EmilieCOULON

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Chiffres clés
57 courses
2009 à 2026
33 km
plus long trail
2h09'30"
RP Semi
53'40"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2010
3
2011
5
2012
4
2013
2014
4
2015
2016
3
2017
2
2018
6
2019
2020
1
2021
3
2022
6
2023
6
2024
6
2025
7
2026
20267 courses3 route4 trail
2026
La6000d - La 6D Foulée
Trail31 juil.· 5.3 km· 245 D+
33'14"
6'16/km39ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
39ᵉ / 275
Top 14 %
Catégorie · SE F
1ᵉ / 31
Top 3 %
Genre · F
3ᵉ / 160
Top 2 %
La 6000 D - 11 km
Trail30 juil.· 11 km· 600 D+
1h25'25"
7'46/km121ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
121ᵉ / 578
Top 21 %
Catégorie · SE F
5ᵉ / 88
Top 6 %
Genre · F
24ᵉ / 313
Top 8 %
Les Courses du Taennchel - 11 km
Trail24 mai· Ribeauville· 11.45 km· 470 D+Cote 34
1h36'00"
8'23/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 372
Top 70 %
Catégorie · M1F
15ᵉ / 21
Top 71 %
Genre · F
99ᵉ / 181
Top 55 %
Chrono net 1h36'00"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
La Roll Pom' - 8 km
Route8 mars· Bergheim· 8 km
1h09'32"
8'42/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 131
Top 98 %
Catégorie · M1F
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · F
70ᵉ / 71
Top 99 %
Chrono net 1h09'32"Allure 8'42/kmVitesse 6,9 km/h
Le Circuit des Grands Crus
Route1 mars· Rouffach· 23 km
3h28'30"
9'04/km1 497ᵉ scratch
Scratch
1497ᵉ / 1561
Top 96 %
Catégorie · M1F
95ᵉ / 98
Top 97 %
Genre · F
595ᵉ / 629
Top 95 %
Chrono net 3h28'30"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
Trail du Petit Ballon | Circuit des Grands Crus
Trail1 mars· 22 km· 800 D+Cote 30
3h28'30"
9'29/km1 497ᵉ scratch
La Slun - LA SLUN 5 km
Route11 janv.· Bergheim· 5 kmRP
39'37"
7'55/km283ᵉ scratch
2025
Trail du Téléthon Mardié - 4km
Trail30 nov.· Mardié (45)· 4 km
28'45"
7'11/km67ᵉ scratch
Catégorie · M1F
3ᵉ / 8
Top 38 %
Chrono net 28'45"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Mini Fastienne
Trail11 oct.· Guebwiller· 10.5 km· 300 D+Cote 34
1h12'01"
6'52/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 300
Top 83 %
Catégorie · M1F
13ᵉ / 17
Top 76 %
Genre · F
70ᵉ / 111
Top 63 %
Chrono net 1h12'01"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h32'20"
7'37/km3 810ᵉ scratch
Scratch
3810ᵉ / 4545
Top 84 %
Catégorie · SEF
392ᵉ / 542
Top 72 %
Genre · F
1030ᵉ / 1428
Top 72 %
Chrono net 2h32'20"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Les Perles du Vignoble
Route27 avr.· Beblenheim· 16 km
1h50'04"
6'53/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 425
Top 86 %
Catégorie · M1F
15ᵉ / 21
Top 71 %
Genre · F
153ᵉ / 196
Top 78 %
Chrono net 1h50'04"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Les Perles du Vignoble
Trail27 avr.· 15 km· 380 D+Cote 34
1h50'04"
7'20/km367ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 kmRP
2h09'30"
6'08/km7 361ᵉ scratch
Scratch
7361ᵉ / 8894
Top 83 %
Catégorie · SEF
1344ᵉ / 1908
Top 70 %
Genre · F
2211ᵉ / 3197
Top 69 %
Chrono net 2h09'30"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2024
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 nov.· Le mans· 10 km
1h01'28"
