JamesCOULSON

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Records & progression

5 km
22'38"
↘ −4'16" depuis 2023
5k road race · date à préciser · 2024 · couru 6 fois
202320242025
10 km
48'06"
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K · 20 septembre 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'31"
Great North Run · 12 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h35'01"
2023 Med City Marathon - Marathon · 13 mai 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 kmRP
48'06"
4'49/km1 751ᵉ scratch
2025
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
24'22"
4'52/km1 795ᵉ scratch
Chrono net 24'22"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
24'22"
4'52/km573ᵉ scratch
Chrono net 24'22"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2024
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
22'38"
4'32/km1 028ᵉ scratch
Chrono net 22'38"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
22'38"
4'32/km291ᵉ scratch
Chrono net 22'38"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2023
2023 Med City Marathon - Marathon
Route13 mai· Rochester· 42.2 kmRP
5h35'01"
7'56/km215ᵉ scratch
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
26'54"
5'23/km2 571ᵉ scratch
Chrono net 26'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
26'54"
5'23/km749ᵉ scratch
Chrono net 26'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2022
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
17'29"
4'22/km653ᵉ scratch
Chrono net 17'29"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
4k road race Banking
Routedate à préciser· 4 km
17'29"
4'22/km175ᵉ scratch
Chrono net 17'29"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 kmRP
1h58'31"
5'37/km9 168ᵉ scratch