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ValérieCOUGOULE

née en 1974
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Courses par saison

1
2005
2006
1
2007
1
2008
2009
2010
4
2011
3
2012
3
2013
1
2014
3
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'45"
↘ −10'24" depuis 2011
La Villefranchoise - 10km · 4 octobre 2015 · couru 6 fois
50'451h0620112013201520172019202120232025
Semi
1h37'06"
↘ −21'37" depuis 2011
Semi Marathon D Albi - 1/2 Marathon · 28 avril 2013 · couru 4 fois
1h373h0720112013201520172019202120232025
Marathon
3h55'46"
↘ −1h35'48" depuis 2008
Marathon de La Rochelle · 26 novembre 2023 · couru 3 fois
3h555h3120082010201220142016201820202022
2025
La Villefranchoise - course pour la lutte contre le cancer du sein
Route12 oct.· Villefranche De Rouergue
1h11'46"
-70ᵉ scratch
Chrono net 1h11'46"
2024
100 km de Millau
Route28 sept.· Millau· 100 km
12h40'24"
7'36/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 930
Top 40 %
Catégorie · M3F
11ᵉ / 33
Top 33 %
Genre · F
53ᵉ / 181
Top 29 %
Chrono net 12h40'24"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2023
Les 6 heures de Villeneuve
Route17 juin· Villeneuve· 77,2 km
5ᵉ
-au scratch
2021
Nature Marathon Man - 24 km
Route5 déc.· St Mathieu De Treviers· 24 km
2h40'57"
6'42/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 248
Top 86 %
Catégorie · M2F
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · F
60ᵉ / 80
Top 75 %
Chrono net 2h40'57"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2015
Marvejols - Mende
Route26 juil.· Mende· 22,4 km
2h17'46"
6'09/km1 375ᵉ scratch
Scratch
1375ᵉ / 2437
Top 56 %
Catégorie · V1F
59ᵉ / 193
Top 31 %
Genre · F
154ᵉ / 528
Top 29 %
Chrono net 2h17'46"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2014
La Nantaise
Route1 nov.· Nant· 14,5 km
1h48'18"
7'28/km326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 446
Top 73 %
Catégorie · V1F
34ᵉ / 53
Top 64 %
Genre · F
103ᵉ / 181
Top 57 %
Chrono net 1h48'18"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2013
100 km de Millau
Route28 sept.· Millau· 100 km
13h45'06"
8'15/km826ᵉ scratch
Scratch
826ᵉ / 1319
Top 63 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 19
Top 53 %
Genre · F
85ᵉ / 181
Top 47 %
Chrono net 13h45'06"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
2012
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route27 mai· Ambazac· 32 km
3h59'49"
7'30/km1 252ᵉ scratch
Scratch
1252ᵉ / 1671
Top 75 %
Catégorie · SEF
53ᵉ / 81
Top 65 %
Genre · F
180ᵉ / 351
Top 51 %
Chrono net 3h59'49"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
La Course Du Viaduc De Millau - 23,7km
Route13 mai· Millau· 23,7 km
2h53'03"
7'18/km9 159ᵉ scratch
2011
100 km de Millau
Route24 sept.· Millau· 100 km
15h04'43"
9'03/km1 742ᵉ scratch
Scratch
1742ᵉ / 2445
Top 71 %
Catégorie · SEF
32ᵉ / 52
Top 62 %
Genre · F
207ᵉ / 383
Top 54 %
Chrono net 15h04'43"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
La Pastourelle - 32 km
Route28 mai· Salers· 32 km
4h31'49"
8'30/km632ᵉ scratch
Scratch
632ᵉ / 754
Top 84 %
Catégorie · SEF
33ᵉ / 42
Top 79 %
Genre · F
105ᵉ / 157
Top 67 %
Chrono net 4h31'49"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
2007
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
2h29'04"
6'29/km4 876ᵉ scratch
Scratch
4876ᵉ / 9488
Top 51 %
Catégorie · SEF
157ᵉ / 587
Top 27 %
Genre · F
609ᵉ / 2349
Top 26 %
Chrono net 2h29'04"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h59'29"
-6 569ᵉ scratch