LaurentCOUSIN

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Courses par saison
2
2008
2009
1
2010
2011
2012
4
2013
2
2014
7
2015
1
2016
3
2017
2
2018
3
2019
2020
3
2021
1
2022
5
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'41"
↘ −5'48" depuis 2013
La Course A La Bodicienne - 10km · 6 octobre 2013 · couru 8 fois
42'411h362013201520172019202120232025
Semi
1h48'35"
Semi-Marathon de Marseille · 15 mars 2015 · couru 3 fois
1h482h282015
Marathon
1h21'37"
↘ −2h42'41" depuis 2008
Marathon Arcachon des 4 Saisons - 42km195 · 10 mars 2024 · couru 21 fois
1h215h45200820102012201420162018202020222024
2025
Marathon Des 2 Rives - Marathon des 2 rives
Route4 mai· Ambes· 42,2 km
3h59'02"
5'40/km260ᵉ scratch
Marathon Poitiers-Futuroscope
Route13 avr.· Poitiers· 42,2 km
3h50'56"
5'28/km501ᵉ scratch
Scratch
501ᵉ / 1244
Top 40 %
Catégorie · M0M
70ᵉ / 127
Top 55 %
Genre · H
453ᵉ / 990
Top 46 %
Chrono net 3h50'56"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42,2 km
4h54'19"
6'59/km12 176ᵉ scratch
Scratch
12176ᵉ / 17364
Top 70 %
Chrono net 4h54'19"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
8 ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - Marathon Royan U Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 42,2 km
3h46'25"
5'22/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 859
Top 32 %
Chrono net 3h46'25"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon Arcachon des 4 Saisons - 42km195
Route10 mars· Arcachon (33)· 42 km
1h21'37"RP
1'57/km133ᵉ scratch
Catégorie · M0M
33ᵉ / 47
Top 70 %
Chrono net 1h21'37"Allure 1'57/kmVitesse 30,9 km/h
Marathon Des 4 Saisons - Marathon
Route10 mars· Arcachon· 42,2 km
3h53'57"
5'33/km174ᵉ scratch
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h54'13"
5'33/km3 520ᵉ scratch
Scratch
3520ᵉ / 6554
Top 54 %
Catégorie · M0M
540ᵉ / 754
Top 72 %
Genre · H
3152ᵉ / 5255
Top 60 %
Chrono net 3h57'27"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon Du Cognac - 42,195km
Route11 nov.· Jarnac· 42,2 km
4h18'35"
6'08/km295ᵉ scratch
MARATHON DES VINS DE BLAYE 2023 - 18ème Edition - Marathon
Route13 mai· 42,2 km
3h44'33"
5'19/km39ᵉ scratch
2022
Marathon de Colmar
Route11 sept.· Colmar· 42,2 km
5h41'34"
8'06/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 323
Top 97 %
Catégorie · M0M
37ᵉ / 37
Top 100 %
Genre · H
259ᵉ / 263
Top 98 %
Chrono net 5h41'34"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h01'48"
5'44/km3 507ᵉ scratch
Scratch
3507ᵉ / 6612
Top 53 %
Catégorie · SEM
565ᵉ / 797
Top 71 %
Genre · H
3184ᵉ / 5441
Top 59 %
Chrono net 4h01'48"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h57'26"
5'38/km3 481ᵉ scratch
Marathon Du Cognac - 42,195km
Route13 nov.· Jarnac· 42,2 km
5h45'37"
8'11/km354ᵉ scratch
2019
Marathon du Cognac
Route9 nov.· Jarnac· 42,2 km
5h41'23"
8'05/km446ᵉ scratch
Scratch
446ᵉ / 491
Top 91 %
Catégorie · SEM
94ᵉ / 101
Top 93 %
Genre · H
364ᵉ / 401
Top 91 %
Chrono net 5h41'23"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
2017
Marathon Du Cognac - 42,195km
Route11 nov.· Jarnac· 42,2 km
4h58'31"
7'04/km360ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42,2 km
5h34'38"
7'56/km38 952ᵉ scratch
Scratch
38952ᵉ / 41729
Top 93 %
Catégorie · SEM
13338ᵉ / 13924
Top 96 %
Genre · H
30035ᵉ / 31608
Top 95 %
Chrono net 5h34'38"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2015
Marathon De Bordeaux Metropole - Marathon
Route18 avr.· Bordeaux· 42,2 km
5h04'17"
7'13/km4 975ᵉ scratch
2014
Marathon du Cognac - Marathon
