
Top 55 %
Genre · F
37ᵉ / 115
Top 32 %
Chrono net 12h51'08"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
24efoulees Pluvignoises - 10 km
Route3 févr.· Pluvigner· 10 km
53'32"RP
5'21/km317ᵉ scratch
24efoulees Pluvignoises - 10 km
Route3 févr.· Pluvigner· 10 km
53'32"
5'21/km342ᵉ scratch
4e Trail De La Rivière& Ocean - 22 km
Route27 janv.· Plouhinec· 22 km
2h30'58"RP
6'52/km393ᵉ scratch
2012
Trail De La Ria D'etel - 16,5 km
Route25 nov.· Nostang· 16.5 km
1h47'34"
6'31/km437ᵉ scratch
Trail 56 - Golfe du Morbihan
Trail23 juin· Noyalo· 56 km
7h30'54"
8'03/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 748
Top 50 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 55
Top 38 %
Genre · F
59ᵉ / 210
Top 28 %
Chrono net 7h30'54"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
Cross de Bercy - 10 km
Trail6 juin· Paris 12· 10 km
55'11"
5'31/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 141
Top 40 %
Catégorie · SEF
29ᵉ / 62
Top 47 %
Genre · F
57ᵉ / 141
Top 40 %
Chrono net 55'11"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
3etrail De La Rivière & Océan - 12 km
Route22 janv.· Plouhinec· 12 km
1h18'52"
6'34/km424ᵉ scratch

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1h23'39"
Morat-Fribourg 2025 - Morat-Fribourg Walking · Morat-Fribourg Walking / Nordic Walking
Route4 octobre 2025née en 1974
2h44'39"
TRAIL DU SUZON - Le Trail de la Roche 11km
Trail31 août 2025· 11 kmnée en 1994SEF204ᵉ
1h20'56"
RUN À L'ORIENT - K10
Route9 mars 2025· LorientM3318ᵉ
1h00'10"
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1h54'35"
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2h39'53"
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1h57'42"
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Traildate à préciser · 2022· 14 kmM12353ᵉ
2h13'33"
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan® - M N Ultra Marin
Trail2 juillet 2021· Vannesnée en 1978M1F309ᵉ
4h42'22"
Trail De La Ria Et De L'océan - Trail 13Km
Trail28 janvier 2018· Plouhinecnée en 1978VEF378ᵉ
1h17'20"
Odyssea Paris - 10 km
Route4 octobre 2015· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-Fnée en 1975V1F7752ᵉ
1h00'36"
Aquaterra - L'artensiel - Les Manants de port dieux 40km
Route11 juillet 2015· Bort Les Orguesnée en 1978SEF77ᵉ
5h55'18"
Les Templiers - 74km GRAND TRAIL DES TEMPLIERS
Trail26 octobre 2014· Millaunée en 1978SEF1139ᵉ
13h07'29"
Raid Golfe Du Morbihan - Le golfe du morbihan 56km
Trail28 juin 2014· Vannesnée en 1978SEF423ᵉ
6h43'00"
Landes Et Bruyeres - Landes et Bruyères 32 km
Route3 mai 2014· Erquynée en 1978SEF589ᵉ
3h40'36"
Mona Lisa - Vo2 - Marathon - Templiere - Kinder - Kd - Monna lisa Trail 26.5km
Trail26 octobre 2013· Millaunée en 1978SEF133ᵉ
3h57'03"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route9 septembre 2012· Auray - Vannesnée en 1978SEF3501ᵉ
2h03'18"
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