KoenCOUPERUS

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Records & progression

5 km
18'16"
De Goudse Singelloop Zaterdag - 5km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'32"
↘ −0'57" depuis 2023
Marathon Amersfoort 2025 - EDSN 10 km Run · 25 mai 2025 · couru 5 fois
202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h29'38"
TCS Marathon · 17 octobre 2021 · couru 2 fois
2021
2025
TREK Singelloop Utrecht - TREK 10KM
Route5 oct.· Utrecht· 10 km
43'24"
4'20/km830ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2025 - EDSN 10 km Run
Route25 mai· Amersfoort· 10 kmRP
40'32"
4'03/km45ᵉ scratch
Broekhuis Halve Marathon Harderwijk - Kwart Marathon
Route8 mars· Harderwijk· 10.6 km
44'45"
4'13/km10ᵉ scratch
2023
Marathon Amersfoort 2023 - PowerBar 21 km -> 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
41'29"
4'09/km42ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2023 - PowerBar 21 km -> 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
41'29"
4'09/km41ᵉ scratch
2021
TCS Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h29'38"
4'58/km1 522ᵉ scratch
Catégorie · Msen
555ᵉ / 1953
Top 28 %
Genre · H
1413ᵉ / 5253
Top 27 %
Chrono net 3h29'38"Brut 3h29'48"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
TCS Marathon Nederlands Kampioenschap
Route17 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h29'38"
4'58/km248ᵉ scratch
Catégorie · Msen
55ᵉ / 56
Top 98 %
Genre · H
213ᵉ / 254
Top 84 %
Chrono net 3h29'38"Brut 3h29'48"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Sans date
De Goudse Singelloop Zaterdag - 5km
Route-· Gouda· 5 kmRP
18'16"
3'39/km8ᵉ scratch