Route8 nov.· 42,2 km
3h54'25"
5'33/km249ᵉ scratch
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h46'10"
5'22/km2 215ᵉ scratch
Scratch
2215ᵉ / 4913
Top 45 %
Catégorie · SEM
725ᵉ / 1308
Top 55 %
Genre · H
2105ᵉ / 4289
Top 49 %
Chrono net 3h46'10"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Marathon Poitiers Futuroscope - Marathon
Route30 mai· Poitiers· 42,2 km
4h27'06"
6'20/km444ᵉ scratch
2008
Marathon Des Villages - Marathon
Route12 oct.· Lège-Cap-Ferret· 42,2 km
4h00'56"
5'43/km304ᵉ scratch
Marathon Du Médoc - Marathon
Route6 sept.· Pauillac· 42,2 km
4h04'18"
5'47/km650ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Steenwerck 100km Open 24h (nuit)
Route13 mai 2026· Steenwerck· 100 kmné en 1971M5523ᵉ
11h21'02"
Marathon du Golfe de Saint-Tropez - 10 KM
Route29 mars 2026· 10 kmné en 1969M4H225ᵉ
1h02'05"
LA CORIMA DRÔME PROVENÇALE 2026
Route29 mars 2026· 26200 MontélimarM481ᵉ
5h21'22"
Les 10 Km De Ruitz - 10 km de Ruitz
Route19 octobre 2025· Ruitz· 10 kmné en 1971M4M114ᵉ
47'13"
LES 10 KILOMELETTES 2025 - 10 kilomelettes
Route13 septembre 2025· FREJUS· 9,2 kmM4179ᵉ
1h02'40"
LES COPAINS - CYFAC 2025
Route5 juillet 2025· 63600 AmbertM51-60100ᵉ
4h54'40"
Steenwerck 100km Open 24h (nuit)
Route28 mai 2025· Steenwerck· 100 kmné en 1971M5057ᵉ
12h49'51"
Foulees Saint Venantaises - 10 Km Route
Route29 décembre 2024· Saint Venant· 10 kmné en 1971M3M151ᵉ
54'52"
Marathon Des Grands Crus - Semi-marathon
Route6 octobre 2024· Dijon· 21,1 kmné en 1964M5M384ᵉ
1h54'10"
Steenwerck 100km Open 24h (nuit)
Route8 mai 2024· Steenwerck· 100 kmné en 1971M5061ᵉ
13h23'58"
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2024· Maroilles· 20 kmné en 1970M3M618ᵉ
1h41'34"
LA CORIMA DROME PROVENCALE 2024
Route17 mars 2024· 26200 montelimarM3272ᵉ
4h49'41"
Le Relais Des Gars'z'elles - 20km indiv
Route14 janvier 2024· Fontaine Le Comte· 20 kmné en 1974M3M106ᵉ
1h51'13"
Steenwerck 100km Open 24h (nuit)
Route17 mai 2023· Steenwerck· 100 kmné en 1971M5045ᵉ
13h17'39"
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc
Route10 septembre 2022· Pauillac· 42,2 kmné en 1958M6M1862ᵉ
5h37'41"
10 KM ESTÉREL CÔTE D'AZUR - 10 km
Route18 juin 2022· Fréjus· 10 kmM3415ᵉ
54'46"
Steenwerck 100km Open 24h
Route25 mai 2022· Steenwerck· 100 kmné en 1971M5077ᵉ
14h48'55"
La Roc'n Run - 21KM
Route22 mai 2022· Sers· 21 kmné en 1988SEM20ᵉ
2h13'51"
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2022· Maroilles· 20 kmné en 1970M3M369ᵉ
1h33'21"
Le Relais Des Gars'z'elles - 20km solo
Route9 janvier 2022· Fontaine Le Comte· 20 kmné en 1974M2M79ᵉ
1h51'27"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route28 novembre 2021· La Rochelle· 42,2 kmné en 1974M2M6419ᵉ
5h20'45"
La Valence Vercors - 1ère édition - la Résistante
Route27 juin 2021né en 1970D49ᵉ
7h13'10"
La Balade Hivernale - 17km
Route8 décembre 2019· Jardres· 17 kmné en 1974M2M73ᵉ
1h42'41"
Marathon Poitiers-Futuroscope
Route26 mai 2019· Poitiers· 42,2 kmV1M356ᵉ
4h04'25"
Le Relais Des Gars'z'elles - 20km
Route13 janvier 2019· Fontaine Le Comte· 20 kmné en 1974V1M75ᵉ
1h41'58"
Course De L'automne / Montamise - 10km
Route11 novembre 2018· Montamise· 10 kmné en 1974V1M76ᵉ
48'31"
Sur La Trace Des Cagouilles - 8,5km
Route4 novembre 2018· Nouaille Maupertuis· 8,5 kmné en 1974V1M60ᵉ
40'25"
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route8 septembre 2018· Pauillac· 42,2 kmné en 1958V3M1400ᵉ
5h14'59"
La Campilaro
Route28 juillet 2018né en 1979B134ᵉ
58'08"
