PascalCOULON

né en 1964
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Courses par saison
1
2011
2
2012
4
2013
2
2014
4
2015
3
2016
7
2017
4
2018
5
2019
2020
1
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'49"
↘ −2'08" depuis 2012
Foulees De La Saint Gregoire - 10 Km Route · 8 septembre 2013 · couru 16 fois
44'491h0920122014201620182020
Semi
1h43'38"
Semi-Marathon de Montargis · 16 mars 2014 · couru 4 fois
1h432h10201420152016201720182019
Marathon
4h00'25"
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 4 fois
4h004h4520132015201720192021
2021
10 Km De L'aja Marathon - 10 Km Route SE
Route26 sept.· Auxerre· 10 km
49'59"
5'00/km236ᵉ scratch
Chrono net 49'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2019
Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route29 sept.· 10 km
47'45"
4'47/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 2089
Top 23 %
Catégorie · M2H
46ᵉ / 223
Top 21 %
Genre · H
451ᵉ / 1303
Top 35 %
Chrono net 47'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2018
La Galère - 10 km
Route7 oct.· 10 km
48'02"
4'48/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 95
Top 36 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · H
34ᵉ / 72
Top 47 %
Chrono net 48'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route30 sept.· Laval· 10 km
45'04"
4'30/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 2460
Top 18 %
Catégorie · V2M
47ᵉ / 273
Top 17 %
Genre · H
419ᵉ / 1581
Top 27 %
Chrono net 45'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2017
La Course nocturne Les Flambeaux - 10 km
Route11 nov.· Montfort L'Amaury· 10 km
1h09'08"
6'55/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 534
Top 18 %
Catégorie · V2M
14ᵉ / 66
Top 21 %
Genre · H
82ᵉ / 277
Top 30 %
Chrono net 1h09'08"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route29 oct.· Montereau· 10 km
45'14"
4'31/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 1202
Top 49 %
Catégorie · V2M
75ᵉ / 156
Top 48 %
Genre · H
520ᵉ / 831
Top 63 %
Chrono net 45'25"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
10 km de l'A.J. Auxerre
Route24 sept.· Auxerre· 10 km
45'38"
4'34/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 818
Top 26 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 23
Top 39 %
Genre · H
197ᵉ / 503
Top 39 %
Chrono net 45'38"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route24 sept.· Laval· 10 km
46'43"
4'40/km530ᵉ scratch
Scratch
530ᵉ / 2471
Top 21 %
Catégorie · V2M
53ᵉ / 260
Top 20 %
Genre · H
504ᵉ / 1575
Top 32 %
Chrono net 46'43"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2016
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route25 sept.· Laval· 10 km
49'37"
4'58/km999ᵉ scratch
Scratch
999ᵉ / 2898
Top 34 %
Catégorie · V2M
126ᵉ / 333
Top 38 %
Genre · H
915ᵉ / 1851
Top 49 %
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
La Chevignoise - 10 km
Route25 oct.· Chevigny St Sauveur· 10 km
46'04"
4'36/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 500
Top 45 %
Catégorie · V2M
38ᵉ / 83
Top 46 %
Genre · H
211ᵉ / 409
Top 52 %
