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MichelCOURAGE

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Courses par saison

1
2007
2008
2
2009
2
2010
2
2011
4
2012
5
2013
5
2014
4
2015
6
2016
6
2017
6
2018
5
2019
2020
3
2021
3
2022
3
2023
5
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
22'22"
La Ronde Du Tabot - 4,6 km · 11 septembre 2015 · couru 2 fois
22'2226'4220152016201720182019
10 km
49'07"
↘ −7'07" depuis 2007
67e Tour Pedestre St Just St Rambert - 10 Km Route · 14 octobre 2012 · couru 25 fois
49'071h04200720092011201320152017201920212023
Semi
1h52'18"
↘ −5'42" depuis 2014
Semi-Marathon de Feurs en Forez · 20 mars 2016 · couru 3 fois
1h522h00201420152016
Marathon
4h12'20"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 9 novembre 2014 · couru 3 fois
4h124h20201420152016201720182019
2023
Course Nature La Rivatiere 2023 - 10 km
Route1 mai· Rivas· 10 km
1h04'42"
6'28/km297ᵉ scratch
2022
Lieues Foreziennes - 10km
Route11 nov.· Bonson· 10 km
57'08"
5'43/km374ᵉ scratch
2021
Les Lieues De Bonson - 10km
Route11 nov.· Bonson· 10 km
54'06"
5'25/km270ᵉ scratch
2019
Lieues Foreziennes - 10 km
Route11 nov.· Bonson· 10 km
53'24"
5'20/km341ᵉ scratch
2018
Foulées Veauchoises - 10 Km Route
Route1 sept.· Veauche· 10 km
53'01"
5'18/km150ᵉ scratch
Eurofoulee - 10 Km Route
Route10 juin· Andrezieux Boutheon· 10 km
54'19"
5'26/km219ᵉ scratch
2017
Les Lieues Foréziennes - 10.6 km
Route11 nov.· Bonson· 10,6 km
55'19"
5'13/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 954
Top 39 %
Catégorie · V3M
34ᵉ / 70
Top 49 %
Genre · H
325ᵉ / 587
Top 55 %
Chrono net 55'19"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées Veauchoises - 10 km
Route2 sept.· Veauche· 10 km
52'27"
5'15/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 218
Top 76 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · H
138ᵉ / 156
Top 88 %
Chrono net 52'27"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2016
Le Tour de Saint-Just-St-Rambert
Route9 oct.· St Just St Rambert· 10 km
51'43"
5'10/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 304
Top 78 %
Catégorie · V3M
14ᵉ / 17
Top 82 %
Genre · H
203ᵉ / 237
Top 86 %
Chrono net 51'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Les Yeux Du Cœur - 10km non officiel
Route8 mai· Boisset Saint Priest· 10 km
53'39"
5'22/km127ᵉ scratch
2015
Les Lieues Foréziennes - 10.6 km
Route11 nov.· Bonson· 10,6 km
53'52"
5'05/km671ᵉ scratch
Scratch
671ᵉ / 1699
Top 39 %
Catégorie · V3M
45ᵉ / 107
Top 42 %
Genre · H
587ᵉ / 1005
Top 58 %
Chrono net 53'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km
Route14 juin· Andrezieux Boutheon· 10 km
50'20"
5'02/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 384
Top 63 %
Catégorie · VEM
57ᵉ / 84
Top 68 %
Genre · H
210ᵉ / 263
Top 80 %
Chrono net 50'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2014
69ème Tour Pedestre St Just-St Rambert 2014 - 10 Km Route
Route12 oct.· St Just-St Rambert· 10 km
51'21"
5'08/km227ᵉ scratch
2013
Les Lieues Foreziennes - 10.6km
Route11 nov.· Bonson· 10,6 km
54'33"
5'09/km619ᵉ scratch
68e Tour Pedestre St Just St Rambert - 10 Km Route
Route13 oct.· St Just St Rambert· 10 km
52'22"
5'14/km290ᵉ scratch
L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km
Route15 juin· Andrezieux Boutheon· 10 km
59'38"
5'58/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 284
Top 87 %
Catégorie · V3M
15ᵉ / 15
Top 100 %
Genre · H
202ᵉ / 215
Top 94 %
Chrono net 59'38"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Les Lieues Foreziennes Mutuelle Existence - 10.6km
Route11 nov.· Bonson· 10,6 km
52'30"
4'57/km392ᵉ scratch
67e Tour Pedestre St Just St Rambert - 10 Km Route
Route14 oct.· St Just St Rambert· 10 km
49'07"RP
4'55/km252ᵉ scratch
2011
Les Lieues Foreziennes Mutuelle Existence - 10km non officiel
Route11 nov.· Bonson· 10 km
54'09"
5'25/km583ᵉ scratch
Les Foulées Veauchoises - 10 km
Route3 sept.· Veauche· 10 km
51'55"
5'12/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 265
Top 67 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 13
Top 54 %
Genre · H
153ᵉ / 208
Top 74 %
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2010
Les Lieux Foreziennes Mutuelle Mgti - 10.6km
Route11 nov.· Bonson· 10,6 km
54'28"
5'08/km603ᵉ scratch
Tour Pedestre St Just St Rambert - 10Km - 10 Km Route
Route10 oct.· St-Just-St-Rambert· 10 km
51'30"
5'09/km285ᵉ scratch
2009
Tour Pedestre St Just St Rambert - 10Km - 10 Km Route
Route11 oct.· St Just St Rambert· 10 km
51'17"
5'08/km286ᵉ scratch
Foulees Veauchoises - 10Km - 10 Km Route
Route5 sept.· Veauche· 10 km
50'53"
5'05/km255ᵉ scratch
2007
10 Km De St Just St Rambert - 10 Km Route
Route14 oct.· St Just St Rambert· 10 km
56'14"
5'37/km309ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2016
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route13 novembre 2016· Nice· 42,2 kmné(e) en 1939V4M3755ᵉ
4h08'15"
2015
Le Tour de Saint-Just-St-Rambert
Route11 octobre 2015· St Just St Rambert· 10 kmV1M219ᵉ
50'49"
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