La Virée Des Galopins - 15 KM
Route22 juillet 2018· Soulac Sur Mer· 15 kmné en 1958V3M265ᵉ
1h25'24"
Foulées Du Haut-Poitou - 20km
Route4 mars 2018· Mirebeau· 20 kmné en 1974V1M45ᵉ
1h42'26"
Les Foulées de la Mue
Route5 novembre 2017· Lasson· 12 kmV1M1107ᵉ
1h19'24"
Foulée Des Vignerons 2017 - 10 km
Route21 octobre 2017· Arsac· 10 kmné en 1958V2F260ᵉ
1h07'36"
Marathon Du Medoc - 42,195km
Route9 septembre 2017· Pauillac· 42,2 kmné en 1970V1M2792ᵉ
5h46'04"
Marathon Du Medoc - 42,195km
Route9 septembre 2017· Pauillac· 42,2 kmné en 1958V2M2278ᵉ
5h32'51"
La Virée Des Galopins - 15 km
Route23 juillet 2017· Soulac Sur Mer· 15 kmné en 1958V2M324ᵉ
1h29'12"
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin 2017· 21,1 kmV1M3427ᵉ
2h25'25"
Les 10 Kms De Draguignan - 10km
Route4 juin 2017· Draguignan· 10 km105ᵉ
51'33"
Marathon Poitiers Futuroscope - 1/2 Marathon
Route27 mai 2017· Poitiers· 21,1 kmné en 1974V1M769ᵉ
1h59'58"
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route9 avril 2017· Nice· 21,1 kmné en 1969V1M450ᵉ
1h48'57"
Foulées De Nieuil L'espoir - 15km
Route26 mars 2017· Nieuil L'espoir· 15 kmné en 1970V1M113ᵉ
1h12'59"
Les Chemins Des Cloîtres - 32km
Route19 mars 2017· Lencloitre· 32 kmné en 1974V1M50ᵉ
3h43'30"
33èmes Foulees Lcl Et Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route19 mars 2017· Bayeux· 10 kmné en 1970V1M728ᵉ
57'26"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route19 mars 2017· Marseille· 21,1 kmné en 1969VEM1898ᵉ
1h52'48"
Saintelyon - 72 km
Route3 décembre 2016· Saint Etienne - Lyon· 72 kmné en 1974V1M3180ᵉ
10h36'48"
Marathon International du Beaujolais
Route19 novembre 2016· Villefranche Sur Saone· 42,2 kmV1M989ᵉ
4h28'17"
Run In Reims - Marathon
Route9 octobre 2016· Reims· 42,2 kmné en 1970V1M252ᵉ
3h46'24"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2016· Lyon· 21,1 kmné en 1970V1M302ᵉ
1h27'34"
Les Foulees De Saint Julien - 17km
Route11 septembre 2016· St Julien L'ars· 17 kmné en 1974V1M83ᵉ
1h27'36"
La Course du Soleil - 10 km
Route1 juillet 2016· La Londe Les Maures· 10 kmV1M364ᵉ
52'27"
Foulées De Vernon - 15KM
Route19 juin 2016· Vernon· 15 kmné en 1974V1M141ᵉ
1h16'38"
Marathon Poitiers Futuroscope - Marathon
Route28 mai 2016· Poitiers· 42,2 kmné en 1974V1M815ᵉ
4h40'14"
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2016· Maroilles· 20 kmné en 1970V1M259ᵉ
1h27'21"
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route30 avril 2016· Erquy· 33 kmV1M946ᵉ
4h25'45"
Semi Marathon Jean Paul Cardineau - 1/2 Marathon
Route28 mars 2016· Chatellerault· 21,1 kmné en 1974V1M323ᵉ
2h11'18"
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux - 10 km
Route13 mars 2016· Bayeux· 10 kmV1M806ᵉ
55'28"
10 Et 20 Km De Vouneuil Sous Biard - 20 Km Route
Route11 octobre 2015· Vouneuil Sous Biard· 20 kmné en 1974V1M132ᵉ
1h35'39"
Marathon du Médoc
Route12 septembre 2015· Pauillac· 42,2 kmV2M1755ᵉ
5h09'42"
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route20 juin 2015· Frejus· 10 kmné en 1969V1M271ᵉ
48'00"
Marathon Poitiers Futuroscope - 1/2 Marathon
Route30 mai 2015· Poitiers· 21,1 kmné en 1974V1M1726ᵉ
2h30'15"
La Béruges Sport Nature - 15km
Route8 mai 2015· Beruges· 15 km61ᵉ
1h36'11"
20 km de Maroilles
Route1 mai 2015· Maroilles· 20 kmV1M485ᵉ
1h30'32"
Marathon De Bordeaux Metropole - Marathon
Route18 avril 2015· Bordeaux· 42,2 kmné en 1958V2M3116ᵉ
4h17'40"
Marathon de Paris
Route12 avril 2015· Paris 16· 42,2 kmV1M17573ᵉ
4h01'57"
Foulées De Nieuil L'espoir - 15 km approx.