6'09/km3 891ᵉ scratch
Scratch
3891ᵉ / 4897
Top 79 %
Chrono net 1h01'28"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h20'48"
7'02/km24 244ᵉ scratch
Scratch
24244ᵉ / 26461
Top 92 %
Catégorie · M1F
1020ᵉ / 1184
Top 86 %
Genre · F
8553ᵉ / 9915
Top 86 %
Chrono net 2h20'48"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Allure par km
51015moy. 7'026'37020 km
Crêtes Vosgiennes | Tour des Lacs
Trail18 août· Markstein· 18 km· 600 D+Cote 33
2h45'13"
9'11/km634ᵉ scratch
Run'in Fav - 10 km
Route28 juil.· Turckheim· 10 km
1h22'42"
8'16/km267ᵉ scratch
Tous au Bernstein | Tour 16k
Trail1 mai· 15 km· 700 D+Cote 32
2h26'22"
9'45/km176ᵉ scratch
Trail du Vieil Armand | Trail du Vieil-Armand - Moyen
Trail2 mars· 14 km· 460 D+Cote 33
1h52'48"
8'03/km286ᵉ scratch
2023
Trai'elle - 14 km
Route15 oct.· Kaysersberg· 13.6 km
1h55'20"
8'29/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 132
Top 86 %
Catégorie · M0F
13ᵉ / 17
Top 76 %
Genre · F
114ᵉ / 132
Top 86 %
Chrono net 1h55'20"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Semi-Marathon de Colmar
Route17 sept.· Colmar· 21.1 km
2h18'42"
6'34/km1 600ᵉ scratch
Scratch
1600ᵉ / 1909
Top 84 %
Catégorie · M0F
64ᵉ / 96
Top 67 %
Genre · F
454ᵉ / 622
Top 73 %
Chrono net 2h18'42"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Les Courses de Scherwiller - 13 km
Route28 mai· Scherwiller· 13.6 km
1h36'01"
7'04/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 352
Top 91 %
Catégorie · M0F
21ᵉ / 30
Top 70 %
Genre · F
84ᵉ / 110
Top 76 %
Chrono net 1h36'01"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Les Courses de Scherwiller | L'Ortenbourg en solo
Trail28 mai· 13 km· 345 D+Cote 35
1h36'01"
7'23/km319ᵉ scratch
Les Perles du Vignoble
Trail14 mai· Beblenheim· 16 km· 390 D+Cote 35
1h51'21"
6'58/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 144
Top 85 %
Catégorie · M0F
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · F
50ᵉ / 61
Top 82 %
Chrono net 1h51'21"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Tous au Bernstein - 8 km
Trail1 mai· Dambach La Ville· 8 km· 430 D+Cote 36
1h07'18"
8'25/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 101
Top 59 %
Catégorie · M0F
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · F
28ᵉ / 62
Top 45 %
Chrono net 1h07'18"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
2022
La Fastienne | La Mini Fastienne
Trail8 oct.· 10 km· 300 D+Cote 36
1h08'36"
6'52/km107ᵉ scratch
Les Foulees Epfigeoises - Trail XXS
Trail12 juin· Epfig
2h16'58"
-100ᵉ scratch
Tous au Bernstein | Duo 8K
Trail1 mai· Dambach La Ville· 8 km· 420 D+Cote 29
1h22'49"
10'21/km6ᵉ scratch
2021
La Fastienne | La Mini Fastienne
Trail9 oct.· 10 km· 300 D+Cote 37
1h13'18"
7'20/km89ᵉ scratch
2019
Cross de Clemessy
Trail30 nov.· Zimmersheim· 6.2 km
39'24"
6'21/km342ᵉ scratch
Scratch
342ᵉ / 415
Top 82 %
Catégorie · SEF
22ᵉ / 42
Top 52 %
Genre · F
64ᵉ / 111
Top 58 %
Chrono net 39'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Munster Trail - 19 km
Trail5 oct.· Munster· 19 km· 900 D+Cote 35
3h00'30"
9'30/km352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 385
Top 91 %
Catégorie · SEF
49ᵉ / 63
Top 78 %
Genre · F
91ᵉ / 114
Top 80 %
