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PaulCOUSIN

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Courses par saison

1
2010
2
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
2
2024
3
2025
7
2026
20267 courses7 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'39"
↘ −17'13" depuis 2011
10km des Champs-Elysées FULFIL · 1 février 2026 · couru 6 fois
44'391h0420112013201520172019202120232025
Semi
1h59'25"
Hyundai Mitja Maraton De Barcelona (Esp) - 1/2 Marathon · 15 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h42'52"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 5 fois
1h423h402020202120222023202420252026
2026
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars· Barcelone· 42,2 km
3h40'47"
5'14/km10 000ᵉ scratch
Chrono net 3h40'47"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h42'52"RP
2'26/km10 633ᵉ scratch
Chrono net 1h42'52"Allure 2'26/kmVitesse 24,6 km/h
2025
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon
Route12 oct.· Chicago· 42,2 km
3h36'00"
5'07/km14 308ᵉ scratch
Chrono net 3h36'00"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h42'52"
2'26/km10 633ᵉ scratch
Chrono net 1h42'52"Allure 2'26/kmVitesse 24,6 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h42'52"
2'26/km10 633ᵉ scratch
Chrono net 1h42'52"Allure 2'26/kmVitesse 24,6 km/h

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2026
Foulees De La Tour Blanche - Parcours 5kms
Route6 avril 2026· Issoudun· 5 kmné en 2012MIM118ᵉ
42'55"
Les Boucles Du Val De Saône - 10 Km Route
Route22 mars 2026· Gray· 10 kmné en 2003SEM213ᵉ
47'31"
2025
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route26 octobre 2025· Frejus· 5 kmné en 2011MIM39ᵉ
21'59"
La Muretaine - 5 Km Route
Route5 octobre 2025· Muret· 5 kmné en 2011MIM225ᵉ
21'07"
10km Du 20èMe - 10 Km Route
Route18 mai 2025· Paris· 10 kmné en 1994SEM554ᵉ
50'36"
10 Km De Castelsarrasin "Course De Pâques" - 5 Km Route
Route13 avril 2025· Castelsarrasin· 5 kmné en 2011MIM112ᵉ
20'49"
Les Boucles Du Val De Saône - 10 Km Route
Route16 mars 2025· Gray· 10 kmné en 2003ESM59ᵉ
41'16"
2024
Paris Eglises Tour 2024 - 10KM SOLO
Route28 avril 2024· 10 kmné en 1994SEH430ᵉ
1h02'17"
2022
Corrida Run'e Descartes - Corrida 4km
Route29 janvier 2022· Descartes· 4 kmné en 1996SEM3ᵉ
14'53"
2021
Les Boucles Du Val De Saône - Les boucles du val de saône 5km
Route17 octobre 2021· Gray· 5 kmné en 2003CAM9ᵉ
19'12"
2020
Défi De La Colline - Défi de la Colline 8 km environ
Route4 janvier 2020· Saint Georges Des Gardes· 8 kmné en 1996SEM10ᵉ
31'43"
2019
Ronde Du Chateau D'eau - 6 km
Route11 novembre 2019· Genille· 6 kmné en 1996SEM6ᵉ
24'18"
2018
Course Du Souffle Au Parc Départemental De Sceaux - 5KM
Route30 septembre 2018· Sceaux· 5 kmné en 2004MIM392ᵉ
34'25"
2015
Ronde Du Chateau D'eau - 6,3 km
Route11 novembre 2015· Genille· 6,3 kmné en 1996ESM8ᵉ
25'28"
2014
Ronde Du Château D’eau - 6 km environ
Route11 novembre 2014· Genille· 6 kmné en 1996JUM7ᵉ
24'27"
2013
Courir Sante - 5 km
Route27 octobre 2013· La Ville Aux Dames· 5 kmné en 1996CAM24ᵉ
19'14"
Foulees Perrussonnaises - 7,9 km environ
Route29 juin 2013· Perrusson· 7,9 kmné en 1996CAM24ᵉ
36'19"
2012
Courir Sante - 5 km
Route21 octobre 2012· La Ville Aux Dames· 5 kmné en 1996CAM56ᵉ
21'17"
2011
Ronde Du Château D’eau - 2,5 km
Route11 novembre 2011· Genillé· 2,5 kmné en 1997MIM4ᵉ
10'11"
2010
Challenge René Marc - Course des 5 Km
Route28 mars 2010· Incarville· 5 kmné en 1996MIM36ᵉ
21'59"
2009
Marathon
Routedate à préciser · 2009· 42,2 km10633ᵉ
1h42'52"
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