FlorenceCOULAIS

née en 1970
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Chiffres clés
26 courses
2008 à 2026
2h00'21"
RP Semi
53'58"
RP 10 km
19 km
plus long trail · 250 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2008
1
2009
2010
2011
2
2012
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2
2021
3
2022
3
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Les pieds salés de l’Ile de Ré 2026 - 14km – Les pieds salés
Route28 mars· 14 km
1h28'29"
6'19/km281ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail15 févr.· Ronce Les Bains· 18.5 km· 250 D+Cote 32
2h28'23"
8'01/km963ᵉ scratch
2025
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
57'26"
5'45/km1 384ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail9 févr.· Ronce Les Bains· 18.5 km· 250 D+Cote 36
2h09'59"
7'02/km741ᵉ scratch
2024
Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10 km
Route18 mai· La Rochelle· 10 km
58'06"
5'49/km251ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Biarritz
Route5 mai· Biarritz· 21.195 km
2h26'52"
6'56/km4 254ᵉ scratch
Scratch
4254ᵉ / 5595
Top 76 %
Catégorie · M3F
69ᵉ / 128
Top 54 %
Genre · F
1513ᵉ / 2328
Top 65 %
Chrono net 2h26'52"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail3 déc.· 16 km· 200 D+Cote 34
1h58'44"
7'25/km363ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
2h15'49"
6'47/km15 133ᵉ scratch
Scratch
15133ᵉ / 19200
Top 79 %
Catégorie · M3F
389ᵉ / 651
Top 60 %
Genre · F
4106ᵉ / 6170
Top 67 %
Chrono net 2h15'49"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail12 févr.· 18 km· 260 D+Cote 36
2h07'54"
7'06/km811ᵉ scratch
2022
Run Des Pertuis - Run du pertuis
Route23 oct.· La Rochelle
2h13'46"
-329ᵉ scratch
41ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route17 mars· La Rochelle· 21.1 km
2h04'50"
5'55/km1 703ᵉ scratch
Scratch
1703ᵉ / 2201
Top 77 %
Chrono net 2h04'50"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail13 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 220 D+Cote 37
2h08'38"
7'09/km848ᵉ scratch
2021
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route28 nov.· La Rochelle· 10 kmRP
53'58"
5'24/km786ᵉ scratch
Scratch
786ᵉ / 2162
Top 36 %
Catégorie · M3F
15ᵉ / 108
Top 14 %
Genre · F
169ᵉ / 1034
Top 16 %
Chrono net 54'28"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Course Nature Au Château De La Roche Courbon - 14 km nature
Trail24 oct.· Saint Porchaire· 14 km
1h30'09"
6'26/km412ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon de La Rochelle
Route18 mars· La Rochelle· 21.1 km
2h04'53"
5'55/km1 484ᵉ scratch
Scratch
1484ᵉ / 1920
Top 77 %
Catégorie · V1F
109ᵉ / 190
Top 57 %
Genre · F
269ᵉ / 513
Top 52 %
Chrono net 2h04'53"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2017
10 km de la Baie de Port Neuf
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
55'48"
5'35/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 623
Top 75 %
Catégorie · V1F
36ᵉ / 65
Top 55 %
Genre · F
84ᵉ / 179
Top 47 %
Chrono net 55'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route27 nov.· La Rochelle· 10 km
54'26"
5'27/km803ᵉ scratch
Scratch
803ᵉ / 1860
Top 43 %
Catégorie · V1F
60ᵉ / 300
Top 20 %
Genre · F
188ᵉ / 932
Top 20 %
Chrono net 54'26"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de La Rochelle
Route20 mars· La Rochelle· 21.1 kmRP
2h00'21"
5'42/km1 535ᵉ scratch
Scratch
1535ᵉ / 2026
Top 76 %
Catégorie · V1F
121ᵉ / 215
Top 56 %
Genre · F
273ᵉ / 518
Top 53 %
Chrono net 2h00'21"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
10km De La Baie De Port Neuf - 10 Km Route
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
55'10"
5'31/km444ᵉ scratch
14 Km Nocturne - 7km
Route27 juin· La Rochelle 17000017 - POI· 7 km
37'07"
5'18/km65ᵉ scratch
2014
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
57'06"
5'43/km1 482ᵉ scratch
2012
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route25 nov.· La Rochelle· 10 km
58'57"
5'54/km1 192ᵉ scratch
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route18 mars· La Rochelle· 21.1 km
2h07'02"
6'01/km1 185ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route8 mars· La Rochelle· 21.1 km
2h05'40"
5'57/km918ᵉ scratch
2008
Foulees De La Baie Du Port Neuf - 10 Km - 10 Km Route
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
58'07"
5'49/km601ᵉ scratch
Course Des Filles De La Rochelle - 10 Km - 10 Km Route
Route31 mai· La Rochelle· 10 km
1h06'19"
6'38/km668ᵉ scratch

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42 ème Semi-marathon de La Rochelle avec Hyundai La Rochelle - SEMI-MARATHON de LA ROCHELLE - Individuel
Routedate à préciser · 2023· 21.1 kmM32071ᵉ
2h14'07"
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