RichardCOUGNAUD

né en 1964
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Records & progression

5 km
32'53"
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 5km · 5 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'52"
↘ −7'08" depuis 2007
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route · 10 janvier 2010 · couru 7 fois
54'521h17200720092011201320152017201920212023
Semi
2h14'44"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 17 avril 2011 · couru 2 fois
2h142h28201120132015201720192021
Marathon-
jamais couru
2024
Corrida de Noël - La Noctambule 10KM
Route7 déc.· 10 km
1h10'53"
7'05/km363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 365
Top 99 %
Catégorie · M5H
14ᵉ / 14
Top 100 %
Genre · H
249ᵉ / 249
Top 100 %
Chrono net 1h10'53"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2022
Foulée Verte de Clamart - 10km
Route22 mai· Clamart (92)· 10 km
1h17'12"
7'43/km201ᵉ scratch
Catégorie · M4M
17ᵉ / 18
Top 94 %
Chrono net 1h17'12"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2021
Semi-Marathon de Cannes
Route24 oct.· Cannes· 21.1 km
2h28'07"
7'01/km832ᵉ scratch
Scratch
832ᵉ / 839
Top 99 %
Catégorie · M4M
56ᵉ / 56
Top 100 %
Genre · H
614ᵉ / 618
Top 99 %
Chrono net 2h28'07"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2019
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 5km
Route5 mai· Nice· 5 kmRP
32'53"
6'35/km223ᵉ scratch
2018
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
1h10'36"
7'04/km6 224ᵉ scratch
2011
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Nice· 21.1 kmRP
2h14'44"
6'23/km2 827ᵉ scratch
2010
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 kmRP
54'52"
5'29/km2 679ᵉ scratch
2008
10 Km De Nice - 10 Km Route
Route20 avr.· Nice· 10 km
56'03"
5'36/km988ᵉ scratch
2007
10 Km De Nice - 10 Km Route
Route29 avr.· Nice· 10 km
58'56"
5'54/km1 082ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
1h02'00"
6'12/km2 700ᵉ scratch