Route29 mars 2015· Nieuil L'espoir· 15 km112ᵉ
1h15'12"
36 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route15 mars 2015· La Rochelle· 21,1 kmné en 1987SEM1607ᵉ
2h02'54"
Run In Marseille - Semi Marathon
Route14 septembre 2014· Marseille· 21,1 kmné en 1978SEM194ᵉ
1h35'14"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route13 septembre 2014· Pauillac· 42,2 kmné en 1958V2M2713ᵉ
5h30'50"
Les 15 Km De Vouille - course longue 15 km
Route8 juin 2014· Vouille· 15 kmné en 1974VEM54ᵉ
1h20'16"
Marathon Poitiers Futuroscope - 1/2 Marathon
Route25 mai 2014· Poitiers· 21,1 kmné en 1988SEM604ᵉ
1h48'30"
Semi-Marathon du Futuroscope
Route25 mai 2014· Poitiers· 21,1 kmV1M309ᵉ
1h40'39"
La Beruges Sport Nature - 26 kms
Route8 mai 2014· Beruges· 26 km112ᵉ
2h41'31"
20 km de Maroilles
Route1 mai 2014· Maroilles· 20 kmV1M478ᵉ
1h31'46"
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route29 mars 2014· Angouleme· 10 kmné en 1988SEM844ᵉ
47'02"
Course Sur Route - 5km
Route2 mars 2014· Caudry· 5 kmné en 1970V1M63ᵉ
22'14"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2013· Marseille· 20 kmné en 1978SEM2674ᵉ
1h42'09"
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 septembre 2013· Pauillac· 42,2 kmné en 1958V2M2316ᵉ
5h03'27"
La Presqu'ilienne Crozon - 15 km
Route9 mai 2013· Le Fret - Crozon· 15 km158ᵉ
1h22'04"
Semi Marathon De La Presqu'ile - 1/2 Marathon
Route8 mai 2013· Lege Cap Ferret· 21,1 kmné en 1987SEM547ᵉ
1h55'25"
Foulees Du Bruaysis - 10 Km Route
Route7 avril 2013· Bruay La Buissiere· 10 kmné en 1971V1M138ᵉ
45'06"
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route17 novembre 2012· Fleurie· 42,2 kmV1M106ᵉ
3h20'44"
20km Internationale Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2012· Marseille· 20 kmné en 1978SEM2489ᵉ
1h38'25"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - 42,195 km
Route8 septembre 2012· Pauillac· 42,2 kmné en 1958V2M2768ᵉ
5h38'10"
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassis· 300 kmné en 1978SEM2102ᵉ
1h40'31"
Foulées Des Vignerons - 18Kms d'ARSAC
Route15 octobre 2011· Arsac· 18 kmné en 1958V2M269ᵉ
1h49'24"
Nocturne Lille Metropole - 10 km
Route16 avril 2011· Lille· 10 kmné en 1987SEM390ᵉ
51'19"
La Ronde Du Feu - 10Km - 10 Km Route
Route12 décembre 2010· Ramonville-St-Agne· 10 kmné en 1963V1M630ᵉ
51'03"
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 octobre 2010· Cassis· 20,3 kmné en 1978SEM1745ᵉ
1h38'28"
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 6,9 km
Route27 décembre 2009· Houilles· 6,9 kmné en 1966V1M669ᵉ
38'15"
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1978SEM1391ᵉ
1h36'35"
Prom' Classic International - 10Km - 10 Km Route
Route11 janvier 2009· Nice· 10 kmné en 1978SEM864ᵉ
43'45"
Semi Marathon Sud Ouest De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route30 mars 2008· Bordeaux· 21,1 kmné en 1958V2M615ᵉ
1h40'56"
10 Km De Cannes - 10 Km Route
Route24 février 2008· Cannes· 10 kmné en 1978SEM260ᵉ
42'35"
10 Km De Cluses - 10 Km Route
Route14 mai 2006· Cluses· 10 kmné en 1964V1M71ᵉ
42'45"
Marathon Du Medoc Pauillac - Marathon
Route11 septembre 2004· Pauillac· 42,2 kmné en 1958V1M309ᵉ
3h47'12"
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