ThomasCOUGNEAU

né en 1988
Homonyme ?
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Chiffres clés
58 courses
2018 à 2026
115 km
plus long trail · 3 300 D+
2h56'09"
RP Marathon
1h27'04"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2018
2019
2020
2021
3
2022
5
2023
11
2024
25
2025
13
2026
202613 courses2 route11 trail
2026
Course de Falaise - 10 KM
Route5 juil.· 10 km
37'42"
3'46/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 389
Top 7 %
Catégorie · M0H
7ᵉ / 43
Top 16 %
Genre · H
27ᵉ / 274
Top 10 %
Chrono net 37'42"Brut 37'43"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Bourguifon'Trail
Trail14 juin· 23 km· 450 D+Cote 60
1h35'21"
4'09/km7ᵉ scratch
Trail La Galopee | La Galopade
Trail7 juin· 10 km· 200 D+Cote 59
39'57"
4'00/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 248
Top 1 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 23
Top 4 %
Genre · H
3ᵉ / 130
Top 2 %
Chrono net 39'57"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Course des Lavoirs | La Petite Lavoirs
Trail31 mai· 10 km· 90 D+Cote 56
35'41"
3'34/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 306
Top 2 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 19
Top 11 %
Genre · H
5ᵉ / 183
Top 3 %
Brut 35'41"
La Viking NordicWalk & Trail | La Route de Odin
Trail10 mai· Orival· 46 km· 1 600 D+Cote 63
4h46'44"
6'14/km3ᵉ scratch
Le Radicatrail - 36 km
Trail26 avr.· Lillebonne· 36 km· 1 000 D+Cote 65
2h49'26"
4'42/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 593
Top 2 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 75
Top 4 %
Genre · H
9ᵉ / 452
Top 2 %
Chrono net 2h49'26"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Trail des Z'Oranges Pressées | Trail des Mandarines
Trail12 avr.· 17 km· 400 D+Cote 58
1h08'59"
4'03/km5ᵉ scratch
Trail des Deux Amants - 15 km
Trail5 avr.· Pitres· 15.6 km· 350 D+Cote 49
1h28'19"
5'40/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 368
Top 6 %
Catégorie · M0M
6ᵉ / 39
Top 15 %
Genre · H
21ᵉ / 194
Top 11 %
Chrono net 1h28'19"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées de Bayeux - Marathon des Héros
Route28 mars· Bayeux· 42.195 kmRP
2h56'09"
4'10/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 1245
Top 2 %
Chrono net 2h56'09"Brut 2h56'14"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
La Robert Le Diable
Trail8 mars· Moulineaux· 30 km· 1 050 D+Cote 62
2h30'38"
5'01/km7ᵉ scratch
Trail des iRAIDuctibles
Trail1 mars· 18 km· 400 D+Cote 58
1h19'39"
4'26/km13ᵉ scratch
Foulées et Trail des Résistants | Trail de Bonnebos
Trail8 févr.· Manneville Sur Risle· 8 km· 170 D+Cote 58
35'25"
4'26/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 93
Top 1 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
1ᵉ / 40
Top 3 %
Chrono net 35'25"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Trail Fort et Vert | TFV 62
Trail1 févr.· 62 km· 1 400 D+Cote 62
5h30'28"
5'20/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 140
Top 4 %
Catégorie · M0H
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · H
6ᵉ / 132
Top 5 %
Chrono net 5h30'28"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Les Foulées Andélysiennes - 5 km
Route28 déc.· Les Andelys· 5 km
25'48"
5'10/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 510
Top 62 %
Catégorie · M0M
29ᵉ / 37
Top 78 %
Genre · H
244ᵉ / 312
Top 78 %
Chrono net 25'48"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées Andélysiennes - 10 km
Route28 déc.· Les Andelys· 10 kmRP
36'52"
3'41/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 732
Top 9 %
Catégorie · M0M
10ᵉ / 62
Top 16 %
Genre · H
65ᵉ / 511
Top 13 %
Chrono net 36'52"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Trail de Noel de Montigny - 23 km
Trail14 déc.· Montigny· 23 km· 500 D+Cote 58
1h42'29"
4'27/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 894
Top 2 %
