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SebastienCOUPAIN

né(e) en 1977
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Courses par saison

1
2011
3
2012
5
2013
5
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'31"
↘ −1'09" depuis 2012
Quand Lomme court - 10 km · 21 avril 2014 · couru 3 fois
47'3149'07201220132014
Semi
1h45'56"
↘ −11'41" depuis 2011
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon · 3 mars 2013 · couru 6 fois
1h451h572011201220132014
Marathon
4h11'51"
↘ −10'17" depuis 2013
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2014 · couru 6 fois
4h114h592013201420152016
2014
Les Foulées Lambersartoises - 21 km
Route28 sept.· Lambersart· 21 km
1h48'44"
5'11/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 287
Top 62 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 97
Top 71 %
Genre · H
159ᵉ / 229
Top 69 %
Chrono net 1h48'44"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21,1 km
1h53'05"
5'22/km3 306ᵉ scratch
Scratch
3306ᵉ / 5759
Top 57 %
Catégorie · SEM
1598ᵉ / 2416
Top 66 %
Genre · H
3042ᵉ / 4838
Top 63 %
Chrono net 1h53'05"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21,1 km
1h47'30"
5'06/km2 196ᵉ scratch
Scratch
2196ᵉ / 5199
Top 42 %
Catégorie · SEM
1059ᵉ / 2172
Top 49 %
Genre · H
2068ᵉ / 4442
Top 47 %
Chrono net 1h47'30"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route3 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h45'56"RP
5'01/km587ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 21,1 km
1h46'11"
5'02/km2 253ᵉ scratch
Scratch
2253ᵉ / 4921
Top 46 %
Catégorie · SEM
1149ᵉ / 2165
Top 53 %
Genre · H
2138ᵉ / 4244
Top 50 %
Chrono net 1h46'11"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 21,1 km
1h57'37"
5'34/km2 875ᵉ scratch
Scratch
2875ᵉ / 4721
Top 61 %
Catégorie · SEM
1382ᵉ / 2022
Top 68 %
Genre · H
2668ᵉ / 4064
Top 66 %
Chrono net 1h57'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h