Jean-francoisCOULON

né en 1968
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Chiffres clés
5 courses
2016 à 2024
1h01'05"
RP 10 km
Courses par saison
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'05"
↘ −8'14" depuis 2017
Run in Lyon - 10 km de Lyon · 7 octobre 2018 · couru 3 fois
1h011h0920172018201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Corrida De Paimpol - 9.9 km
Route30 nov.· Paimpol· 9.9 km
1h05'59"
6'40/km875ᵉ scratch
2019
La Corrida de Sassenage - 11 km
Route10 nov.· Sassenage· 11 km
1h01'16"
5'34/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 347
Top 80 %
Catégorie · V2M
42ᵉ / 47
Top 89 %
Genre · H
240ᵉ / 272
Top 88 %
Chrono net 1h01'16"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route7 oct.· Lyon 02· 10 km
1h01'05"RP
6'07/km8 172ᵉ scratch
Scratch
8172ᵉ / 14040
Top 58 %
Catégorie · V1M
1234ᵉ / 1692
Top 73 %
Genre · H
5412ᵉ / 7245
Top 75 %
Chrono net 1h01'05"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
1h09'19"
6'56/km12 058ᵉ scratch
Scratch
12058ᵉ / 14498
Top 83 %
Catégorie · V1M
1694ᵉ / 1865
Top 91 %
Genre · H
6620ᵉ / 7212
Top 92 %
Chrono net 1h09'19"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2016
La Corrida de Sassenage - 11 km
Route20 nov.· Sassenage· 11 km
1h04'01"
5'49/km488ᵉ scratch
Scratch
488ᵉ / 674
Top 72 %
Catégorie · V1M
122ᵉ / 142
Top 86 %
Genre · H
414ᵉ / 483
Top 86 %
Chrono net 1h04'01"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h

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Lyon Urban Trail - 18 km
Trail29 mars 2026· Lyon 01· 18 kmM6M1686ᵉ
2h00'33"
Corrida De Sassenage - 31èMe éDition - Course 5 Kms
Route6 novembre 2022· Sassenagené en 1974M2M101ᵉ
28'22"
La Course de la Résistance - 8 km
Route8 mai 2022· Villard De Lans· 8 kmM2M212ᵉ
1h00'47"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 02· 10 kmV1M6997ᵉ
59'54"
La Corrida de Sassenage - 11 km
Route12 novembre 2017· Sassenage· 11 kmSEM387ᵉ
1h00'24"
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avril 2010· Parisné en 1954V2M8902ᵉ
3h47'47"
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avril 2008· Parisné en 1954V2M3145ᵉ
3h18'05"
Semi Marathon International Du Lion 2007 - 1/2 Marathon
Route23 septembre 2007· Belfortné en 1954V2M346ᵉ
1h38'29"
Le Balcon de Belledonne
Trail25 avril 2004· Allevard· 65 kmné en 1954M5040ᵉ
6h26'16"
IAU 100km WC Cleder - Open race
Route26 août 2001· Cleder· 100 kmné en 1954M45496ᵉ
9h54'55"
Le Grand Raid de la Réunion
Trail27 octobre 2000· Saint Joseph· 125 kmné en 1954M45341ᵉ
29h32'33"
100 km de la Vallée des Lacs
Route25 juin 2000· Gerardmer· 100 kmné en 1954M4585ᵉ
9h44'38"
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