Chrono net 3h00'30"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
La Fastienne - LA MINI FASTIENNE
Route21 sept.· Guebwiller
1h07'06"
-104ᵉ scratch
Les Courses du Taennchel - 22 km
Trail2 juin· Ribeauville· 22 km· 960 D+Cote 40
3h09'34"
8'37/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 253
Top 74 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 35
Top 60 %
Genre · F
40ᵉ / 74
Top 54 %
Chrono net 3h09'34"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
Les Courses de Scherwiller - 13 km
Route25 mai· Scherwiller· 13.6 km
1h29'50"
6'36/km258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 338
Top 76 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 50
Top 60 %
Genre · F
62ᵉ / 114
Top 54 %
Chrono net 1h29'50"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Les Courses de Scherwiller | L'Ortenbourg en solo
Trail25 mai· 13 km· 335 D+Cote 38
1h29'50"
6'55/km258ᵉ scratch
2018
Trail Fastienne
Trail29 sept.· Guebwiller· 23 km
3h18'20"
8'37/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 162
Top 98 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 13
Top 92 %
Genre · F
24ᵉ / 26
Top 92 %
Chrono net 3h18'20"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
Les Courses du Taennchel | Circuit des Verreries
Trail3 juin· Ribeauville· 22 km· 1 000 D+Cote 39
3h09'27"
8'37/km276ᵉ scratch
2017
La Course Vignes et Remparts
Route3 déc.· Ribeauville· 10 km
59'36"
5'58/km841ᵉ scratch
Scratch
841ᵉ / 1071
Top 79 %
Catégorie · SEF
118ᵉ / 173
Top 68 %
Genre · F
249ᵉ / 409
Top 61 %
Chrono net 59'36"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail des Echelles de la Mort
Trail10 sept.· 12 km· 390 D+Cote 42
1h24'00"
7'00/km146ᵉ scratch
Les O'nze kms d'Obernai
Route15 juil.· Obernai· 11 km
1h04'09"
5'50/km711ᵉ scratch
Scratch
711ᵉ / 922
Top 77 %
Catégorie · SEF
57ᵉ / 115
Top 50 %
Genre · F
147ᵉ / 273
Top 54 %
Chrono net 1h04'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2015
La Course Vignes et Remparts
Route6 déc.· Ribeauville· 10 km
56'37"
5'40/km771ᵉ scratch
Scratch
771ᵉ / 1019
Top 76 %
Catégorie · SEF
75ᵉ / 135
Top 56 %
Genre · F
174ᵉ / 336
Top 52 %
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h11'50"
6'36/km21 914ᵉ scratch
Scratch
21914ᵉ / 25179
Top 87 %
Catégorie · SEF
3387ᵉ / 4339
Top 78 %
Genre · F
5650ᵉ / 7486
Top 75 %
Chrono net 2h11'50"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail du Taennchel
Trail7 juin· Ribeauville· 33 km
5h14'57"
9'33/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 150
Top 99 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · F
15ᵉ / 15
Top 100 %
Chrono net 5h14'57"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
Ronde Des Elfes - RONDE DES ELFES
Route18 avr.· Pfaffenheim
53'56"
-342ᵉ scratch
2013
Trail du Haut-Koenigsbourg - 23.5 km
Trail15 sept.· Kintzheim· 23.5 km
3h28'30"
8'52/km674ᵉ scratch
Scratch
674ᵉ / 683
Top 99 %
Catégorie · SEF
47ᵉ / 50
Top 94 %
Genre · F
99ᵉ / 105
Top 94 %
Chrono net 3h28'30"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
Le Tour des Chateaux - 9,3 km
Route2 juin· Ribeauville· 9.3 km
1h06'23"
7'08/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 119
