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JoseCOUPU

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Courses par saison

1
2007
1
2008
1
2009
2010
1
2011
1
2012
5
2013
7
2014
3
2015
1
2016
4
2017
2
2018
1
2019
1
2020
1
2021
5
2022
2
2023
4
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
22'01"
Foulees Cappelloises - 5km Masculin · 29 septembre 2013 · couru 3 fois
22'0133'532013201520172019202120232025
10 km
43'41"
↘ −7'42" depuis 2007
Foulees Cappelloises - 10km · 28 septembre 2014 · couru 19 fois
43'4151'232007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h38'34"
↘ −13'35" depuis 2013
Semi-Marathon du Carnaval · 15 mars 2015 · couru 8 fois
1h385h082013201520172019202120232025
Marathon
3h35'25"
Marathon Metz Mirabelle - Marathon · 12 octobre 2014 · couru 7 fois
3h355h1220142016201820202022
2025
27ème Foulées Du Père Noël à Malo - 5km
Route7 déc.· Malo Les Bains· 5 km
24'07"
4'49/km130ᵉ scratch
Chrono net 24'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2013
Les Foulees Du Pere Noel - 5km
Route8 déc.· Dunkerque· 5 km
33'53"
6'47/km67ᵉ scratch
Foulees Cappelloises - 5km Masculin
Route29 sept.· Cappelle La Grande· 5 km
22'01"RP
4'24/km30ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2012
L Alternative Watten Cassel - 1/2 Marathon
Route8 avril 2012· Watten· 21,1 kmné en 1984SEM362ᵉ
1h55'31"
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