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PaulCOUPAIN

né en 1979
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Courses par saison

1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
3
2014
6
2015
5
2016
4
2017
3
2018
6
2019
2020
2021
2022
4
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'24"
↘ −3'46" depuis 2014
Les 10Km De Morcourt - 10 Km Route · 28 février 2016 · couru 14 fois
37'2442'342014201620182020202220242026
Semi
1h22'41"
↘ −8'34" depuis 2008
Semi-Marathon "Fabien Camus" - 1/2 Marathon · 13 mars 2016 · couru 8 fois
1h221h312008201020122014201620182020202220242026
Marathon
2h54'56"
↘ −14'51" depuis 2015
Marathon Et 100 Km De La Somme - Marathon · 10 octobre 2015 · couru 5 fois
2h543h0920152016201720182019
2026
Courir Pour Le Plaisir - Semi-Marathon de Courir Pour le Plaisir
Route12 avr.· Saint Quentin· 21,1 km
1h25'19"
4'03/km19ᵉ scratch
Chrono net 1h25'19"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2019
Semi-Marathon "Fabien Camus" - 1/2 Marathon
Route17 mars· Saint Quentin· 21,1 km
1h24'29"
4'00/km17ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon "Fabien Camus" - 1/2 Marathon
Route18 mars· Saint Quentin· 21,1 km
1h24'47"
4'01/km14ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon "Fabien Camus" - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Quentin· 21,1 km
1h23'40"
3'58/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h23'40"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2016
Semi-Marathon "Fabien Camus" - 1/2 Marathon
Route13 mars· Saint Quentin· 21,1 km
1h22'41"RP
3'55/km22ᵉ scratch
Chrono net 1h22'41"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2015
Marathierache - 21 km
Route7 juin· Guise· 21 km
1h31'23"
4'21/km4ᵉ scratch
Semi-Marathon "Fabien Camus" - 1/2 Marathon
Route15 mars· Saint Quentin· 21,1 km
1h25'46"
4'04/km40ᵉ scratch
2008
Semi-Marathon de Lille
Route6 sept.· Lille· 21,1 km
1h31'15"
4'20/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 3849
Top 12 %
Catégorie · SEM
265ᵉ / 1682
Top 16 %
Genre · H
461ᵉ / 3400
Top 14 %
Chrono net 1h31'15"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h