Catégorie · M0M
7ᵉ / 108
Top 6 %
Genre · H
17ᵉ / 654
Top 3 %
Chrono net 1h42'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
BLR Trail, entre Risle et Foret | BLR TRAIL 12
Trail23 nov.· 12 km· 300 D+Cote 54
54'22"
4'32/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 299
Top 1 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 27
Top 4 %
Genre · H
4ᵉ / 173
Top 2 %
Brut 54'22"
Trail Nocturne des Lacs du Bois de l’Epinay
Trail8 nov.· 10 km· 130 D+Cote 56
45'16"
4'32/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 570
Top 2 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 53
Top 4 %
Genre · H
9ᵉ / 324
Top 3 %
Brut 45'16"
Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 42.195 km
2h56'27"
4'11/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 4124
Top 9 %
Catégorie · M0
79ᵉ / 602
Top 13 %
Chrono net 2h56'27"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h27'04"
4'08/km235ᵉ scratch
Catégorie · M35
35ᵉ / 975
Top 4 %
Genre · H
219ᵉ / 7267
Top 3 %
Chrono net 1h27'04"Brut 1h27'24"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Trail des Rois Maudits | TRM60
Trail28 sept.· 60 km· 2 540 D+Cote 56
7h04'02"
7'04/km33ᵉ scratch
SwissPeaks Trail - 21 km
Trail7 sept.· Bouveret· 21.4 km
1h52'56"
5'17/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 468
Top 4 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 184
Top 7 %
Genre · H
17ᵉ / 282
Top 6 %
Chrono net 1h52'56"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Trail du Mascaret | Trail long
Trail6 juil.· Caudebec En Caux· 30 km· 950 D+Cote 59
2h38'20"
5'17/km15ᵉ scratch
Trail du Château Gaillard | Trail du Château Gaillard 35 km
Trail29 juin· 35 km· 1 210 D+Cote 57
3h33'47"
6'06/km13ᵉ scratch
Urbain Trail De Rouen - Parcours UTR
Trail28 juin· Rouen
1h50'38"
-255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 690
Top 37 %
Catégorie · M0H
33ᵉ / 85
Top 39 %
Genre · H
222ᵉ / 512
Top 43 %
Chrono net 1h50'38"
Triathlon de Deauville - 10 KM - Powerade
Triathlon20 juin· Deauville
39'37"
28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 908
Top 3 %
Chrono net 39'37"Vitesse 15,1 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
37'48"
3'47/km606ᵉ scratch
Scratch
606ᵉ / 34353
Top 2 %
Catégorie · M0H
84ᵉ / 2344
Top 4 %
Genre · H
585ᵉ / 18512
Top 3 %
Chrono net 37'48"Brut 41'20"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
24 H d'Alizay - 24 H individuel
Route31 mai· 217.819 km
24h00'00"
6'37/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 87
Top 36 %
Catégorie · M0H
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
31ᵉ / 64
Top 48 %
Chrono net 24h00'00"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Trail La Galopee | Le duo mixte
Trail25 mai· 15 km· 350 D+Cote 40
1h40'06"
6'40/km27ᵉ scratch
Trail La Galopee | La Galonocturne
Trail24 mai· 15 km· 350 D+Cote 58
1h08'41"
4'35/km8ᵉ scratch
Trail des Salamandres
Trail11 mai· 12 km· 200 D+Cote 58
52'15"
4'21/km2ᵉ scratch
La Radicatrail - 115 km
Trail26 avr.· Lillebonne· 115 km· 3 300 D+Cote 56
13h52'38"
7'14/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 140
Top 11 %
Catégorie · M0M
4ᵉ / 17
Top 24 %
Genre · H
15ᵉ / 131
Top 11 %
Chrono net 13h52'38"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Alizay En Foulees - Course Nature 12.5 km
Trail19 avr.· Alizay· 12.5 km
52'54"
4'14/km3ᵉ scratch
Les Foulées Lovériennes - 5km Leclerc Incarville
Route4 avr.· 5 kmRP
18'31"
3'42/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 321
Top 7 %
Catégorie · M0H
6ᵉ / 15
Top 40 %
Genre · H
19ᵉ / 173
Top 11 %
Brut 18'31"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
4h14'30"
6'02/km15 670ᵉ scratch
Scratch
15670ᵉ / 21707
Top 72 %
Genre · H
12792ᵉ / 16682
Top 77 %
Chrono net 4h14'30"Brut 4h16'57"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Trail Fort et Vert | TFV 22
