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ValérieCOUGOULE

née en 1974
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2005
2006
1
2007
1
2008
2009
2010
4
2011
3
2012
3
2013
1
2014
3
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'45"
↘ −10'24" depuis 2011
La Villefranchoise - 10km · 4 octobre 2015 · couru 6 fois
50'451h0620112013201520172019202120232025
Semi
1h37'06"
↘ −21'37" depuis 2011
Semi Marathon D Albi - 1/2 Marathon · 28 avril 2013 · couru 4 fois
1h373h0720112013201520172019202120232025
Marathon
3h55'46"
↘ −1h35'48" depuis 2008
Marathon de La Rochelle · 26 novembre 2023 · couru 3 fois
3h555h3120082010201220142016201820202022
2025
La Saline 2025 - La Saline - Course à pied - 10KM
Route3 mai· 10 km
53'06"
5'19/km99ᵉ scratch
Chrono net 53'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2018
La Rouquettoise - 10km
Route4 févr.· La Rouquette· 10 km
1h06'05"
6'37/km18ᵉ scratch
2015
La Villefranchoise - 10km
Route4 oct.· Villefranche De Rouergue· 10 km
50'45"RP
5'05/km9ᵉ scratch
L'école Buissonière - 10km
Route27 sept.· Faycelles· 10 km
59'50"
5'59/km71ᵉ scratch
2013
21e Boucle Druelloise - 10km route
Route1 mai· Druelle· 10 km
53'03"
5'18/km68ᵉ scratch
2011
Course des Découvertes - 10 Km Nature
Route3 juil.· 10 km
1h01'09"
6'07/km61ᵉ scratch