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VincentCOUGNEAU

né en 1984
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Courses par saison

1
2008
2009
1
2010
2
2011
3
2012
8
2013
4
2014
6
2015
8
2016
4
2017
4
2018
3
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
15'06"
Les Foulées Valenciennoises - 5km ( 4km500 ) · 3 avril 2022 · couru 2 fois
15'0617'402022
10 km
35'04"
↘ −2'07" depuis 2012
La Quiévrainoise · 3 décembre 2017 · couru 32 fois
35'0444'3020122014201620182020202220242026
Semi
1h18'43"
↘ −12'28" depuis 2008
Semi Marathon De Maubeuge - 21km · 1 novembre 2010 · couru 4 fois
1h181h312008200920102011
Marathon
2h46'55"
↘ −1'45" depuis 2018
TCS Marathon · 20 octobre 2024 · couru 4 fois
2h462h512018201920202021202220232024
2026
Les Foulées D'ors - les foulées d'Ors 10km
Route15 févr.· Ors· 10 km
44'19"
4'26/km100ᵉ scratch
Chrono net 44'19"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Les Foulées D'ors - les foulées d'Ors 10km
Route18 févr.· Ors· 10 km
37'00"
3'42/km7ᵉ scratch
Chrono net 37'00"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2019
Les Foulées Jeumontoises - 10 km
Route21 avr.· Jeumont· 10 km
35'48"
3'35/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 211
Top 2 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 59
Top 5 %
Genre · H
4ᵉ / 163
Top 2 %
Chrono net 35'48"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Les Foulees De Louvroil - 10 Km Route
Route10 mars· Louvroil· 10 km
37'35"
3'46/km8ᵉ scratch
Chrono net 37'35"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
Les Foulées D'ors - 10 Km Route
Route17 févr.· Ors· 10 km
38'02"
3'48/km23ᵉ scratch
Chrono net 38'02"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2018
La Course Vauban
Route1 nov.· Maubeuge· 10 km
36'03"
3'36/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 828
Top 3 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 202
Top 7 %
Genre · H
25ᵉ / 602
Top 4 %
Chrono net 36'03"Allure 3'36/kmVitesse 16,6 km/h
Les Foulées De La Sambre - 10 Km Route
Route26 mai· Bachant· 10 km
36'25"
3'39/km7ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
38'29"
3'51/km418ᵉ scratch
Scratch
418ᵉ / 3356
Top 12 %
Catégorie · SEM
214ᵉ / 1045
Top 20 %
Genre · H
398ᵉ / 2341
Top 17 %
Chrono net 38'29"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2017
La Quiévrainoise
Route3 déc.· Quievrechain· 10,3 km
35'04"RP
3'24/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 413
Top 2 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 87
Top 7 %
Genre · H
10ᵉ / 319
Top 3 %
Chrono net 35'04"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
La Course Vauban
Route1 nov.· Maubeuge· 10 km
35'47"
3'35/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 712
Top 3 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 166
Top 6 %
Genre · H
19ᵉ / 513
Top 4 %
Chrono net 35'47"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
29 èMes Foulées Réchigniennes - 10km label départemental
Route4 juin· Recquignies· 10 km
37'19"
3'44/km14ᵉ scratch
Les Foulées d'Ors - 10 km
Route19 févr.· Ors· 10 km
37'09"
3'43/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 525
Top 2 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 132
Top 3 %
Genre · H
12ᵉ / 416
Top 3 %
Chrono net 37'09"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
2016
La Course Vauban
Route1 nov.· Maubeuge· 10 km
36'08"
3'37/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 806
Top 3 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 194
Top 6 %
Genre · H
21ᵉ / 593
Top 4 %
Chrono net 36'08"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Le Jogging des Feuilles Mortes
Route15 oct.· Montignies Sur Roc· 10 km
37'43"
3'46/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 221
Top 3 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 40
Top 13 %
Genre · H
6ᵉ / 180
Top 3 %
Chrono net 37'43"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
28 èMes Foulées Réchigniennes - 10km LD
Route5 juin· Recquignies· 10 km
37'04"
3'42/km13ᵉ scratch
Les Foulées De La Sambre - 10km
Route28 mai· Bachant· 10 km
36'58"
3'42/km11ᵉ scratch
Les Foulées de Louvroil - 10 km
Route13 mars· Louvroil· 10 km
44'30"
4'27/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 337
Top 28 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 102
Top 42 %
Genre · H
88ᵉ / 273
Top 32 %
Chrono net 44'30"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées D'ors - 10 Km Route
Route21 févr.· Ors· 10 km
38'44"
3'52/km30ᵉ scratch
Chrono net 38'44"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2015
La Course Vauban
Route1 nov.· Maubeuge· 10 km
37'08"
3'43/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 754
Top 3 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 199
Top 7 %
Genre · H
23ᵉ / 555
Top 4 %
Chrono net 37'08"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
14 èMes Foulées Beuxéidiennes - 10KM
Route4 oct.· Boussois· 10 km
37'45"
3'47/km12ᵉ scratch
Les Foulées De La Sambre - 10km
Route30 mai· Bachant· 10 km
38'22"
3'50/km17ᵉ scratch
Les Foulées de Louvroil - 10 km
Route8 mars· Louvroil· 10 km
38'11"
3'49/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 363
Top 9 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 102
Top 19 %
Genre · H
31ᵉ / 294
Top 11 %
Chrono net 38'11"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2014
Les Foulees Beuxeidiennes - 10km
Route5 oct.· Boussois· 10 km
36'49"
3'41/km17ᵉ scratch
14° Course Des Sabotiers - 10km
Route5 juil.· Obies· 10 km
37'53"
3'47/km14ᵉ scratch
Les Foulees De La Sambre - 10km
Route24 mai· Bachant· 10 km
39'57"
4'00/km29ᵉ scratch
Courir A Maubeuge Avec Carrefour - 10km
Route27 avr.· Maubeuge· 10 km
39'15"
3'56/km14ᵉ scratch
2013
Les Foulees Beuxeidiennes - 10KM
Route13 oct.· Boussois· 10 km
37'26"
3'45/km9ᵉ scratch
25° Foulees Rechignienne - 10km
Route16 juin· Recquignies· 10 km
40'02"
4'00/km35ᵉ scratch
Les Foulees De La Sambre - 10km
Route25 mai· Bachant· 10 km
37'05"
3'43/km11ᵉ scratch
Courir A Maubeuge Avec Carrefour - 10km
Route5 mai· Maubeuge· 10 km
39'59"
4'00/km11ᵉ scratch
2012
Les Foulees Valenciennoises - 10Km National - 10 Km Route
Route25 mars· Valenciennes· 10 km
36'33"
3'39/km81ᵉ scratch
Les Foulees De Louvroil - 10km
Route11 mars· Louvroil· 10 km
37'11"
3'43/km27ᵉ scratch