Trail2 févr.· 22 km· 550 D+Cote 58
1h44'44"
4'46/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 308
Top 3 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 41
Top 5 %
Genre · H
9ᵉ / 232
Top 4 %
Chrono net 1h44'44"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Trail des Requins
Trail19 janv.· 11 km· 350 D+Cote 57
54'29"
4'57/km9ᵉ scratch
Chocotrail d'Hardricourt
Traildate à préciser· 13 km· 260 D+Cote 42
1h17'02"
5'56/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 887
Top 23 %
Chrono net 1h17'02"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Trail de la Chesnaie
Trail8 déc.· 10 km· 200 D+Cote 48
56'17"
5'38/km10ᵉ scratch
Trail Nocturne des Lacs du Bois de l’Epinay
Trail9 nov.· 10 km· 125 D+Cote 56
47'03"
4'42/km7ᵉ scratch
Marathon Seine-Eure
Route20 oct.· Val-de-Reuil· 42.195 km
2h59'10"
4'15/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 717
Top 10 %
Catégorie · M0M
20ᵉ / 93
Top 22 %
Genre · H
70ᵉ / 596
Top 12 %
Chrono net 2h59'10"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Trail des Préautomnales | Trail De La Mare-Sangsue
Trail13 oct.· 7 km· 40 D+Cote 56
26'14"
3'45/km4ᵉ scratch
Trail des Rois Maudits | TRM59
Trail29 sept.· 60 km· 2 500 D+Cote 56
7h01'05"
7'01/km30ᵉ scratch
24 H d'Alizay - 6 H individuel
Route11 mai· 71.836 km
6h07'00"
5'07/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 22
Top 77 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
11ᵉ / 15
Top 73 %
Chrono net 6h07'00"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de la Forêt d'Eu | Briga
Trail5 mai· 13 km· 400 D+Cote 56
1h01'00"
4'42/km3ᵉ scratch
Trail dé Z'Oranges Pressées | Trail des Clémentines
Trail14 avr.· 8 km· 190 D+Cote 57
34'03"
4'15/km4ᵉ scratch
Trail de la Ronce | La Rémi
Trail17 mars· 16 km· 370 D+Cote 57
1h12'25"
4'32/km4ᵉ scratch
Trail Fort et Vert | TFV 11
Trail4 févr.· 11 km· 350 D+Cote 58
58'43"
5'20/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 378
Top 3 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 25
Top 8 %
Genre · H
10ᵉ / 211
Top 5 %
Chrono net 58'43"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - MARATHON
Route7 janv.· 42.195 km
3h16'09"
4'39/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 377
Top 10 %
Catégorie · M0H
10ᵉ / 40
Top 25 %
Genre · H
37ᵉ / 320
Top 12 %
Chrono net 3h16'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Trail de la Chesnaie | trail 10 kms
Trail10 déc.· Grainville· 10 km· 220 D+Cote 55
46'20"
4'38/km7ᵉ scratch
Trail des Rois Maudits | TRM59
Trail24 sept.· 60 km· 2 500 D+Cote 57
7h02'17"
7'02/km40ᵉ scratch
Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race
Trail26 mai· Annecy· 86 km· 5 319 D+Cote 56
14h28'21"
10'06/km314ᵉ scratch
Scratch
314ᵉ / 1380
Top 23 %
Catégorie · M0M
61ᵉ / 260
Top 23 %
Genre · H
287ᵉ / 1253
Top 23 %
Chrono net 14h28'21"Allure 10'06/kmVitesse 5,9 km/h
TRAIL DE LA RONCE | La Gaillarde
Trail19 mars· 24 km· 570 D+Cote 57
1h54'02"
4'45/km5ᵉ scratch
Trail Fort et Vert | TFV 42
Trail5 févr.· 42 km· 920 D+Cote 58
3h35'36"
5'08/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 87
Top 9 %
Catégorie · M0H
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · H
8ᵉ / 82
Top 10 %
Chrono net 3h35'36"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Trail des Rois Maudits - 58 km
Trail25 sept.· Romilly Sur Andelle· 58 km· 2 500 D+Cote 63
6h30'49"
6'44/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 271
Top 3 %
Catégorie · M0M
2ᵉ / 39
Top 5 %
Genre · H
9ᵉ / 244
Top 4 %
Chrono net 6h30'49"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Trail La Galopee | La Galopée
Trail19 juin· 29 km· 810 D+Cote 55
2h34'59"
5'21/km19ᵉ scratch
TRAIL DE LA RONCE | La Gaillarde
Trail20 mars· 24 km· 540 D+Cote 51
2h05'48"
5'15/km30ᵉ scratch
2018
Trail de la Côte d'Albâtre
Trail28 oct.· Sotteville Sur Mer· 25 km· 90 D+Cote 49
2h21'50"
5'40/km99ᵉ scratch