Chrono net 46'04"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route27 sept.· Laval· 10 km
46'12"
4'37/km670ᵉ scratch
Scratch
670ᵉ / 3072
Top 22 %
Catégorie · V2M
86ᵉ / 341
Top 25 %
Genre · H
634ᵉ / 1907
Top 33 %
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Foulées De La Saint Grégoire - 10 km
Route6 sept.· Ernee· 10 km
55'05"
5'31/km121ᵉ scratch
2014
Les Foulees De La St Gregoire - 10 Km Route
Route7 sept.· Ernee· 10 km
47'04"
4'42/km48ᵉ scratch
2013
Foulees De La Saint Gregoire - 10 Km Route
Route8 sept.· Ernee· 10 km
44'49"RP
4'29/km58ᵉ scratch
2012
Corrida De Chateau Gontier - 10 Km Route
Route30 déc.· Chateau Gontier· 10 km
48'47"
4'53/km840ᵉ scratch
Les 2èMes Foulées Rixoises - C1:10kms
Route24 juin· Rix· 10 km
46'57"
4'42/km30ᵉ scratch

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Les Foulées Des Galopins 2026 - Course 10km
Route23 mai 2026· Chamarande· 10 kmné en 1975M3M140ᵉ
1h12'16"
5-10Km Intersport - 5 km Intersport
Route26 avril 2026· La Chapelle Saint Aubin· 5 kmné en 1980M2M218ᵉ
29'30"
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route22 novembre 2025· Le mans· 10 kmM23304ᵉ
58'25"
Marathon des écluses de la Mayenne
Route28 septembre 2025· Laval· 10 kmM2297ᵉ
4h19'44"
Foulées De Mulsanne - Foulées 10 km
Route14 septembre 2025· Mulsanne· 10 kmné en 1980M2M256ᵉ
54'04"
5-10Km Intersport/jamg - 10 KM
Route13 avril 2025· La Chapelle Saint Aubin· 10 kmné en 1980M2M214ᵉ
53'36"
Acea Run Rome The Marathon (Ita) - Marathon
Route16 mars 2025· Rome· 42,2 kmné en 1978M2M17204ᵉ
4h48'49"
Corrida d'Arnage - Course de 10km
Route5 janvier 2025· Arnage· 10 kmM293ᵉ
37'59"
Foulees Pedestres Gouysiennes - 10 Km Route
Route27 octobre 2019· Gouy Sous Bellonne· 10 kmné en 1978V1M38ᵉ
49'33"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2019· Marseille· 20 kmné en 1966V2M7985ᵉ
2h08'35"
Les Rondes Charolaises - 10 km
Route14 septembre 2019· Charols· 10 kmné en 1966V2M114ᵉ
1h03'03"
Marathon du Médoc
Route7 septembre 2019· Pauillac· 42,2 kmM1M5778ᵉ
6h33'03"
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route7 septembre 2019· Pauillac· 42,2 kmné en 1975V1M5785ᵉ
6h23'21"
Défi Louvernéen - 16km
Route26 mai 2019· Louverne· 16 kmné en 1964V2M47ᵉ
1h21'01"
Marathon International Du Beaujolais - Marathon
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saone· 42,2 kmné en 1975V1M1309ᵉ
4h39'23"
Foulees Pedestres Gouysiennes - 10 Km Route
Route14 octobre 2018· Gouy Sous Bellonne· 10 kmné en 1978V1M48ᵉ
51'32"
Les Foulées De Chassiron - 12 km
Route19 août 2018· Saint Denis D'oleron· 12 kmné en 1980SEM382ᵉ
1h14'05"
Semi-Marathon De Troyes - 1/2 Marathon
Route13 mai 2018· Troyes· 21,1 kmné en 1964V2M486ᵉ
1h44'17"
11ème éDition Course De La Rue Creuse - Course de la rue creuse 10,3km
Route15 avril 2018· Marigne Peuton· 10,3 kmné en 1964V2M72ᵉ
51'14"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2018· London· 42,2 km40-4428391ᵉ
5h25'09"
Foulees Gouysiennes - 10km LD
Route17 septembre 2017· Gouy Sous Bellonne· 10 kmné en 1978SEM48ᵉ
49'54"
Les Foulees Vertes De Mayenne - Course 8 km
Route10 septembre 2017· Mayenne· 8 kmné en 1964V2M23ᵉ
40'23"
Les Gabelous - 10 km
