RenaudCOUSANCA

né(e) en 1978
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'14"
↘ −3'13" depuis 2012
Foulées De Neuf - 10 Km Route · 24 mars 2019 · couru 3 fois
50'1453'2720122013201420152016201720182019
Semi
1h55'46"
↘ −5'00" depuis 2013
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 17 novembre 2024 · couru 2 fois
1h552h00201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h51'14"
5'34/km14 580ᵉ scratch
Scratch
14580ᵉ / 28950
Top 50 %
Catégorie · M2M
1396ᵉ / 2140
Top 65 %
Genre · H
11146ᵉ / 17477
Top 64 %
Chrono net 1h51'14"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h55'46"
5'29/km7 360ᵉ scratch
Scratch
7360ᵉ / 10869
Top 68 %
Catégorie · M2H
497ᵉ / 671
Top 74 %
Genre · H
5992ᵉ / 7795
Top 77 %
Chrono net 1h55'46"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
1h47'46"
5'23/km8 430ᵉ scratch
Scratch
8430ᵉ / 17861
Top 47 %
Catégorie · M2M
1013ᵉ / 1751
Top 58 %
Genre · H
7110ᵉ / 12345
Top 58 %
Chrono net 1h47'46"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2021
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h46'12"
5'19/km6 318ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h52'37"
5'38/km10 617ᵉ scratch
Scratch
10617ᵉ / 24397
Top 44 %
Catégorie · V1M
2804ᵉ / 5122
Top 55 %
Genre · H
9130ᵉ / 16908
Top 54 %
Chrono net 1h52'37"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Foulées De Neuf - 10 Km Route
Route24 mars· Paris· 10 kmRP
50'14"
5'01/km279ᵉ scratch
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h01'37"
6'05/km16 753ᵉ scratch
Scratch
16753ᵉ / 26188
Top 64 %
Catégorie · V1M
4191ᵉ / 5545
Top 76 %
Genre · H
13165ᵉ / 17742
Top 74 %
Chrono net 2h01'37"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23.7 km
2h30'00"
6'20/km4 333ᵉ scratch
Scratch
4333ᵉ / 8931
Top 49 %
Catégorie · V1M
1123ᵉ / 1785
Top 63 %
Genre · H
3465ᵉ / 5792
Top 60 %
Chrono net 2h30'00"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h51'08"
5'33/km12 570ᵉ scratch
Scratch
12570ᵉ / 25115
Top 50 %
Catégorie · SEM
5229ᵉ / 7724
Top 68 %
Genre · H
10581ᵉ / 17235
Top 61 %
Chrono net 1h51'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h50'18"
5'31/km12 594ᵉ scratch
Scratch
12594ᵉ / 25117
Top 50 %
Catégorie · SEM
5756ᵉ / 8478
Top 68 %
Genre · H
10798ᵉ / 17416
Top 62 %
Chrono net 1h50'18"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h32'36"
5'47/km11 522ᵉ scratch
Scratch
11522ᵉ / 21438
Top 54 %
Catégorie · SEM
5015ᵉ / 7010
Top 72 %
Genre · H
9901ᵉ / 15291
Top 65 %
Chrono net 1h32'36"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
10 Km Du Neuf - 10 Km Route
Route20 mars· Paris· 10 km
52'20"
5'14/km777ᵉ scratch
2014
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route18 mai· Domaine National De Saint Cloud· 12 km
1h12'28"
6'02/km2 072ᵉ scratch
2013
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21.1 km
2h00'46"
5'43/km3 164ᵉ scratch
2012
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route17 nov.· Rennes· 10 km
53'27"
5'21/km2 477ᵉ scratch