IlanCOUSIN

né(e) en 2004
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'40"
La Route Du Louvre - 10 Km Route · 19 mai 2024 · couru 2 fois
20242025
Semi
1h50'32"
Semi-Marathon International de Lille · 16 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h19'17"
Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon · 22 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars· RomeItalie· 42 kmRP
4h19'17"
6'10/km18 456ᵉ scratch
Chrono net 4h19'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
La Route du Louvre - 10 km
Route11 mai· Lens· 10 km
1h31'06"
9'07/km3 783ᵉ scratch
Scratch
3783ᵉ / 3810
Top 99 %
Catégorie · ESM
149ᵉ / 150
Top 99 %
Genre · H
2237ᵉ / 2248
Top 100 %
Chrono net 1h31'06"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 kmRP
1h50'32"
5'14/km4 312ᵉ scratch
Scratch
4312ᵉ / 8894
Top 48 %
Catégorie · ESM
316ᵉ / 543
Top 58 %
Genre · H
3556ᵉ / 5695
Top 62 %
Chrono net 1h50'32"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h53'14"
5'40/km14 371ᵉ scratch
Scratch
14371ᵉ / 26461
Top 54 %
Catégorie · ESM
572ᵉ / 797
Top 72 %
Genre · H
11048ᵉ / 16546
Top 67 %
Chrono net 1h53'14"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Allure par km
51015moy. 5'405'09020 km
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route19 mai· Lens· 10 kmRP
58'40"
5'52/km2 241ᵉ scratch