Route12 mars 2017· Saint Ouen Des Toits· 10 kmné en 1964V2M33ᵉ
47'54"
Les Foulées du Tram
Route9 octobre 2016· Nantes· 14,7 kmV1M3912ᵉ
1h32'08"
La Charrette du Diable
Route4 septembre 2016· Auchel· 12,5 kmSEM1158ᵉ
2h21'10"
10 km du Bois de Boulogne
Route24 avril 2016· Paris 16· 10 kmSEM2160ᵉ
55'18"
Foulées Du 8èMe - 10 Km Route
Route31 janvier 2016· Paris· 10 kmné en 1957V2M1055ᵉ
57'21"
Cross De Maurepas - 12 km
Route10 octobre 2015· Maurepas· 12 kmné en 1965V2M62ᵉ
1h02'40"
La Forestiere - La Forestiere 13 Km
Route25 mai 2015· St Leger En Yvelines· 13 kmné en 1965V2M92ᵉ
1h07'53"
Course Pédestre Des Hauts Du Luc - 10km
Route25 mai 2015· Le Luc En Provence· 10 km59ᵉ
59'54"
La Cannétoise - 12.5km
Route14 mai 2015· Le Cannet Des Maures· 12,5 km127ᵉ
1h10'00"
Semi Marathon Des Lions - semi marathon
Route15 février 2015· Bullion· 21,1 kmné en 1965V2M522ᵉ
1h46'55"
Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 septembre 2014· Laval· 10 kmné en 1964V2M2622ᵉ
1h05'15"
Les Foulées Rixoises - C2:10kms EA
Route22 juin 2014· Rix· 10 kmné en 1964V2M23ᵉ
49'02"
Le 41èMe Alençon-Médavy - 15,4km Alençon-Médavy
Route13 avril 2014· Alencon· 15,4 km682ᵉ
1h15'05"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2014· London· 42,2 km18-3916446ᵉ
4h19'46"
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route29 septembre 2013· Saint Jean Sur Mayenne· 10 kmné en 1964V1M423ᵉ
44'36"
Landes Et Bruyères Erquy - 14 km
Route4 mai 2013· Erquy· 14 kmné en 1964V1M184ᵉ
1h15'35"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42,2 kmné en 1964V1M14971ᵉ
4h21'08"
Foulees Gorronnaises - Course Seniors
Route16 mars 2013· Gorronné en 1964V1M56ᵉ
47'12"
Foulées Du Tram - 14,7 km
Route14 octobre 2012· Nantes· 14,7 kmné en 1970V1M4228ᵉ
1h25'02"
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route20 novembre 2011· Chevreuse· 18,5 kmné en 1965V1M1091ᵉ
1h39'06"
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 octobre 2011· Rennes· 10 kmné en 1963V1M4086ᵉ
1h01'27"
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 septembre 2008· Parisné en 1957V2M9630ᵉ
1h34'37"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 octobre 2007· Paris· 20 kmné en 1957V2M8838ᵉ
1h53'36"
Tout Rennes Court - 10 Km - 10 Km Route
Route14 octobre 2007· Rennes· 10 kmné en 1963V1M1570ᵉ
51'35"
20 km de Paris
Route15 octobre 2006· Paris· 20 kmV2M10150ᵉ
1h55'54"
Tout Rennes Court 10Km - 10 Km Route
Route15 octobre 2006· Rennes· 10 kmné en 1963V1M1981ᵉ
55'21"
10 Km De Cesson - 10 Km Route
Route26 mars 2006· Cesson· 10 kmné en 1963V1M497ᵉ
51'46"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 octobre 2005· Paris· 20 kmné en 1957V1M10197ᵉ
1h55'43"
10 Km De St Jacques De La Lande - 10 Km Route
Route3 juin 2005· St Jacques De La Lande· 10 kmné en 1963V1M638ᵉ
50'52"
10 Km D'acigné Au Masculin - 10 Km Route
Route24 avril 2005· Acigne· 10 kmné en 1963V1M453ᵉ
49'53"
10 Km De Chavagne - 10 Km Route
Route10 avril 2005· Chavagne· 10 kmné en 1963V1M260ᵉ
49'30"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 octobre 2004· Paris· 20 kmné en 1957V1M9306ᵉ
1h54'29"
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