Top 82 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 25
Top 84 %
Genre · F
32ᵉ / 46
Top 70 %
Chrono net 1h06'23"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Le Circuit des Grands Crus
Route17 mars· Rouffach· 25 km
3h28'45"
8'21/km888ᵉ scratch
Scratch
888ᵉ / 983
Top 90 %
Catégorie · SEF
63ᵉ / 73
Top 86 %
Genre · F
179ᵉ / 237
Top 76 %
Chrono net 3h28'45"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
2h15'57"
6'27/km25 626ᵉ scratch
Chrono net 2h15'57"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
2h02'22"
6'07/km18 135ᵉ scratch
Scratch
18135ᵉ / 22964
Top 79 %
Catégorie · SEF
1837ᵉ / 3123
Top 59 %
Genre · F
3078ᵉ / 5430
Top 57 %
Chrono net 2h02'22"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
La Montée au Château du Hohlandsbourg
Trail7 oct.· Wintzenheim· 17 km
2h31'45"
8'56/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 224
Top 97 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 16
Top 100 %
Genre · F
33ᵉ / 37
Top 89 %
Chrono net 2h31'45"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h45'12"
6'35/km18 486ᵉ scratch
Scratch
18486ᵉ / 21266
Top 87 %
Catégorie · SEF
1826ᵉ / 2583
Top 71 %
Genre · F
3442ᵉ / 4920
Top 70 %
Chrono net 1h45'12"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Les Foulées Chesnaysiennes - 10 km
Route23 sept.· Le Chesnay· 10 km
58'21"
5'50/km535ᵉ scratch
Scratch
535ᵉ / 719
Top 74 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 87
Top 52 %
Genre · F
100ᵉ / 210
Top 48 %
Chrono net 58'21"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Les Mini Crêtes
Trail26 août· col de la schlucht· 13 km
1h46'19"
8'11/km529ᵉ scratch
Scratch
529ᵉ / 630
Top 84 %
Catégorie · SEF
79ᵉ / 111
Top 71 %
Genre · F
126ᵉ / 193
Top 65 %
Chrono net 1h46'19"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h08'56"
6'27/km17 737ᵉ scratch
Scratch
17737ᵉ / 20845
Top 85 %
Catégorie · SEF
1947ᵉ / 2778
Top 70 %
Genre · F
3324ᵉ / 4822
Top 69 %
Chrono net 2h08'56"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Trail du Haut-Koenigsbourg
Trail18 sept.· Kintzheim· 22 km
3h06'47"
8'29/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 584
Top 99 %
Catégorie · SEF
40ᵉ / 40
Top 100 %
Genre · F
92ᵉ / 95
Top 97 %
Chrono net 3h06'47"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Course de Cancer Espoir - 10 Km
Route19 juin· 10 kmRP
53'40"
5'22/km23ᵉ scratch
2009
10km Du Lac De Kruth - Wildenstein - 10 Km Route
Route13 juin· Kruth· 10 km
54'55"
5'30/km311ᵉ scratch

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La Parisienne - 6,7 km
Route15 septembre 2013· Paris - 16075 - I-Fnée en 1981SEF8568ᵉ
41'37"
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route17 mars 2013· RomeItalienée en 1986SEF9864ᵉ
5h23'54"
Foulee Chesnaysienne - 10 Km Route
Route19 septembre 2010· Le Chesnaynée en 1981SEF510ᵉ
1h01'50"
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route15 novembre 2009· Marseillenée en 1981SEF791ᵉ
48'24"
La Chesnaysienne - 15 km
Route20 septembre 2009· Le Chesnaynée en 1981SEF291ᵉ
1h32'44"
10km National Du Conseil General - 10 Km Route
Route1 mai 2009· Marseillenée en 1981SEF701ᵉ
53'50"
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